20年后的今天，随着互联网技术时代、移动自媒体时代、手机网络时代、智能产品时代的群雄逐鹿，风起云涌，极大改变了我们上网，用网形态。搜资讯，看节目，听音乐，瞧直播，叫外卖，搞社交，约出租，网支付，几乎衣食住行，吃喝玩乐，只需一部智能手机外加一个Wi-Fi你变可以联通世界，享受生活。
计算机技术应用和互联网技术应用为我们创造了一个崭新世界，提升了我们生活品质，但同时也带来了许多新挑战和新问题。对于普通人来说就是更容易染上网瘾。在此，我想就针对未成年如何防范和戒掉网瘾，介绍以下7种办法，希望可以帮到你。
1、10岁以下儿童，家长应尽最大可能减少儿童长时间接触网络，使用网络，还是要以亲自关系陪伴为主。
2，10岁以上未成年，家长应该有效引导未成年有规则、有节制使用手机和网络，最大限度减少依赖性。
3，留守未成年，家庭其他成员应尽到照料与抚慰义务，家长本人应定期定时做好孩子心灵沟通，情感慰藉。
4，成年人应时刻关注未成年手机和网络使用趋向，发现未成年有沉迷网游苗头及时、恰当、有效采取干预措施。
5，增加家庭亲子文体社交活动，鼓励未成年参与社团活动，引导未成年增加纸质阅读，减少对网络依赖性。
6，成年人要关注未成年社交情况，发现未成年有沉迷网络社交苗头应及时了解情况，恰当教育未成年正确社交。
7，应创造良好家庭氛围，建立亲密融合亲子互动关系，成年人应多了解未成年心理变化，满足未成年情感需求。
请按照以下步骤参详。
1.建议题主先要真实的认识自己的智力水平是在什么程度，如果智力过低，那真没办法。如果是正常人的智力，那么恭喜你，还真有救。
2.目前如果是高二，那么离高考时间只有1年零3个月又1周时间了，讲道理时间真的很紧张了。请放弃所有游戏这种容易让人沉溺的爱好，好好的分配一下自己剩下的这1年多时间吧，如果没这个毅力的话，那很好，你就是个彻头彻尾的笨蛋。
3.刚过完年是不是现在心还有点懒散？差不多可以收心了，一下子可能难以做到，那么先娱乐一发，请你去看一部日剧，请在1天内看完，并且在3天内参悟。日剧的名字叫《龙樱》，讲述的是一群笨蛋拼搏考日本顶尖的东京大学的故事，学习方法能参照就参照，不能参照也别勉强，关键是找自信和领悟片中关于复习和考试的策略，我看这部剧是考完大学后看的，很多考试策略其实不谋而合的。呵呵忘了介绍自己了，我是个成绩平平在学校中游水平，后来花了1年半时间发力，最终虽然因为逆天怪题的物理卷没有考出逆天的分数，但是还是进了一所985，211的学校。985，211是什么?自己度娘吧。
4.看完了龙樱之后先做一个自我评估吧，所处的学校是什么样一个水平，你所谓的学霸能考上什么样的学校，要考到第几名比较合适等。如果学校很好的话千万别定年级第一这种比较不切实际的问题，因为毕竟还是有很多天才存在的，一定要客观，反正我那时候是一所市重点学校，那时定的策略是进年级前100，囧。
5.初步分析好总体的方向了以后，就开始分学科进行分解吧，我说说我当时的分析，楼主根据具体情况来看。首先是语文，语文可以抓什么？作为语文学渣，我当时订的策略是2个，抓文言文和作文。看到这个先别怕，文言文虽然晦涩难懂，但是同样出题套路也会相对死板而且单一，所以狂练文言文对我来说是在短时间内可能有本质性飞跃的。现代文及其他知识点么。不是不练，但是属于能抓几分抓几分的吧，等文言文练成大牛了再说。作文这个很可悲但也很实惠，找周围牛人弄几篇范文背着吧，到时候看情况套用呗。
6.数学：当年我数学还不错的说，我只能说建议吧，这个感觉关键还是要学会揣摩出题人的想法，换位到出题人的角度去看待问题，一张卷子一张做，做错的抄下来订正好了再做，数学总体出题套路也不会特别多的，关键还是反复做，反复吃透吧。
7.英语：这个其实第一背单词呗，腹有诗书气自华，肚子里有单词就有了底气。每天早上趁大脑最清楚的时候背单词吧。
语法什么也别太扯了，多做阅读题！不知道这两年考卷啥情况，那时候我们150的卷子4大段阅读，基本分数占据了半壁江山，高考阅读大多还停留在上下文寻找的套路，只要做得多练出感觉了速度上去了，做起来很快的，另外对于阅读来说不一定要读懂，有时要学会猜前后文的意思，不知道题主策略类游戏玩得多么。大航海这类玩得多么。其实游戏也能扩充不少知识面，说不定就有能碰到阅读的。当然如果只是玩对战类游戏比较多那也别急着去补玩游戏了，老老实实回来做题吧
另外就是作文，哈哈我这个语文渣渣看到作文最头痛，英语的也一样。不过其实龙樱里那个英语作文减点法是个很好的启示，就挑自己写得来的语法去弄，不要给考官扣分的机会。当然啰印象里语句过于简单可能国内会扣分，反正和英语老师一起做好相应对策，大多数简单句，配两句风骚的语法这总可以吧。
8.物理和专科这个基本也是之前的套路制定好策略，然后安排好学习的计划。这时其实心理也会更有底气，因为别人都是在那傻傻的读书，而老子是带着策略带着心机读书的，不是么？打仗当然要打有准备的仗！
9.调整好心态并且积极参加体育活动，讲道理我当年也做过傻瓜，但是当年真的是感觉自己心是铁打的，不管考多渣不去多想，把问题一个个剖析出来一个个解决，那时候月考成绩出来以后最期待的是下一次的月考！尼玛那时候绝对是处于癫狂状态，就期盼着不断检验自己的学习成果。当时我体育锻炼得少，不过回过头来看适当加入体育锻炼也许效果会更好！龙樱里面那群笨蛋也是努力半年之后还是渣渣，但是潜移默化底子打好了，然后后面开始飞升的么。
10.做好学校的选填：这个么跟龙樱里也有说，估计现在社会学校名头还是比专业好坏更重要一点，优先选好学校的低分专业，背尸体专业也去（如果有的话）！
10.临考。个人认为学渣和学霸有个天壤地别的地方在于心理，因为父母老师的数落自信心不足，考试时容易心虚紧张，进而影响发挥，而学霸则是充满信心，然后每次都超长发挥。所以考试时的心态要调整好，像我每次考试都喜欢给自己脑门涂清凉油，这讲道理能有啥用？但是这是一种很好的心理暗示。另外我高考第一场拿到语文卷子的时候两个脚抖得不成样子，当时心想毕竟作为丝这是影响一辈子的考试，然后第一面各种不会做跳开，然后当我翻过卷子的时候我发现我是整个考场第一个翻卷子的，这时候我对自己说，你看你还是很厉害的吧，第一个翻卷子，全场就你做最快！这一下子人就冷静下来了，后来卷子都做完后回头把空的都填满了。（哈哈还是挺会闭着眼睛盲目激励自己的吧，明明当时那么多开天窗）。后来几门考试就基本不急了。
在文章结尾处不得不强调一下，考试不光考智慧，也是考毅力，没毅力基本是废物。有毅力的话，渣渣大学大专结果拼搏成栋梁的多了去了。但是你别想等我进渣渣学校再毅力。就这次高考检验，成败就此一举了。祝题主能熬过这关考上一个不错的大学。
如果把孩子比喻成鱼
