1,焦虑症发病时，患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。
2,有些焦虑症患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等,这些症状一般可持续数个小时。
3,因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛是比较常见的焦虑症的躯体症状。此外，患者的颈部、肩、腰、背部时常感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
4,有些男性患者会出现尿频、尿急、减退等；女性患者则会出现紊乱和痛经等现象。
5,患者食欲下降，感觉口干难耐、嘴里无味，会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
妹妹是县城中学的一名教师。去年暑假前期，她老是嫌胃痛，胃烧心。她的男朋友就带她在苏州一家医院去看，做了胃镜，是慢性胃炎，然后拿了许多西药来吃，吃了一个多月也没见效。家人又带她到徐州一家医院去看，做了胃镜，结果还是慢性胃炎，又拿了许多药来吃，吃了一段时间还是没有效果。家人没办法，又带她到上海找专家看，结果又是开了一堆胃药，然后还是没效果。她依然天天嫌胃胀，胃烧心，不能吃饭，精神也萎靡。
实在没办法，家人决定带她去看中医，然后到了南京中医院，挂了一个有名的专家号 ，办了住院手续，进行住院治疗。可是住了一个多月，还是没效果，人越来越瘦，精神也更差了，家人很崩溃，不知该怎么办。
后来，我和老公去南京看望她，见到了她的主治医生。那个医生说，她的胃没毛病，她感觉难受，可能是她精神上的问题，建议你们带她到精神医院去看看。家人怎么都没想到胃病竟然和精神有关系。于是听从这个医生建议，带她到南京脑科医院去看。经过一系列的检查，确诊是躯体性焦虑症。说白了，就是抑郁症。只不过这个抑郁是通过躯体的表现出来的。也就是，病人躯体上的一些小毛病被病人无限放大了，甚至觉得自己得了绝症。医生说，主要是压力过大引起的。病因找到就好办了，最后又在这个医院治疗了一个多月才出院。出院后，不嫌胃难受了，精神也好多了。
现在，已经完全恢复好了，早已经正常上班了。
这就是我身边的一个真实案例。
临床上并不存在躯体性焦虑症这一疾病，其可能指的是焦虑障碍的躯体症状。
焦虑症是一种以焦虑状态为主的神经症，主要表现为对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。焦虑症的主要症状包括以下两个方面：
（1）情绪症状：患者感觉自己处于一种紧 张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
（2）躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗，二者的联合治疗为焦虑症的最佳治疗方案。一旦确诊为躯体性焦虑表现，建议尽快开展治疗，以减轻焦虑症状，提高患者生活质量。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
主要表现为:无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。意见建议:患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。
避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。
平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
这是一个几乎所有焦虑、抑郁来访者都关心的问题，无论患病时间长短，症状轻重，都想通过一个方法，迅速缓解症状。但问题是，如果我们不知道产生症状的具体原因，就无法用有针对性的方法来解决，只能用通用的方法来缓解症状。由于没有对症，因此很快就会失效，又出现负面情绪，负面想法等各种症状，于是自信心再次受到打击，使症状加重，陷入恶性循环。比如，用药物治疗的时候，由于药物不可能针对具体的问题、生活中的特定场景，减轻负面情绪，只能整体上抑制焦虑、抑郁等症状，因此病根儿并没有去掉，生活中稍有刺激，很容易复发。很多心理治疗方法，比如认知行为疗法，往往讲大道理，强行改变认知，距离实际生活太远，没有针对造成症状的具体原因进行调节。来访者会感觉，道理都懂，但是在实际生活中做不到，该焦虑的时候还焦虑，该抑郁的时候还抑郁。总之，以上这些情况，都是因为忽视导致症状出现的原因，没有“对症下药”造成的。
三道身心整合疗愈，在帮助来访者的过程中，首先详细地了解来访者的成长经历，其中发病前后最为关键，它包含了重要的触发因素，也就是是否有明确的创伤事件。在这之后，再根据成长经历和触发事件综合考虑，制定治疗方案。如果创伤事件为主因，那么重点处理，消除创伤事件造成的负面影响，症状很快消除，并且不复发。如果成长经历影响更大，就需要在消除创伤的同时，进行改变认知、性格完善等过程，帮助来访者成长。三道身心整合疗愈，真正做到有的放矢，对症下药，不空谈大道理，而是将理论与来访者的具体情况结合，因此见效快，效果好，复发率低。很多服药的焦虑、抑郁等神经症患者成功减药并且停药。
三道身心整合疗愈，能够解决实际问题的实战派，身心健康专家！
建议及时做心理咨询。
人体内分布着很多不受人控制的植物神经，也叫自经，意思是这些神经像植物一样人控制不了，但在焦虑的时候这些神经会紊乱，痉挛，出现各种各样的症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，呼吸困难，尿频尿急，其中心慌心悸，肠胃不适最常见，因为心脏和肠胃周围的植物神经最多。
很多心理疾病，基本都以焦虑为主要情绪体验，所以焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，甚至精神症都有躯体症状，其中躯体症状最严重的是疑病症，有的也叫躯体形式障碍。
很多人往往过度关注这些躯体不适和不良情绪，而忽略了引起这些表现的根源，我们把引起焦虑的根源叫做焦虑源，通常一些生活现实和心理的困难。因此不应该过度的关注这些情绪和生理不适，这些情绪和生理不适，只是表面现象，看起来像病，但不是病，如果能合理的处理好这些根源，也就是生活的困难，焦虑的状态自然会缓解，身体的不适，也会随之消失。
遇到这种情况，最好能够及时找到合适的专业心理老师，通过分析交流，发现问题的症结，帮助你处理这些不良情绪和焦虑源，现在网络语音交流也很方便，解决起来也不复杂，可以尝试一下。
我明白你现在的处境和遭遇，我自己曾经也是这样想的，身体上太难受了，根本无法再承受任何不顺心的事，而工作上不顺心的事不可控制，索性就辞职不做了，甚至把工作上那些烦心的事情作为万恶之源，不要也罢，那我只能说你正好落入了抑郁焦虑的圈套。
抑郁焦虑，你认清了它的本质，你就能摆脱它，它是怎样，它是从长期的内心压抑开始，开始折磨你的灵魂和精神，如果你不怕，认定了它也就这些伎俩，当然必须在排除了身体上的实病之后才行。
作为一个经历过的人，身心受过重创，也崩溃过，也绝望过，曾经连续在床上睡了2天2夜，害怕醒来面对抑郁中的自己，害怕面对自己的精神，害怕面对自己的身体，害怕忍受身体上的各种奇怪的感受，但是，这一切必须反转。
行动才是摆脱的唯一途径，改变才有机会，别人都帮不了你，这点你必须明确，工作不是你的甩锅对象，相反工作是你摆脱这些症状的机会和抓手，一切一切的转机来自于你自己的认知改变，让自己积极起来，心态开始转变。
我给自己制订了一个完整的计划，每天我要求自己六点必须起床，起来去找个安静的环境好的地方，先做呼吸运动，持续五分钟。然后快走，持续半小时，直到感觉自己的身体完全舒展，也就是有精神了，开始冒汗了，这样就会很舒服，然后再买早饭吃饭，一般全部完成不会超过七点半，因为我上班大概20多分钟就到，时间够的。然后下午下了班也坚持听听歌，到公园持续锻炼下，也是散散步，不用激烈运动的。
然后，做些自己以前不敢做的或者没做的事情，你会感觉到刺激的感觉，感觉上会有不一样，我给自己定的是每天在没人的地方唱歌，这在以前我从来没这么干过，如果可以，你还可以做一些自叙的视频，把一天的经历和感悟，对着镜头说说，当你有了这些改变后，持续一周你就会感觉到明显的变化，加油。
有没有想过来点更刺激的，让自己在没人的地方大哭一场，这个还是比较管用的，不过现在想痛快地哭一场太难了，大家都太会遮掩和伪装自己了，没有办法彻底的宣泄自己的感情，找到自己的刺激点，试试吧。
