梦游比较多是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，除了“兴奋”和“抑制炎症”两个过程。大多，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都在抑制状态洞府之中。
若是这时有一组或几组强行控制运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会出现梦游。梦动的范围来讲是梦游者平时最陌生的环境和经常刚开始做的动作。
,是需要参与积极的心理治疗和药物治疗。去除产生不良影响的精神因素，驱除焦虑、恐惧和紧张的情绪，彻底改善其环境，注意劳逸结合和体育锻炼；同时，据其不同年龄辅以适度剂量的镇静安眠药物，如安定的生活、眠尔通、利眠宁等在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。
提出意见建议：你应该是多听歌，让优美的乐曲来化解精神的疲累。不快不慢、浑身舒畅的音乐不但能给人美的熏陶和贵宾级别，但是也能使人的精神得到管用紧张开怀是驱除精神压力的最佳的方法方法，你就彻底的忘记忧虑，笑口常开
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规店医疗机构就诊
至于为啥会很兴奋？那个问题我想用下面的图片指点：
公号：终无悔
我们明白，与抑郁症的发病因素关系最亲近的因素有遗传因素，生物因素，社会心理因素。大多数人很可能都没听过遗传因素，认可社会心理因素，但对生物因素应该是是一头雾水。可说到底，我们真正能利用的到我所知道的我还是生物因素。
说着抑郁症，目前全世界名气最大的最方便，最管用的治疗方法那就是药物治疗。而治疗抑郁症的药物，是人类对生物学因素的了解，才于上世纪60年代先发明于世的。你说到补充多巴胺，但并非大部分抑郁症患者都有了多巴胺，单一补充多巴胺看不见得会得到我们希冀的疗效。
比如目前建议使用最广泛的的抗抑郁药物不好算是中,选择性5-羟色胺再食物摄取抑制剂(SSRI)，它的作用又不能说解释5-羟色胺，反而用降低5-羟色胺被重吸收掉的来增强5-羟色胺的浓度，为了决定抑郁症状。
因为，很可能答案已经会出现了，补充抑郁症患者肯定太多的神经递质，多巴胺、5-羟色胺、去甲肾，带的那是我们的抗抑郁药物。不同作用机制的药物，会不对应不同的神经递质，去解释和升高多少神经递质的浓度，最大限度地改善患者成绩突出的抑郁症状。
之前提过的SSRI药物主要注意作用5-羟色胺，
比较比较新的双通道SNRI药物同时效用5-羟色胺、去甲肾两个神经递质，
而更新完的安非他酮则是主要与多巴胺，去甲肾两个神经递质有相互作用。
我们又出现负面情绪都很都正常，但千万别陷在里面。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的算正常情绪，那像呼吸一样，如果能活着的就离不开。你是哪人都会今天开心，明天躁狂，后天很开心，也不是一成不变的。不要把负面情绪当做病去能解决，这本身那是大的问题。假如那样的话下来，会不停出现一些相当大的问题。我们如果能好好活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。唯有不把它充当问题，只不过是接过这样的所谓问题，更不去解决的办法它，就会自然复原算正常人。心情是可变换的，今天不开心的事情，明天就可以很开心高兴，千万不能把自己载体束搏住。
正处于负面情绪的人，很容易沉浸无休止的想个不停过程，越陷越深，无法自拔，终致严重失眠，最终造成脑力降到，慢慢地脑力没了控制，甚至还开始又出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要让能量复原也就就那样最好。有了负面情绪，只需不不可自拔其中，做自己的事情，使自己快点突然冒出来，大概可以不过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入地狱，都会越陷越深。
人情绪低落时会出现特殊绝望想法，千万不能理它，那些想法无论多假的都又不是真的，一旦情绪再说，几个想法就立剪都不见了。你现在需要做的是不搭理一切堵得慌，不搭理一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，忙于上缴做你当下最开心高兴、最得意、最应该是做的事，从一点一滴做起，从身边事就开始做起，做着做着你就慢慢地知道是怎么回事了。如果不是能只要能坚持做继续，就能完全走出来，迎来辉煌灿烂阳光。你只要记住，做而不打算，无往而不胜！心理问题人大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想很快就再说。问别人就没答案，想也没有答案，只能做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许是未来会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个正常问题当做问题并去可以解决那就是比较大问题。绝大部分的情绪都按着内心的某种力量执着，并同时伴有其它很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会直接出现众多令人防不胜防的、虽然不存在地的、令人悲愤的特殊想法。虽然，如果内心变了，全部负面情绪和躯体症状都会肯定消失了。同一的遭遇，不同人的心态也可以全部差别。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西也都无关。表象的东西再变，但假如内心变，痛苦就永远应该不会迅速消失。
是对一个正常人，要想逃掉特殊负面情绪和想法，要接过内心的特殊执著，就是我们脑子里担心、紧张、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们所有的负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果不是彻底清除了，枝叶肯定就看不见了。那么，要如何放下呢？过去的巳经进来，我们要认同现在的结果。也千万不能执着未来非要达到某一个考虑结果，不管结果好坏都能接受，现在尽力就好。在那，可能你一下子就能感悟到心理疾病反正并不存在地，那你就完全再说。
还有一个一点需要特别强调，需要见过到我们现在的所有痛苦完全是自己的内心错误导致，不要在外面找原因。如果不认识不了这一点，愈疗就不可能发生了什么。见过到自己的错误，就要认错改错。不要把自己以为受害者。不论外在的表现原因看起来好像有多合不合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们需要坦然地接受。这时，如果我们现在又开始转变言行，我们的未来就也决定。要是觉着改变自己没法，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向就没错，坚持吧就好了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它用来装硬撼情绪的时候，负面情绪肯定就没有立足之地了。对于负面能量能量，不必须对抗它，只必须远离自己它，安住于忙于释放出那面能量上，负能量会也就消失不见。正面能量按的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界也就骤然也幸福、快乐和健康。
很多人说道理都知道，可那是走出出去，那是而且缺乏决心和毅力。深信方向确实不错，方法是对的，都是唯一的，关键在于坚持。刚开始出现刚开始和拉扯也是正常的，在不难的时候也要咬牙坚持两个月再只要能坚持，到最后可以说即将来到胜利的曙光！
记住了，没有选择的余地，千万要没法放弃，连停留在原地都要不，一定要努力，但争取方向决计再决不可搞反了。我说的是唯一方向，不然的话无论是今天再怎样才能痛苦，明天也会更绝望。一天不变化，痛苦变会节节攀高记录。千万不能决定放弃生命，那只不过非常无穷无尽痛楚的开始！
我们有任何一点负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人也是那样，有笑有泪”。最好别把它当做事，别陷在里面，别去了理它。事情是做出来的，也不是想出的，想的少以外压跨自己根本没有意义。其实，我们的潜意识是清楚该怎么做的。我们只管主动积极去做该做的事，一切顺其自然就好，负面情绪肯定消失不见。
很多人说道理都清楚，可那就是走向出去，那是是因为极度缺乏决心和毅力。一直相信方向不错，方法是对的，确实是唯一的，关键在于坚持。刚开始会出现断断续续和拉扯都是正常，在最难的事的时候也要咬了咬牙坚持再只要能坚持，终于很快就会到来胜利的曙光！
不过就没病，把它当作病并去能解决就成了病，搁下了该干啥就干什么啊，就啥事是没有了，就这么简单。的确那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等所有的心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人义愤填膺。导致不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人根本无法想象的内心痛苦和绝望当中，哪怕想彻底放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自内心地想帮到更多和那一次的我一样难过的朋友。
是需要，我打算说说大家，选择类型都结束了生命是一个十分出现错误的选择。结束了生命并不是难过的结束，而正是是另一个还没有尽头的非常无数倍伤痛的开始。生命会永远不可能结束了，每一段生命都是它的意义。
主要，我想说说大家，全部心理和精神疾病，无论是什么东西类型，无论是自其实非常非常极为严重，无论是身心症状如此地复杂，都当然了单单是一种外在的表现表现只不过是，也就是说单单是症状，是结果，但并无肉眼可见病变。这个心理和精神疾病我想知道为什么难彻底治愈？是因为我们大多数当事人并没有唯一弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有找不到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论是情况多么奇怪而又独特的个性，一丁点问题自然都会引刃。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是差别的人的情绪、躯体症状表现相同而已。的原因症状委实奇形怪状，人人差别，也就有了相同的病名，但全愈的过程和途径是完全一样的。而且，不管你怀疑你的情况多极为严重、多奇怪、多特殊能量、多近乎绝望，都一定这个可以再次走出来，因为完全没有还没有所谓的病，也就没所谓的的症。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为某些负面情绪，诸如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、无助绝望、吝啬、贪婪、发脾气、怨恨、绝望、报复、内疚自责等。这些负面情绪不过是所有人都有的正常吗情绪，得象呼吸的频率一样。若非能像正常人一样，不去理会它，让它们肯定过去，也就不会有一种心理和精神疾病了。但我们却把它们当作一个问题去解决。不过就还没有问题，因非要解决的办法它倒是有一种了问题，并恶性循环下去，深陷其中。这些情绪又怎莫很有可能能解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果没有我们去关注它或可以解决它，只会有一种更多的问题，这是心理和精神疾病越可以解决越相当严重的原因，是因为这是大相径庭，方向反了，根本不就不需要解决。只需我们不去了解它，能解决它，不断时间它就迅速也就消失了。如果不是非要去解决的话，除非把生命可以解决掉才能也没负面情绪。这也就是很多人越可以解决越极为严重，转眼间绝望，甚至连结果中,选择走到绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪迅速就站起身了，但我们不行的话，非要解决它，哪怕拼个你死我活，而更加相当严重。可偏偏，不去能够解决问题，转而站起身问题就解决了。根本也没什么东西必须帮忙解决的，完全没有就没有什么心理和精神疾病。那些跟本就不需要管的问题在我们把它充当一个问题去可以解决的过程中才能产生了所谓的的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不只有努力，只是竭尽所能了全力，想尽一切办法了一切办法，等他筋疲力竭。但他，导致努力方向反了，还不如什么也不干。要知道人生中无论什么好问题不去解决完全是接过问题才是适宜解决方法，才能越加快速自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的某些检测结果和躯体症状。当然，这些个变化仅仅负面情绪影响到的生理变化，绝无尤若病变。如果负面情绪彻底消失了，那些个躯体症状也会很快地陡然彻底消失。
不过，我不是说过，那些个负面情绪和躯体症状只是症状而已，不是他根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪发生，需要从根源从哪里入手。那就，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着于非要换取某一个人、物、可是或目标，如果没有是其它结果就给予不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要我得到别人的评价和认可。不能得到时会伤痛，我得到了又怕死去，各种担忧、胆怯、恐惧。
有的人不是后悔过去了，可会后悔有什么用呢？过去的事情早过去了。
有是人不光怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害也会造成，冤冤相报何时了？别人只不过火系伤害我们一时，之后一直攻击我们的是自己，你何必自己与自己哪一关呢？
没的人事而且自卑心理。不过，我们每一个人都是独一无二的，也也有自己的长处。如果不是世界上每个人都一样，那这样的世界还有什么意思呢？你是什么人也有自己的特点，完全没有好或不好。
有是人数落父母没给自己给了好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也并不少见，我们需要要会进行现实。
有的是人其实如果能钱多了就会再说。可是，只不过有钱人躁狂的多的是，没有钱人大家都快乐的也多的很。快不快乐取决自己。人的时无穷尽的，如果思想观念不变，就算有了钱，有会另外极大的新问题等一会儿我们。
有的是人怀疑如果能换个环境是会那样最好。或许，换个新环境会给他暂时的暂时缓解，但的原因就没内心观念的改变，虽然还会碰到新的问题。
有的是人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只不过症状罢了。如果不是我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果不是不会相信那个理论，那只会让人绝望。不幸的事家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。反正，是是因为一个家庭的成员很难形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归咎于于遗传基因，可惜谁生下去就有心理疾病？得病之后算什么？压根就是没有焦虑症，遗传什么呢？其总之这又是毕竟一个家庭的成员很容易形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时会出现特殊问题，那说明它和遗传基因还没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些表面全是自己出现错误内心所招致的。同样的原生家庭环境，你以差别态度真诚对待会有有所不同结果。同样的是残疾，差别人也有不同的心态。
反正，原因表面上看来数不清，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因为，只需收起了，就什么都行了。
有人告诉我，我到底我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎末可能？你仔细一想，你的的全部负面情绪一定是和另一个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这也和执着或是，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，按照耳读目染，孩子很小就连成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑感、攀比等心理。其实有时家长都不打听一下自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定也有一个执着或，放下我执是帮忙解决任何一点问题的唯一之道。
的原因出现错误的内心，给予负面情绪，从而给予特殊身体变化。心是因，身是果，千万绝对不可舍本求末。
我们要变动内心，不要太过追求物质，最好别浏览不良网站，最好别只清楚索取而可不知道人生的意义是奉献。去奉献才是只有快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把那些错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨起来孩子。
所有的和负面情绪也是负面的东西能量，都会断的缠斗与放大和缩小，恶心循环，最终向这边能量少得可怜，之后甚至经济的发展到以负面能量为荣，以奔来能量为耻而毫不自以为，这能不给他绝望吗？这不应该是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这那是总根源。只是因为各个人的表现不一样，有是人身体被传染，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了所谓心理疾病，我们就又开始埋怨别人，就以为自己倒霉，就其实上天不公的待遇，都不认为是自己的原因，而把原因归咎于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我错了改错，又怎么能好呢？不过，这不是什么显然是故意的，是就没不认识到罢了。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
其实，冥冥中是最绝对的公平的。你是哪人做的错事，都可以要自己承担部分。假如不不会愿意承担责任，就得一直提着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎摸肯定选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但因为并没有去变动内心，也不能不能彻底帮忙解决问题。
有人如果能靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫很可能使上劲呢？内心没法靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们再产生特殊天马行空的思维的奇葩负面能量念头和想法，那都不是什么神秘的，别人无论如何都也是很难理解的，包括我们的父母。
言归正传，知道了那些正所谓心理和精神问题的本质和，所有的正所谓心理和精神问题自然都会都能解决。因为只不过它本身却不是未知，不过也就没什么要帮忙解决的。要是我们一又开始稍微有点人人都有吧的负面情绪不去管它，不要当作一个根本不会不存在的主要问题非要去帮忙解决，就肯定不会制造出很多神秘的身心问题，更绝对不会不停恶性循环继续，至使身心站立不稳而绝望。
怎么解决呢，是需要别管看起看来无论怎样严重点和没能忍受、解决的办法的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误执着，只有努力把它收起就可以了，那样全部身心痛苦都会迅速消失，人将我得到重生，灰暗的天空重新阳关灿烂夺目，人生充满希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎末会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太神秘，我们现实无法应付的问题真真实实，我们应该是无法入睡，我们身上的症状和疾病都是神秘的，我的人生应该是看不到一丁点希望等等不一而足，这些痛苦是明知道必然啊？说不存在地也不是自欺欺弱吗？
是的，对我们来说，一切都是那就假的。最后说一句，这些所谓假的情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，不是本质。它们并非一成不变。我们要帮忙解决这些个大部分问题，都可以从根源上何练起。大家无论按照心理咨询我还是药物治疗，大都在用现象解决现象，用问题能够解决问题。不但帮忙解决不了问题，还会不停越来越重问题。
全部的心理和精神问题，无论是什么呢样的负面情绪，都会外在表现为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，吃不下，不想睡，身心俱惫，就想去想明白了，可是越想越多，陷入恶性循环，难以控制，转眼间混乱。这是是因为当中我们的能量会渐渐地被耗空，就越来越没了了对自己思维的控制能力，最后甚至还连自己的生命都想要先放弃。这是无论又出现完全没有愤怒的念头和想法，不论非常非常真实，除开所有的的身心痛苦和外在的表现障碍都是低能量状态的幻象，并又不是是真的。在这样的能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
情况下，只有提升能量才能转变。这种能量，不仅仅是吃饭和好好休息，更重要的是的是突然停止负面能量能量（负面能量思维）的侵蚀，不断提高方向向能量。就是要可以打乱恶性循环，突然停止思考（我们是永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转而正向思维，聚积朝能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了朝能量，过去这些烦脑我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样，该如何开始头脑思维呢？他们都说我们就是再控制忍耐不住想啊！总之，再控制不了头脑那就是只不过负能量（态度为绝大部分负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所控制了。由于完全不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了其它正所谓心理和精神问题的病名，不过本质上全是一样的。
只要你一把抓住了本质，所有所谓心理和精神问题也就就不未知了，也根本不就不要去解决的办法，毕竟就没什么东西不需要可以解决的。它是活人都有的都正常现象，不必须解决，也帮忙解决不了，当然反正它它过去了。我们错就错在把它以为了问题，并非是要去帮忙解决这个不现存问题，可是越可以解决与请，而不解决是最好就是的解决。不论我们现在是什么呢情况，无论是有多严重，不管是什么现实问题如此地都是假的和难以解决，不管躯体上有任何一点严重，甚至得了绝症，根源都只有一一个，解决的办法也唯有一个，就是不解决的办法。可以找到了这种根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中所有的问题都要放下不去帮忙解决，要顺气自然，思悟什么是顺？什么是肯定?
我们犹如活在梦境里，只有醒来之后。没人能把梦境能解决了，反正只要你醒来应该是，人生中根本就本不未知任何问题，没有一丝一毫问题需要解决的办法，接过是好是的解决。
要想收起那些个问题，首先我们可以要很清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是咋有一种的。要清楚是没有谁在受到惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，这些虽然是紊乱自己难过的外面原因，反正是自己错误内心人格力量来的，只不过表面现象只不过，千万小心不能不能被它所愚弄，要不然永远都是能找到走出来的道路。
宇宙是最公平是的，如果我们错了还能够快乐，那才真的没天理了。反正，是我们自己的错，最好不要怨天尤人，只有反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不会不未知，大都害人性命的理论。自己的命运是自己做主，别给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实问题倒致的。错了，这些问题也大都现象，大都内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，都是表象，都有吧一个共同的错误的根。即便这个问题被可以解决，我们的心理和精神问题照样存在，并且肯定会会出现大得多的问题来警告我们。内心错了，执着少，过多的放不下，把我们的内心死死牢笼住了。搁下这回执着，得到解放内心。如果不是我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
反正，每一个难过，全是来叮嘱我们错了，让我们赶紧回过头来。一旦回身，痛苦就死去了修真者的存在价值。我们一天不回过头来，痛苦可能会附骨之疽。在每一个难过的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执着，搁下才能逃掉痛苦。
过去的巳经过去了，愿意当前面对的一切，这是过去的果实，已经根本无法决定。未来也不未知，如果不非要执着能得到一个好的结果或害怕失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于你自己，只需自己不愿意去，也还没有人也能攻击到我们。我们现在唯一能做的那就是决定错误执着，从当下正在尽量向这边能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边的小事做起，从小事做起，从家务边干边学，帮助他人，奉献自己，搁下极度自私，接过，接过物欲执着。这个其实是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量能量，将来也结的苦果，现在播下奔来能量的种子，我们的未来自然就早变化，幸福快乐就也上路了。哪里可能会有什么东西心理和精神问题？哪里还有什么好人生问题不需要解决的办法？哪里另外痛苦？哪里也有不平？
有是人说，我放不下他该怎么办啊？不过，无论实在是太困难地，也没什么是放不下他的。想一想，当离开这里那个世界的时候，我们什么都留不住的，不搁下也得收起，有什么这个可以放不下他的呢？不接过就得再挎着，一直痛楚，我们没得选择，也没有别人也可以帮我们接过。站起身的最好就是方法那就是可以接纳，接纳别人和自己情况的一切，不接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们你何必要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，还没有拿下来，咱们而且拿了出声，还不愿接过，让我们痛苦难耐。如果接过了就是没有痛苦了。要说还是放不下，痛够也就就接过了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你也近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是就没专用，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转进来，一旦下上路，坚持就好了，切记行了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。如果能要坚持行动，放下一丁点执着，绝大部分的负面情绪会马上消失了，躯体症状也会随之看不见。不管现在你有多绝望绝望，不管你都觉得有多真实，有多牢不可破，如此地不可能变动，路有多绝，就算真真切切得了说白绝症，但那都不是什么真有，在实相上都不必然，大都幻象。不管你都觉得你的情况有多相当严重，多么普通，有多紧张，本质是没有区别。一旦醒来之后，阳光极度璀璨，一切也是这样的话美好的感觉。你要相信，天空再黑云密布，总有放晴的一天。世界上还没有永痕变的东西，你的情绪也一样。正常人心情也有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，收起孩子，千万不能管的太多，别给孩子传授出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接近电子游戏等一切上瘾者东西和所有的出了问题网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也可以不说说大家，我自己曾经是一个所谓十分严重心理疾病的患者，数千米二十多年，无论是如此地的绝望和无助绝望都亲身经历过。去年遇见这个方法，我马上就穿越之了。我如果能也能帮助更大和我过去一样还陷在痛楚的无底深渊中的人走了出来。如果能还能够挽救更多家庭和孩子。
所以我，以为自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并你想办法去解决的办法它，是全部伤痛的能够原因和结束，伴随着解决的办法的过程，伤痛越来越大。这应该是正常人与所谓的心理疾病的人的根本不会区别，正常人也没觉得出现负面情绪和小症状问题，很快地就过去了的。而我们非要去可以解决，最后愈演愈烈。不过，不光心里问题，我们人生中的所有的有所谓现实问题布置上都一样极为，不能解决是最好是的解决，无为而为。由于大多数人活反了，因为很痛苦。
肯定，我也明白，进入负面情绪中的朋友相对于我说的这些个话是很难以理解的，但我希望大家静下心来发热发冷写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面评价想法防不胜防，越来越激烈，常人是没能想象中的，这样的痛苦和愤怒不犹如身临其境都是无法想像之中的。但是，朋友，我提醒你们，全部这一切都只不过幻想中罢了，千万不会相信几个幻想，赶紧回过头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病看似威猛强悍，反正那就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、能解决它的过程中给它的。只要你我们理他它，它迅速就灰飞湮灭。
不管是什么大家有多近乎绝望，无论是大家都觉得问题有多相当严重和难以解决，不论大家总觉得自己有多特殊能量。朋友，我给你说，它就是个肥皂泡而已，千万紧张。
只需我们下了决心，放下执念，扭头向这边能量。这一念一起，我们就已经完了。开头难，咬牙一定要坚持一段时间，会越来越大快速的。一旦你慢慢感悟天地到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把无比锋利的利刃，无论是再遇上什么事都能快的防范。要很清楚，不管如何，这是唯一能从里面出来的方向，不能只要能坚持，无选择，并且走出来也并不需要很长的时间。
我们只是因为痛楚，是因为我们非要执着之心我们有什么呢所谓的的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决的办法一个并不存在的不足之处，结果越解决问题少嘛、越大，恶性循环，深陷其中无法自拔而不自知，转眼把自己逼入绝境。反正，如果能我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就一下子迅速消失了，就这么简单。过去的难是只不过南辕北撤，越很努力问题越大。一切动作就有如梦中醒来后，你就会发现应该是一场空，并非是是找事。一旦醒来时，你也就肯定不会再睡去，彻底帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不未知的正常的事情以为问题去解决，使才能产生了问题，并愈陷愈深，无可自拔，并出现了其它身心难过，进而更加更加相信自己心理和精神问题的存在。此刻突然弹出这种怪圈，才能根本控制住痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。只能自动打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法跳出来。在山里就算是觉着再都是假的都并非真有。
有人不相信我说的这些，也有人以为很难。这个可以做一个阿蛮实验就很清楚了。当你想事情事，找一些详细的力所能及的事的小事再去做，比如说家务把时间安排满，最好别停，一定要坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。切身体会到了，每当伤痛来临，咬着牙坚持吧，至使天空放晴。如果有一个类似于绣花的事，你连带做几个小时都会立竿见影。但要根本不能解决，需要转变观念。这必须一个过程，短则两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你完全掌握了这种武器，以后就更加很快！
只需最好别把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就完了，也就绝对不会非要去解决的办法了！千万别其实是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些并不是表面假象，一定要熟悉到本质上那就自己的负面评价能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，如果能肯定不能不认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。再者，只要不认识到了，不愿意我知错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。只要你我们愿意去接纳承当目前的一切遭遇，自己前提是承当结果，要坚持再次想着，从现在就去找事做！滚动起来！做事情！做事！不断地做起事来！用做事儿占满时间，使自己白玉东想西。或许会忙会累，但很充实起来，充实起来的同时实现方法自身的价值，即便不仅仅是做一些小事，心情迅速会好站了起来，怎么克服一次进步速度一次，终于就能思悟到心理和精神疾病根本不未知，那时就彻底地那样最好，以后遇上什么东西情况都不怕了！
一旦找回了情绪的，你就拿回了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将不可能发生天翻地覆的变化的变化，应该是重生了！
记好，所有会造成我们负面情绪的表象环境仅仅诱因，我们也可能根本无法转变，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不大家都快乐完全取决于它自己，取决于你自己的内心装了什么。
有点朋友说我就没告知具体详细方法。你的内心你只要你很乐意就能变化，根本不就不是需要什么好具体方法。大家像以前这样算正常生活就行，该干什么啊还干哈，除了早睡早起，没啥获得普通的事不需要做。不同的是，确实事减少，但我们的做起事来的发心要变，生活中全部的所思、说的、所做是正能量的就可以了，正所谓正能量很简单说应该是利他精神。我们的负能量很多那就是因为实在是太一般见识自己。
每当负能量再次降临，千万别跟着走它走，千万不能理它，这时一定要递过来正能量的武器，可以不做起事来，可以说一些感恩真诚的祝福得话，也可以发愿，反正一切正能量的事都可以，用正能量你给我站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然迅速消失。电源电动势能量势均力敌，一刀斩断负能量，重视培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，紧咬牙关一定要坚持，只能胜利。我在刚开始被扯拽最浓烈时，好几次都早愤怒到了极点，总觉得这一次估计坚持两个月不下来了，这回当然要疯了你。但仅的一丝信念提醒我，就没选择，慢慢的，我挺了过来。第一次获胜了，第二次、第三次........我巳经有信心面对一切拖扯了。这时，然后你就会发现负能量无论感觉起来非常非常如此可怕、如此地战无不胜、非常非常绝望，只需信念相当坚定，一个个是幻想只不过。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家一个小工具，突然间直接出现负面的信息情绪和负面的东西思维，千万别对抗，也别选择逃避，更最好不要陷到里面，而是静下心仔细它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也流经就好。经一次次如此训练，然后你会发现你越加娴熟，负能量迅速消失得速度越来越快。随着一次次泄洪，身体内达到的负能量愈来愈少，负能量再次出现的频率越来越低。慢慢地，你把这种思维模式也变得了一种习惯，转成了你的一部分，你以后全然不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都尤其比较敏感，自控力减缓，一点一有风吹草动是会雷霆大发。想着，越想越绝望，不过啥也是没有。千万不要不不可自拔其中，快去强迫自己做其他事情，使自己快去蹦起来，至多可以不过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦沉浸，变会越陷越深。
大家也最好不要我以为变化不需要很长时间。假如真正很清楚了道理，只需一念只不过是。得象关进监狱的犯人，一念如梦初醒，判断重新做人，方向一转，他的未来就也变了。只需下了决心，坚守信念，不回过头，冷峻地大踏步向后走，不经意间，幸福马上就等人了。
有的是朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。千万不能我相信这样的思维，应该是这个思维把你留在这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你正常走路。再说虽然就没啥很容易做的，不要把事情想得很容易自己吓自己了，再站起身就可以了。可以从最小的事情出来自己做，比如说擦桌子、刷碗，不需要一定做很多事，有用的事只要你做就可以不。细水常流，要慢慢来啊，关键是要不间断，早上坚持两个月最重要，诸如，每天都把家里的地清扫垃圾一下。慢慢地，在不经意中，一切都在悄悄不可能发生变动。万事开头难，最开始只不过身心都很痛苦，总觉得没心思、没力量做任何事。这时必须警告自己，一定要转变这个思维假象。并且你要很清楚，你已经没得选择，要是一天不变动，绝望的记录就会不断创造，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的应该是一天不停息地做点力所能及的事的事，最最重要的是坚持下来，无论怎摸看不见未来都要坚持吧，哪怕一定要坚持一辈子，奇迹就在在不经意间再次降临。
甚至我们真不能不能动了，如果另外惊颤意识，不论心里一千个想，让自己深深的祝福别人总也可以吧！是可以祝福老人，是可以祝福孩子，当自己有都有哪些痛苦，就立刻转变思维，发菩提心全人类都是没有和你一样的痛苦。这些全是在释放出正能量，最终会地偿又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的那就是要坚持每隔一天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以不彻底走向之路，再绝望也要咬紧牙关勇敢坚持，中间出现反复和拉扯是算正常的，拖扯大的的时候都是突破的时候，绝又不能退缩，根本不就无路可退，后面应该是万丈悬崖。另，要尽量开源软件与开源和节流相结合。我们在释放正能量的同时，一定不能别再能量负能量了。最好不要给别人生气发火，不要给别人或网上诉苦，这个都会又回到你身上的。咬着牙都要隐忍住，这个可以用发愿祝福最强占住要想能量负能量之心，占住想事情之心。千万小心肯定不能给别人释放出出去，千万要不能给别人施放负能量！！！确实实在憋不住，是可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放者！
一个人如果并不想转变，那谁也救不了他；而一个人如果能决定了他自己，就能转变身边的一切。所有的问题大都自己内心的问题，也仅有自己才能去能解决。人生中一丁点问题要能做到：也没问题，接过问题，顺其自然。好好感悟什么是顺？什么是也？
我的话很是重，也很啰唆，是一直在强调我希望能能够帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，我希望能多多指教转发，帮人是在帮己，也最好别再完全相信比较传统心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
