首先,抑郁症根据症状严重程度不同,具体的表现是有区别的。简单的来说,一般轻度的抑郁症患者外表如常,对事情提不起兴趣,容易疲劳,失眠或嗜睡,内心有痛苦体验;中度的抑郁症患者表现为情绪低落、心境恶劣、运动迟缓、焦虑、失眠早醒、朝重夕轻等;而重度的抑郁症患者由于悲观的情绪,对日常的活动完全失去兴趣,有内疚感,食欲差,体重显著减轻,运动活动显著减缓,悲观厌世,很容易产生的念头。
其次,抑郁症患者思维逻辑基本正常,很多重度的抑郁症患者为了能够结束痛苦、受罪和困惑而产生死亡的念头和行为,并且实施的成功率也比较高。由于行为是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的,所以及早发现和治疗,对抑郁症患者非常重要。据研究,抑郁症患者的率比一般人群高20倍,行为是抑郁症最危险的症状之一。有些不明原因的者可能生前已患有严重的抑郁症,只不过没有被及时发现罢了。
最后,如果您是一名抑郁症患者,我给您几条建议,希望能够帮助到您。
1、要认识到自己确实患有抑郁症了,不要对疾病恐慌或抱着悲观失望的态度,要与医务人员建立好治疗联盟关系,与家属配合一起同疾病作斗争。
2、不断的自我调整,减少负性情绪的出现,对生活中一些不顺心的事件做好心理准备,冷静对待。
3、学会体谅他人和自己,与周围人相处融洽,对于自己也不要过于苛求。
4、对自己保持绝对的信心,要多发现自身的优点加以发扬。
5、良好的家庭和社会支持系统是抑郁症患者融入社会的关键,营造一个宽松、融洽的生活和工作氛围,学会调节,缓解压力,能够有效的减轻抑郁症患者的症状。
6、根据自己的爱好和健康状况,参加一些社会公益活动、文娱体育运动、集体活动等,给自己的情绪找个抒发的途径。
我有一条黑狗,它名叫抑郁。每当这黑狗出现,我就感到空虚,生活也慢了下来。它总不期而至地出现在我的面前。黑狗让我变得像个老人一样,整个世界好像都在享受生活,我却只能与黑狗相伴。那些曾带给我快乐的事情,忽然消失了。
——心理短片《我有一条黑狗,它名叫抑郁》
根据的报道,抑郁症发生率为20%;
据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。
三分之二的抑郁症患者曾有想法和行为,20%抑郁症患者最终成功。
抑郁症将成为21世纪人类的主要。
令人遗憾的是:内科医生对抑郁症的识别率仅为21%(上海取样)由此可见,抑郁症的严重危害!
根据许又新《神经症》的特点,抑郁症的表现有以下表现:
1、兴趣减退甚至丧失,如果你非常喜欢玩游戏,但是有一天,你发现自己对游戏没有兴趣,并且也不能享受游戏给你带来的快乐,可以说有抑郁倾向;
2、对前途悲观失望,似乎对生活、工作、学习都前景黯淡,事情已经无法挽回和不可收拾,严重者会感到绝望;
3、无助感,会对处境毫无办法,甚至觉得别人对自己也是爱莫能助,尽管能感受到别人的善意,但是还是会觉得无济于事;
4、感到精神疲惫,似乎经已经耗尽,缺乏动力,似乎没有别人催促或者推他一把,他就是没也不想做,有人自称为“人间倦游者”;
5、自我评价下降,抑郁的自我评价下降伴有自责,甚至罪恶感,自认什么只是和技术都没有,毫无用处,对实际上的成绩也不认为有任何价值,或者几乎只看到自己的错误和缺点;
6、感到生活或者生命本身没有意义,活着还不如死了的好。
而这个时候,他们本来就很需要家人、朋友的支持,来帮助他重新走出来,而像题主这种下去,对抑郁症没有一个正确的认识,对小孩还冷嘲热讽,小朋友的抑郁症恐怕会加深,这样非常对他非常不利,真正的做法是父母需要认识到抑郁症的真正面目是什么,并且重视,帮助小朋友发挥主动性,促使自己走向健康。
希望小朋友可以赶走抑郁这条黑狗!祝好
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文:高晶
主编:刘滢
【瀚思心理】:瀚思十二年,专注心理学
典型症状:
持续的心情沮丧,情绪低落;
兴趣和愉丧失,对以往热衷的事情也不再感兴趣;
体力和精力的匮乏,思维迟缓,运动抑制。
此外,还有一些附加症状:
睡眠障碍,食欲改变,注意力难以集中,自我评价低,无理由的自责,罪恶感,无价值感,具有自伤或倾向等。
以上症状可供自己做初步判断参考,但不要自己轻易下结论,最好的方法是及早去医院检查确认。
如果经医生确诊为抑郁症,一定要引起重视,不要拖延,越早治疗效果越好。
如果只是短暂的抑郁情绪,可以通过找咨询师做咨询、多做做运动、找朋友倾诉等调节。
吃药治疗和心理治疗都是隔靴搔痒。
吃药:本是内心的事情,却一味在身体上做功课,自然挠不到痒处。
心理治疗:抑郁症患者认妄为真,思维混乱成一团乱麻,就像一部年久失修的机器,这样的脑子怎么用?
心理问题不是躺在床上靠几个药片或者在思维层面打几个圈圈就能解决,而是需要提起全部的精气神去做才行。
抑郁症本质是负能量的纠缠。
只有把心念朝向正能量,用正能量贯穿自己的生活,所想,所说,所做都是正能量,把自己提升到正能量区间才是解决之道。
即使重度抑郁症,借助外力,绕开思维层面,依靠心与心的链接,也能迅速摆脱。
如果你因为抑郁症而被生活按在地上毫无尊严的摩擦,如果你还留有一丝心向光明的信念,如果你还有一点不甘不屈服的血性,如果你在迷雾中苦苦寻觅方向而不可得,把你的手给我,带你出来!
愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症躁郁症等一切心理问题,愿所有人生活的健康快乐幸福!
好,就算是抑郁,那么赔偿与补偿呢?我和你讲很多人被你们玩心理玩了抑郁了,这是国家的政策吗?