经过和一些宝妈们的交流，我才发现了200元以内几点，这些是应该是引起我们尽量的
简单的方法是是对这个不和的新成员，大人们也有自己的一套理论，尤其是老一辈人的说法，那可是经验所得。
新成员不对付，老一辈“瞎指挥”。而通常执行者那就自己。
身心俱疲，经验不足，疲于应付，慌手慌脚。其他人帮我的比较少，直接批评的比较多。这孩子到底是是谁带啊？
几天那以后，烦恼情绪油然心生。
主要是宝妈的身体还在复原中，许多事情要别人帮忙，这那是产后护理。
可是，我们现在还也没这样的机制，大都老一辈人借用自己的经验如何处理问题。要清楚，每个产妇的身体素质有所不同，心理承受能力也差别。如果遵循一个模式对待产妇，那估计会过多她的不满。
又一次应该是孩子太小，容易生病，一旦突然发现孩子发烧感冒，产妇会给予严厉地批评和斥责。毕竟这个时候，家人们把注意力全部分散在孩子身上，对宝妈遗漏掉不计。功劳大的的人却被忽视了，还要遭到众人的闲言碎语。她的心情能好吗？
后来就是晚上睡不好，时不时地要照顾孩子。不想睡睡不好的人情绪低落是多多少少的。不想睡的时候，最太容易遐想连篇了。
想一想前一段时间遇到的不娱快，再想想以后以后而且。而且也要默默的承受家里家外的很多事情。她的心情能好吗？
完了，我的采访就到这里吧。
把以下四点倒回来去看看，你就明白应该怎么做了。
说到底，产妇的抑郁情绪是由于缺乏爱影响到的。
丈夫的关爱是第一位的，主要是长辈和亲友的关爱。
产妇要什么？当我们搞明白了这个问题后，抑郁情绪是可以可预防的。
产后康复非常关键，而现在一去月子中心或是做产康的机构找人问，可以去试试骨盆修复，当然真的有必要吗，视情况而定。
产检时医院有免费的孕妇课堂，其中有一节是关於盆底肌修复的课程就被我听得，因此生了头胎还没有采取的措施一丝一毫产后康复措施，倒致孕二胎期间盆底肌松弛相当严重，不过这是盆底肌的损伤，医生的说法是骨盆修复就没盆底肌修复重要，无论是剖腹产肯定剖产，没怀孕都会对盆底肌照成不同程度的损伤，盆底肌不自动修复，即使做了骨盆修复也只是暂时有效果，绝对不会一直保持很久。
因此剖宫产两个，盆底肌肉损伤相当严重，42天产后检查做盆底筛查时也检查出子宫轻度下垂，因为那就我相信医院在医院做盆底肌肉痊愈，这期间也在犹豫了一会做不做骨盆修复，医生说如果没有盆骨不是磨损很极为严重，我建议你不做，况且骨头的事不是哪个啊机构就能弄的，但是好的专业的骨科医生也要根据检查的结果来做治疗治疗的，并不是外面做宣传的那样。
做不做骨盆修复视情况而定吧，假如尤其特别不舒服，我建议你我还是先检查再做治疗，不过动骨头可不是什么小事。
去年是因为家里嫂子生了小宝宝，剖腹产的，是需要住院时一个星期。我是家里老小，最年轻，所以我被去安排了陪床。
跟嫂子共住一个房间的旁边病床的一个孕妇，我听说已经过了预产期5天了，还还没有要生呀节奏。但是很奇怪的是，天天就她一个人，而且肚子大的出奇，行动某些不便，上个洗手间或则走路啊，都要搀扶床沿也可以墙壁，才能慢慢地走动走动。后来才很清楚原来是她是高领产妇，并且患有高血压和糖尿病。家属都在的，偶然一次瞧着好像听说是她老公给她送吃的，又是把东西扔在桌子上，然后把50分钟地坐椅子上玩手机，将近半个小时就走了。这孕妇也没说啥，还打了声招呼别的孕妇或则产妇一起吃蔬菜水果。
我暗想，哪有这么说尊重孕妇的？但是应该高领又巨大的危险的孕妇！听说后来经护士小姐姐和病房里其他人说过，才知道，这位孕妇真过得不好。婆家人压根反正，只管孩子阴历，她丈夫比她年纪小，没有工作，玩心大，隔一段时间来都待不了半个小时就什么人，窝着也玩手机打！这孕妇以前怀过两次，但只不过身体原因都自然流产了，婆家嫌她没法生，接下来是做人工才怀上的，最后又有高血压和糖尿病！婆家嫌她麻烦，太费钱，从住院手术到现在都没人来帮忙照顾过，大部分费用全是孕妇自己给的。
你要问娘家人，据说她是孤儿.......
幸运的是，她有自己的事业，没钱，所以......
这些事奇葩不奇葩，还不知道。但在我看来，让人堵的慌和心塞。最重要的好奇想问一句：为啥清楚这种，不提出离婚？也许人家有人家的原因吧！
一个星期后，嫂子带着兴奋宝宝准备出院了。出院那天，我在一楼办手续，我听说那位孕妇生了，可是，病危通知单上没人签字确认，是因为是没有家属在场......我心里一阵一阵的揪着，我祈祷她能挺过这一关，未来能自己带着孩子好好的好好活下去。
医院里，医生也许你都情况养成的习惯了那样的人情冷暖，生死别离的时刻，但，确实，那一刻，我看见一参与手术医生接生的护士，手里拿着病危通知单跑去找相关负责人的时候，她又哭了……
我也哭啊，不知道我想知道为什么要让这位孕妇经历这些？
生孩子以前差不多98斤，怀孕临产时候是126斤。现在孩子岁了，自己的体重一直在105斤70左右。
生完孩子后身体状态：
1.肚子涨的皮肤那里会束起的，有一堆肉肉。
2.妊娠纹。长的部位不一样，有的是长在肚子那里，有的是长在腿那里。当时我肚子上是没有妊娠纹，大腿上有。生完孩子后，大腿上还有浅印的妊娠纹。
3.臀部那里增宽，背部增宽。我自己其实的情况。
4.脚也变大了点。没怀孕之后脚穿36码鞋子，生完孩子穿38码的鞋子。
5.胸部变化。母乳喂养时候，胸部增大。等给孩子断母乳结束后，胸部就变小了。
对于身体如何恢复：
1.身体胖起来，肚子肉肉松垮。最好就是给孩子母乳喂养，另外也是可以做适当的运动。
肚子那里给绑上束腹带，最好就是以且舒适，也别绑太紧了。生孩子之前，我就买了束腹带，但月子期间就没用上。当时孩子生了病，自己没心思也没想站了起来用束腹带。
也尽量自己饮食方面，别一直大鱼大肉，营养过剩。中正平和鸭肉蔬菜，营养均衡。
2.妊娠纹，每个人都不同。没的孕妇长，有的孕妇不长。怀孕时候就涂点油。
3.臀部增宽，背部变宽。有条件的，生完孩子后，也可以先去做个产后全身自动修复。
其实，你是什么人的产后变化也有不一样的，但是生完孩子后，多少都会发胖了点。最主要多做运动，注意饮食平衡。
视频程序...
回想起自己之前的那段日子完全妄诞奔溃。我有两个孩子，是因为在娘家住，对此孩子的教养问题上与父母有分歧，与父母特別父亲时常会有争吵；同时老公在工作上的不断发展，聚少离多两个人的沟通越来越少，渐渐才能产生了差距，老公甚至于也指责我就是不求上进，什么都肯定不会。一边是家人的不解，一边是老公的不不认同，自己满腹的负面情绪和自我否定，也对孩子影响很大。看见自己神精质地将情绪发泄在孩子身上，自己内心很痛楚也非常更加胆怯和担心那孩子会受到伤害，影响不大他们成长。
我知道自己不能再这样的下来，必须要决定了。索性又开始学会反思，找方法。现在自己巳经从之前的沼泽中走下来了，和父母、老公关系也会改善了很多。我把自己成长转变的一些心得分享一下：
1、看见自己情绪的波动，明白自己要先要会情绪的管理和疏导。随后网上能找到了口碑好的老师并且了情绪疏导的学习把之前自己积压的一些负面情绪释放，新的真诚的全部地自弓。并半年内学会了沟通怎样表达和相处的技巧。
2、明白自己所有的所求和答案都要向下看，只有持续提升和完备自己才能有出路。索性去按照不断的尝试去能找到自己的优势，学习是可以发挥出来自己优势的技能，不断让自己有价值。
3、淡然自己的存在就是价值价格。
这么说只希望能指导到你。另情绪的疏导是真的很有用，痛苦压抑久当然会出问题，先全面处理自己的不好情绪吧。我是受益者。相信自己能行一定可以不全面处理好自己和老公的关系，越來越好的。
冬季坐月子不等于受煎熬，难挨的42天，宝妈要如何才能温暖的气息挺过不落月子病？
如果没有你总觉得冬季坐月子比较比较难熬，都觉得是受苦受难，肯定是你所在地比较比较刺骨的寒冷。有暖气不过，跟过春秋季节一样，冷暖渐渐适应。如果没有你所在地也没暖气又刺骨的寒冷，那么坐月子就一定要注意保暖了。
回家去后一开始两天开了空调，可是暖和一点了，只不过发现空气尤其比较干燥，我和宝宝都在干咳。后来我网购了一个直径40公分的顶级加湿器，室内的温度和不能过度都很舒适，我和宝宝都停止了咳嗦，喉咙也不喉咙干痒了。
气候逐渐转暖，三月底后还没有开空调了，可是是对免疫力低下的产妇来说我还是比较好冷，因为薄毛衣是不例外的。所以月子期间我也只不过肚子着凉导致产后身痛，听说后来当经过一穿越系列治疗后才有一点好一些。
哺乳：宝妈和宝宝冬季都衣服穿得多，喂奶粉并非很方便啊，所以才有是宝妈只好脱了外套和解开衣服才孩子吃奶，还没有空调的地方就不容易受凉。
也没热水：一些农村地区只不过没有热水器，用热水不是什么很方便，每次用热水都要然后再烧热水，都很麻烦。产妇坐月子期间是需要用水清洁、洗澡啊、洗漱完，要是碰凉水对产妇身体不好，因此都很各位。
就没暖气：现在条件那样最好，大部分家里都是空调，可是吹空调会比较比较较干燥，不过比没有的好。一些家庭条件不好的是没有空调和暖气，那就坐月子会都很难熬。
冬季坐月子，宝妈怎么才能温暖的气息度过不落月子病？
冬季坐月子的要注意工作那就是保暖。产妇和新生儿都肯定不能肚子着凉、吹风，家庭条件都很好的就况且了，一些农村地区和就没空调的地方肯定会也很太难熬，窗户关不紧，还没有热水，是没有暖气，玄秘出了问题条件对产妇都不利。
睡觉时候：产妇冬季晚上睡觉时要来盖厚一点，只不过也尽量的避免捂着，同时睡觉的时候家人要以免打扰，因为产妇刚生完孩子身体比较虚弱，要消耗很大的睡眠和休息一会。产妇睡时空调别对着产妇和新生儿，是没有空调的家庭记的关好窗户，尽量的避免室内温度过冷。
睡醒：不论产妇要下床做完全没有事情，都一定要记的穿好裤子、外套等，做好保暖工作再爬下床。尤其是爬下床照顾好宝宝和上洗手间、吃饭不等。这一点我深有体会，我那是在月子期间很频繁的上下床，觉得你穿衣服太麻烦，所以时总穿个内搭就踱着步，最后受寒倒致产后身痛，大家以此为鉴！
活动：产妇坐月子并不是什么一直躺着或靠在床头住不动，一定要适度的活动，能增强帮吃汉服快速恢复身体。顺产伤口愈合后这个可以下床适当地做一做产后保健瑜伽和保健操，自然分娩的宝妈还是可以适度地的快走，有氧运动、卧推呢。只不过无论你想做什么运动，前提是只要保暖防寒。
清洁后：这是月子期间宝妈们都很参与的问题，总是听老一辈的说坐月子不能洗澡、每天洗头、碰水等。我相信没有哪个宝妈能能够做到一个多月不洗澡不每天洗头吧，说下来也并非很不是现实。只不过冬季的清洁问题虽然比较比较慑人心魄头疼，条件当然不好的家庭可能会没有热水器或烧热水都很麻烦的话，所以才产妇洗过手、梳洗、洗澡时都也很麻烦的话。所以一定要延后准备好热水，再又开始刷洗。
冲澡：最好是多准备几个保温水瓶，宝妈要洗澡吗时要晚几天马上准备好热水，洗完澡澡应立即擦净穿好衣服。洗完后头最好立刻用吹风机吹风机吹，避免受寒。真的是怕热的情况下可尽量多改装洗澡的间隔时间。
区分保暖防寒措施：北方的水暖很舒适惬意，几乎是没有必要五十点采用保暖好措施的。没有暖气的家里也可以吹空调，但是手脚和被窝应该会冷，可以在无奈里放一个暖水袋。现在市面上有很多保暖设备都可在用，农村地区可以不在用炭火保暖好，但要注意一点防火防灾。
结语：冬季坐月子不能过分可以保证产妇身体能能得到好的恢复，也要注意清洁、保暖防寒工作。条件当然不好的家庭就更要多些尽量，想办法为产妇做好保暖工作，避免受凉而落下月子病。
大家好，我是也在育儿道路上争取往前行应该没事爱育儿的幺妹，多谢了大家多关注我，一起商讨、分享专业的孕化知识！文字为原创，手打虽可，抄袭别人必究！图片来源网络，若有侵权请联系删掉。记得关注、你的留言、转发消息！
哎！很感动又哭了！这是一个善良的大家庭！王姨平凡空间中显现出无比伟大，是真正的意义上的妈妈，真正意义上的亲人。人间真情最珍贵！真心的付出的爱完全超越血缘之亲！
注意到从养老院接王姨回家这段，眼泪流止禁不住的流过来了，这至少那是真情真爱换实意。年轻人一家人都是纯洁善良清楚心存感恩的人，魔皇着中华好美德，值得褒扬！
这种世界唯独心底善良让人感应到枉费人生。论是只是付出爱还是得到爱都是幸福，是生活完美身体不可缺的元素。生命旅程中同你是哪人再一次发生交接，或则与你擦肩而过的人，全是缘分。我们用美丽的心情来看待你是什么存在，会收获丰满的舒适惬意和幸福。没有来生的人生，这生应该是以善相待。让世界真有蕴满爱……这世界便极尽有爱。
（图片充斥网络，侵权交流删掉）
