有时抑郁症的发生与躯体疾病或者，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等老爱诱发抑郁症，并使以前的疾病加剧。
意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也都离不开运动。注意做一些力所能及的事情的事情，是对抑郁病人是很有帮助的。
如写字、画画、唱歌啊、练球等，都是挺好的运动。导致精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己、无用，他们想活动，不想做任何事情，也也没做事情的兴趣和热情。
抑郁症会让孩子看起来好像很懒，什么都不愿意去做，不愿意去学习，也不愿意去和人相互。
半年前，我和一个得了抑郁症的14岁男孩聊天。这个男孩那是抑郁症会造成的不愿意上学，只不会愿意看手机。看手机也也不是确实快乐的，只不过是打发时间只不过是。
每天他都躲在自己的房间里看电脑，绝不会主动地出门时，一日三餐，他具体的要求父母从门缝里给他递进去。
再后来，我见意把孩子送回心理科去看一下。果然如此，心理科医生诊断是抑郁症，给孩子开了药。打针吃药后，孩子的状态变动了。
前段日子天，孩子妈妈兴奋地帮帮我，经治疗，孩子愿意读高中了。这两三天在学校状态良好的道德。
心理学上有个专业词语，叫暗“习得无助”。说的是而且重复的失败或惩罚而造成的听任摆布，对现实的再无机会和只能无奈的行为、心理状态。
有点孩子一直成绩差，另外父母总是会打骂直接批评，老师批评又嫌弃，会造成他们对学再次失去了了信心。他们怀疑自己无论怎莫学都学不好，那乾脆不学了。玩手，手机肯定不会奚落我，肯定不会嫌我笨。
他们并不是什么沉迷其中于手机，反而现实生活让他们胆怯焦虑不安，中,选择玩手机来想要逃避只不过是。这是有名的习得性无助。
有了朋友，他们也会变得不愿意社交过来。
很多孩子又不是手机成瘾，只是毕竟寂寞，只不过没事做，才会天天拽着手机。家长看见了这点，争取帮他们找点很有兴趣事情做，情况也会好转站了起来。
感谢您你点赞。
我是柳柳老师，个人发展和情感心理老师，热情您查哈~
你记得以前看过一篇报道，是某知名大学的一名研究生，一直在前途大好的时候，因为某些原因躁狂了，不过还挺重，还在大家都为他惋惜的时候，某医院的某位医生看见报纸上，在医生的责任感和使命感的感召下，十分重视试试看的心态愿意免费为这名年轻人治病。
以外治疗啊抑郁症的一些第一项方法外，还放出患者把不愉快的原因这些话，这个也很最重要，只能心中的烦闷换取释放者，心情才能放快的，才能给予生活的美好的感觉。
比如家人的看护，关爱呵护也都离不开。母亲的陪伴会让病人感到温暖，要让他逐渐地走下心理阴影。当然了这其中必须家人的正确引导。同时，自己在意识清晰的时候，自我调剂非常重要。
记住上面说的那位同学，在那位医生的努力下，再次病情看见明显好转，但会反复。有次他想想不开，那天父亲模糊醒来后，阻住了他的行为。两次他看见父亲忙碌的身影，心里很是愧疚，父母已继续年轻，还在为他的病睡不好，吃不好，深深的愧疚感让他决定自己一定要好出声。
想罢他就结合自我克服的决心，隔一段时间在他想去的时候，他都会内心斗争一番，父母忙碌的背影会会出现在他的脑海里……就，他的眷顾父母、力争让自己好站了起来的愿望终于击败了一切……
至于抑郁多年想和人说话，那肯定强加于自己要和人，强迫自己做自己不打算做、但对的事，是走出困境的第一步，人如果迈出第一步，那你第二步就很自然的迈出了。
相信自己能行一切都会做的很好，抑郁都行了，开口说话还难吗？此时家人也要愿意与之回话，约束他说话。让他接近让他高兴啊感兴趣的东西事，这样的话相信不久的将来，一定会笑迎春风
如何能最有效能够解决问题，不需要是需要明白问题产生的原因又为何。然后把，才能有针对性地驱除。
孩子抑郁，是一个结论。孩子因何抑郁？这样的结论是要如何得进去的？必须先搞清楚。
至于，从你请看，孩子紧张与外人交流，孩子具体会害怕的是什么？是担心别人对他有敌意，造成的伤害自己；应该会害怕他人瞧得起自己或不会在乎自己在他人面前的表现，担心那自己的言行哪里做得够好其他。会害怕背后的原因又是什么？孩子接触过什么东西伤害？孩子孩子内心有不自信、皮肤或个性矫气、胆怯懦弱等。
如果没有孩子的困扰是心理社会因素引发的，要心理咨询调整可以解决，从心理的根源上破去问题，全力配合孩子内在进阶，让孩子有能力、有方法面对生活中的其它问题，包括人际交往。
心理社会因素演变成的问题，也并非神类药物能化解开的。譬如，假如孩子有非创伤性经历，药物该如何破去？要是孩子内心自卑心理，不会人际交往，吃什么东西药物能让一个人自信下来，并学会了人际交往呢？另外，精神类药物有颇大的副作用，比较普遍的副作用有导致发胖、出现嗜睡、记忆力逐渐下降、思维迟缓等。咨询中接待过不少因吃药啊的副作用，可能导致内心极其很自卑、自卑自闭，自我否定。
问题是可以可以解决的，你的祝福孩子！
从你的提问，很难看出你有点儿紧张，有些烦躁。想跟父母说，又犹犹豫豫。
你是一个有自我觉察力的孩子，也能敏锐的感觉地查觉到自己的情绪。你也一个有着阳光积极之生命力的孩子，神智到自己有抑郁情绪之后，我希望这个可以一些人解决到你，这除开，一想到告诉父母，到知乎来提问。有困扰，就诚求帮助，这是个非常好的习惯。
希望溪姐的回答，也可以好处到你。
你说你，你有情绪低落的可能。溪姐在这里先给你否认传闻两个与抑郁或者的概念，什么是抑郁情绪，什么是抑郁症。
抑郁情绪，是每个人遇到不好的事情都会再产生的情绪，它是人类的主要情绪之一。常言道，人也有七情六欲，说白七情，就是“喜怒忧思悲恐惊。”其中的忧即为抑郁情绪。
而，你用不着因自己有抑郁的情绪而不安。不是什么所有的的抑郁情绪都会反展成为抑郁症。
抑郁症一般具有“三低”症状：情绪低落、生活兴趣下降、精力减退等，且持续时间在半年以下。假如你条件这个特征，一定得要父母带你去医院明确诊断，积极地治疗。
你要是还没有这个症状，仅仅是因为特定事让你时常只觉得烦躁，那就就不是抑郁症。只不过，抑郁情绪在长期得不到重视的情况下，会发展起来下一界抑郁症。
而，就是为了不经济的发展拥有抑郁症，你需要：
1.不能找到自我调节情绪的办法：遇到了不很开心的事，有人听歌，有人运动，有人找个知己好好聊聊，有人看个电影……就烟消云散了。
2.成立自己的支持系统：人全是互相独立而又相互依赖的个体，因此我们要确立自己的支持系统，父母、朋友、老师，和，一切这个可以解决你的人，是你的支持系统。有了这种系统，你遇见事情，就有了一个智囊团，就有了一个避风的港湾。
3.如果暂时，一二点都还没有，那你遇到了过不是那种事，你一定要像刚才那样的话，遇见不开心高兴的事，到悟空能回答来求帮助，会帮。
祝你开心高兴！
