1.第一次（大概前年10月份）:和别人在KTV喝酒，喝多了，全身无力，坐在KTV门口，心脏蹦蹦的跳，感觉血往头上涌，胃不舒服，感觉要不行了。当时心里想，真的有可能要猝死了，想想才刚当爸爸不久，儿子那么可爱，家庭和谐，感觉很害怕。就这样坐了一阵，好点了，往酒店里走，走到酒店时，就好了。基本上没症状了。也就没往心里去，没当回事。
2.第二次（大概离第一次两个月左右），和朋友们打麻将到凌晨三点，突然感觉很不适，去卫生间，同样的感觉血往头上涌，心脏感觉跳的厉害，仿佛跳跳不跳了，跳跳不跳了。于是结束打麻将，找了个地方吃了点早餐，大概凌晨5点到地方，准备睡觉，有要不行的感觉，我跟自己说，得赶紧睡觉，睡着觉就好了，要不真有可能猝死。好不容易睡着了，第二天醒来后，好了，但是仍有些不舒服。
3.第三次（大概离第二次没多少天），请朋友吃饭，在去饭店的路上，开着车就又出现了同样的感觉，到了饭店，在吃饭过程中也不舒服，赶紧吃完饭，自己直接不能开车了，媳妇开车带着我，我全身有些颤抖，一抖一抖的，同样也是感觉要不行的感觉，到了医院，做了心电图，胸片等等，也是没事，以为是糖尿病（因为家里有糖尿病史），就吃了两快糖，但还是不管用，过了大概1-2个小时，自己好了。
4.有了这几次经历，就打算好好看看了，隔了几天，去一个神婆那看，那人说没有那方面的原因，让去医院。正好车坏了，去修车，冬天，特别冷，修的时间很长，感觉好冷，快要修完时，突然又出现了不好的感觉，我赶紧开车回家，躺了一会。躺了一会后，起床吃晚饭，突然无法下咽，有吞咽困难的感觉，呼吸困难，感觉要不行了。赶紧开车去医院，真的感觉要不行了，自己开着车跟自己说要坚持，不能出事，还有孩子和家人。就这样到了城阳医院。依然还是心电图，胸片等，还是没事，嗓子憋的难受，一直不停喝水，医生说可能有点会咽炎，开了点带激素的点滴，输完液后，感觉还是不好，又连夜开车去了青医附院（青岛最权威的医院），又做了心电图，心肌酶，胸部CT等，都没事。有些检查得白天做，于是在附近找了酒店住下，不敢躺下，头靠着枕头，就这么睡着了，大概到5点，憋醒了，心脏跳动的非常剧烈，赶紧又去了医院。到了早上，做了心脏彩超，也没事。都很健康。就是血压有点高，高压到了150.但是我没有高血压历史。回到家后，过了几天，发烧，持续发低烧，连着打了10天的吊瓶，终于不发烧了。然后从2015年初到2015年七八月份，经常就会犯病，尤其是晚上10点以后，睡睡觉，经常就醒了，心脏跳动的厉害，心脏前面胸揪着疼，感觉雪往头上涌，胸闷，就赶紧去医院，心电图还是没事，血压有点高，但并不是每次都高，有时候也是正常的，到了医院过一会就好了。每天都做噩梦。总结一下:2015年7月份之前发病时出现的症状:胸闷，心脏前面胸疼，心脏跳动厉害，嗓子难受憋着的感觉，全身颤抖，胃不舒服，一点东西吃不了。感觉要猝死的感觉，到了医院后，过一会就好了。做过的检查（心电图、24小时心电图、心脏彩超、心肌酶、胸部CT、胸片、颈部CT、脑CT、甲状腺五项、彩超，肝胆胰腺脾膀胱前列腺肾彩超全都做过、血常规、尿常规等等）除了胃镜肠镜基本上都检查过了，除了有点轻微的前列腺炎，其他指标都正常。2015年7月份后，吃中药吃了一段时间，感觉有效果，半夜去医院的次数大大减少，之前一周两三次，现在平均一两个月一次。之前心脏前面揪着疼的感觉没有了，也不颤抖了，但是犯病时，依然还是有要猝死的感觉。现在身体情况:不发病时:慢性咽炎、扁桃体肿大、胃偶有不适，半年多瘦了30斤，一直嗝气，口有味道，一直稀。怕吵，胆小怕事。不敢大量活动。发病时:心脏时而跳动的厉害，时而感觉摸不到心跳，胃不舒服，不能下咽，依然有血往头上涌，感觉要猝死的感觉。自己会适当调节下，过一会有可能会好了，实在不好就得赶紧去医院，到了后过一会自己就好了。医生诊断:植物神经紊乱。说我压力过大。作息习惯不好导致的。但是，我这个人天生性格比较乐观，而且事情不太往心里去。刚开始犯病时，正是我事业上升期，初创业，公司做的很不错，发展速度特别快。我每天也是状态非常好，并不是说公司做的不好，有压力。公司事情比较多，但并不至于压力过大。关于作息习惯，是很不好。发病前的几年，几乎每天晚上12点后睡觉，有时候看世界杯能一周三四天晚上到凌晨。喜欢吃烤肉，大吃大喝。个人对比发病前:体重180斤，初创业1年，状态很好，很有朝气，为人豪爽，乐交朋友，人缘好。性格上有些不自信的缺点，其他的基本都不错。睡觉很沉，睡眠质量也特别好。发病后:体重150斤，整个人都变了，没有什么大理想了，肉不吃了，烟戒了，酒也一滴不沾了（本身我喝酒就很少）。感觉快乐不起来，感觉身上多了很多痣。眼睛不舒服，干眼症。胆小怕事，稍微运动下就会感觉胸闷，或者遇到点紧张的事情，就会心跳加速，胸闷，不舒服。身体不抗折腾。热着冷着吓着都会不舒服。入睡困难，晚上老做梦，早醒。
2.但是除了这种焦虑状态以外，也需要排除你有没有神经衰弱，长期失眠的话可能会出现植物神经功能紊乱，有的时候会出现焦虑烦躁睡眠质量差，情绪不稳定，这些都跟您长期熬夜劳累休息不好，都有关系的。有时候可能是由于家庭原因，某种事情没有处理，等结果一旦处理完了，您这种状态有可能也会缓解。
3但是还有一种可能性结合您的年龄，如果是女性患者的话，或者是也有可能是更年期综合症导致的这个时期的话，就可以表现出来，有焦虑害怕心慌的症状。这个特殊时期，你一定要特殊对待，也没有太好的办法，过了这个时间段可能就会缓解。随着人年龄的增长，都会有这个过程的
4.总是焦虑害怕就要考虑是不是符合焦虑症或恐惧症的诊断标准。长期反复的恐惧害怕会对工作和生活造成非常大的影响，建议及时到专业医院或专科医院的临床心理科就诊，医生正常会给患者配置一些抗焦虑的药物，另外还可以结合心理治疗，这样疗效显著。晚上睡觉前，或者白天也尽量减少这些种类的书籍或者影视作品的观看，心理压力不要太大。慢慢就会好了，可能是你有心理方面的问题。建议你以后不要再看恐怖片，培养一些健康的兴趣爱好，比如说打篮球，踢足球，听音乐等。另外要多想一些积极健康的事情，没事的时候找朋友聊聊天，逛逛街。如果还没有改善，建议你去医院找一个心理医生咨询。
但是排除这些以上病因以外也需要排除有没有器质性心脏病，比如说您长期焦虑害怕紧张，就会出现心悸胸闷的症状，建议您及时的到医院查一下血脂血糖血黏度，必要的时候查一下心电图，心脏彩超，排除一下气质型病变，有一部分早搏的病人也会出现心脏的偷停，停顿感觉就会表现出来，也是一种焦虑害怕症状，以免耽误病情。如果排除了器质性病变以外，可以适当的缓解一下压力。一般若症状较轻，则可以采取转移注意力、培养兴趣爱好、多与他人交流等。若疗效不理想，则可以请教专业心理医生帮助分析焦虑原因并且制定相关科学的治疗方案。
人的血压会因为动作、精神状态、饮食、环境、温度等发生变化，劳累、紧张、激动等都可能引起血压升高，因情绪激动、过度劳累、高强度运动等情况下，交感神经兴奋，收缩外周血管，导致短暂性血压升高、心率加快，但升高的具体数值因人而异，和年龄、基础的血压水平、自经功能、交感神经兴奋的程度（即紧张的程度）、合并用药的情况等相关，很难有确切的范围。
急性焦虑发作时，患者会突然出现极度恐惧的心理，胸闷心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，体验到濒死感或失控感。
因此，急性焦虑发作时，是可以造成血压迅速升高的，即医学上俗称的神经性高血压。
大多数情况下，急性焦虑造成的神经性高血压，患者精神状态正常后，血压会逐渐恢复至正常水平。这种情况，建议服用一些营养神经的药物，如谷维素等。还可服用一些B族维生素。
若血压长时间不降，持续比较高的水平，可口服控制血压的药物，如卡托普利或缬沙坦胶囊等。
当然，还是要积极治疗焦虑症。而针对高血压的药物，也可在咨询医师后，看是否能一起服用。患者切不可自作主张。
因为《新京报》在统计分析了这40例资料后，指出有23例（57.5%）提及了既往病史，其中60.9%合并有高血压、47.8%合并有糖尿病、21.7%有外科手术史。
也就是时候在新型肺炎死亡病例中合并有高血压者达到了60.9%。虽然这对于没有合并新型肺炎的高血压患者来说没有任何影响；但对于已经确诊或疑似新型肺炎的人来说，很重要！
因为初步研究显示：病毒肺炎(肺炎) 的发病机制，很可能是感染的病毒与人呼吸道和肺组织的ACE2(血管紧张素转换酶 2)相结合后，导致的一系列瀑布反应。
这又和高血压有啥关系？
ACEI也就是普利类降压药，ARB也就是沙坦类降压药：ACEI是作为血管扩张药的抗高血压药，它抑制血管紧张素转化酶（ACE），ACEI在血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ的过程起作用。ACE2的编码基因有一个非常著名的同源基因ACE，ACE是一种血管紧张素转换酶，可以将血管紧张素I转换为有活性的血管紧张素II，从而升高血压。而ACE2的作用则是将血管紧张素I转换成血管扩张剂的形式，进而拮抗血管紧张素的升血压作用。研究表明，在高血压患者中发现ACE2的表达量降低，因此ACE2降血压的能力下降。病毒感染肺部，导致肺部ACE2蛋白数量和功能的降低，并引发急性肺衰竭。高血压患者本身就有ACE2表达量降低，如果受到病毒感染就可能会引发更为严重的肺衰竭。
简单说合并新型肺炎，对高血压患者来说，可能会加重患者病情，尤其是使用某几种降压药的新型肺炎患者。
那么对于高血压患者如果发生新型肺炎怎么办？
世界高血压联盟前、高血压联盟终身名誉、北京阜外医院刘力生教授，最新给出了非常重要的建议。
轻度新型肺炎患者，如果正好是高血压患者，不建议继续服用普利类降压药、沙坦类降压药以及利尿剂这3种降压药；而要改用地平类降压药。
重度度新型肺炎患者，如果正好是高血压患者，马上停用普利类降压药、沙坦类降压药以及利尿剂这3种降压药；而要改用地平类降压药或阿利吉仑 。
危重新型肺炎患者，如果正好是高血压患者，建议一线医生选择合适病例使用缓激肽 (Bradykinin， BK2) 受体阻断剂 Icatibant。
其实说白了：发生新型肺炎同时合并高血压的毕竟是少数，尤其已经确诊及疑似新型肺炎的患者，都有医护人员照看，我们无需操心，他们的治疗都是有专家团队制定的。所以对于绝大多是的高血压患者来说，做好自己就行，无需操心高血压＋新型肺炎怎么办，那是医生的事情。
目前我国有3亿高血压人，我们在抗击期间如何做好自己呢？
1、和大家一样，少出门，不聚会，出门戴口罩，勤洗手，常通风，按时消毒等等，这些不仅是对于高血压，对于全民都应该这样做。
2、高血压不能因为抗击肺炎而忽视，继续监测血压，按时服药，坚持健康的生活。
3、如果血压不稳怎么办？
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