抑郁症的核心症状之一就是思维迟缓，像题主说的，感到这段时间脑袋很沉，感觉人变得很迟钝，就是因为他的思维联系速度出现了明显的下降，反应迟钝、思路闭塞、思考问题变得很困难，仿佛“脑子像生锈的机器”或是“被涂了层浆糊”一样。整个人变得优柔寡断、犹豫不决、甚至日常的一些小事情都难以想个明白，也难以决断。
至于你说的“这段时间的记性越来越差，很多事情一下子就忘记了，看书都无法专注”，其实是典型的认知症状。因为抑郁症的情感低落会直接影响到人的认知功能，而认知功能受损的主要表现就是近事记忆力下降，注意力障碍，抽象思维能力差，学习困难，空间知觉、眼手协调性及思维灵活性减退等等表现。认知功能的受损在一般情况下是暂时性的，随着情感低落的改善，也会逐渐恢复正常，但如果抑郁症长时间得不到有效控制，认知功能的损害是有可能成为永久性的不可逆的损害，这就是抑郁症为什么可能致残的主要原因，认知功能的不可逆损害，就是残疾的主要原因。
心理治疗的功效也不容忽视，现在我的精神科同行们也越来越重视在治疗中的辅助心理治疗，但心理治疗和咨询师的心理咨询师完全两码事，咨询的对象是没有疾病的普通人，这样的人全国有100w，治疗抑郁症的精神科医生全国只有越3.5w人。
另外我们大众对于抑郁症的认知确实有很多偏差的地方，这是一种复杂的医学疾病，有着明显的生物学特征，绝对不是什么单纯的心理作用，所以你的一堆大道理和说教不会有任何的作用，反而可能耗光患者最后的耐心……
首先，其实只要是疾病，都会有一定程度的痛苦。抑郁症作为一种较为严重的疾病（可能导致），痛苦程度较高并不是一件奇怪的事情。那么，抑郁症为什么会产生痛苦呢？
第一，情绪低落。作为抑郁症的核心症状，情绪低落、心境恶劣直接导致了当事人相当痛苦。心理上的痛苦，其实就是情绪不佳。情绪越糟糕，人就越痛苦。一般人也会有情绪低落的时候，但是他们不会长期持续的情绪低落，而抑郁症患者就会；一般人能够一定程度地调节情绪，走出情绪低谷，抑郁症患者可以说是完全失去了情绪调节的功能，他们无法让自己走出情绪低谷，所以就一直生活在痛苦中；一般人的情绪低落是比较轻微的，抑郁症患者的情绪低落是比较严重的，这也是一个原因。
第二，消极思维。抑郁症患者会有许多自动的、持续不断的消极思维。他们总是无法控制地想起过去的不愉快的事情，想到现在的不幸现状，想象未来的悲催结局。他们对所有的事情，不管好事坏事，都会做出负面解释。当好事发生时，他们会认为这是运气和巧合，是偶然的，觉得没什么大不了，改变不了他们的悲惨人生；当坏事发生时，他们会有灾难化的想法，觉得是他们自己不行，是必然的，无法控制的，将会导致非常严重的后果。这样的消极思维，自然给患者带来了源源不断的痛苦感受。
第三，缺乏社会支持。社会上对抑郁症患者的理解和接纳都还太少。他们不懂抑郁症，不愿意去了解，却又喜欢自以为是地去安慰（其实是打击）抑郁症患者。他们常常对抑郁症患者说：加油，一定要好起来哦！殊不知抑郁症患者最反感这种话，因为你根本没有理解到他的痛苦，他的无力与无助。期待社会不断进步，当越来越多的人能够了解、理解和支持抑郁症患者，他们的痛苦一定会减轻。
B、若想改变，可以试试:一是多看有益的书籍，二是多结交胸襟开阔的朋友，三是多到名山大川走一走。
因为抑郁症患者的临床表现就是：
1.对任何事情不感兴趣，提不起精神，高兴不起来；
2.回避交往
尽可能把自己自闭起来，不想打扰别人，也不想让别人来打扰自己；
所以才会出现信息只回复你一、二条的情况。
3.感情十分脆弱，很容易为一件小事甚至无缘无故就哭泣；
4.大都觉得活着没有意义，自己无用、给别人添麻烦、看不到前途和希望，因而极易出现观念和行为；
5.你文章中用的是“他”，显然是个男性，男性抑郁症患者还特别易怒，心理承受能力极差，甚至有的人还会出现冲动语言和冲动行为。
由于他以前出现过行为（割腕），那麽再次的可能性就相当地大，且成功率很高！
所以，我还是建议您把他送到你们当地的精神卫生机构，进行强制性治疗，以避免悲剧的发生。
谢邀回答！
