1.呼和浩特市心理咨询师协会：可以在协会网站或公众号上网站查询到可以注册心理咨询师的信息。
2.呼和浩特市各大医院的心理科：如内蒙古医科大学第一附属医院、呼和浩特市精神卫生中心等。
3.在线心理咨询平台：如薄荷心理、心理在线等，这个可以在平台上找到注册一的心理医生。
4.实际咨询：这个可以呼和浩特市心理卫生热线（0471-4828282）接受咨询，也这个可以各大医院的心理科进行网上预约。
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我动了动胳膊腿和手脚，再晃了脑袋，感觉放心啦了一些，都能动，说明是没有骨裂，是因为也看不见，就用轻摸，试着拉开门三个压在我身上的大旅行包，但爬不起来，不能蜷缩在角落里，一动不动地等下，能感到，我原先的车厢翻了。
上来还不知道多长时间，列车员站在离我很远的地方大声喊道：“旅客们，别慌，咱们乘坐26路的火车出了点事故，救援人员立剪就到”。
接着，突然的就灯火通明了，来了很多人员，还有很多的医生，有人把我从车厢角落里拉出去，让我和很多人一起进来一辆大客车，车上也有医生，问我哪里疼，自己能不能只是走路，我一直在原地了几下，感觉上都好在，医生还问我：“你前心后背疼不疼？”我自己柔柔地揉了揉胸前的肋骨，又摸了摸后背说：“骨头像不疼，肉稍微有点疼。”医生还说我脸上有擦伤，我告知他：“我头上撞了好几个包。”
然后再我们被拉到了一个规模不大的医院，随即做了个X光，再确认无大碍后，我找了账房的人，那些要求把我带到火车站，我想尽快回到自己西安，还要再往安康赶。然后把我还问了管事的人，事故会不会很极为严重，那个人答话很很谨慎，说都很严重，有人员伤亡。
听说后来，我被安排好了坐第二天晚上的车远远离开。
这是我在1993年7月，回老家见见父母，直接返回时的遭遇。后来我们，来到单位，单位组织我们学事故汇告，我才明白，我所站坐北京发往成都的163次旅客列车，运行至京广线新乡南场至七里营间，与前行的2011次货车突然发生追袭，会造成乘务员32人死亡地，7人受伤，4人轻微伤害。旅客8人死亡，2人重伤，35人轻伤甲级。网络中断京广线正线行车11小时15分。
接下来事故，给我的心里留下了很深的阴影，有很长一段时间，我总是经常做噩梦，怕坐火车，一年多都是没有回家里。然后再，父母一年多还没有见我，你打母亲哭啊说想我，我才鼓足了勇气立即做火车。
接下来的遭遇，对我的工作也有一些影响，毕竟我对安全有了切身的体会，从那以后，我都最重要的注意一点安全，每次来施工工程，我都要自己对施工人员并且安全培训安全知识教育，给他们规定好，哪些是安全红线，那绝对是又不能碰。
这是我在旅途中的一次最奇葩，也惊心动魄的事，它时刻警告我，安全第一。
据记载，楚汉之战时，项羽被刘邦包围，处在四面楚歌洞府之中，美人虞姬为项王消忧解愁，用甲和雏鸡自己制作了这道菜，项羽吃不久很兴奋，精神振作，从此这菜制作方法很快就留传到民间，毕竟用甲鱼与雏鸡搭配，更具较强的滋补作用，所以才被了人们的喜爱，到那时便渐渐出名，因该菜行业首创于霸王别姬之时，故一般称“霸王别姬”。
“霸王别姬”成菜汤汁清醇、肉质酥烂、味道鲜美。
（霸王别姬）
食材：光仔母鸡1只（约250克）、甲鱼1只（约重600克）、鸡脯茸150克，姜葱各5克
鸡汤1500克，盐15克、料酒15克、味精5克
自己制作步骤
（1）将光仔母鸡斩去爪，去内脏，洗净后，把两翅往前分别从放血处穿进，从鸡嘴中拔出，并将鸡翅左右吧分开，形如“龙出须”，将两只鸡爪自然弯曲别到鸡肋上，焯水后冲洗干净，待用。
（2）将甲鱼宰杀后，入热水锅中浸10分钟后捞出沥干，用刀刮去黑衣，滔天大浪甲壳，去内脏，用水洗净，再将其蛋、心、肺等洗净，连同甲鱼一起在开水中焯一下，收起，过清水，用长干布擦干水分，撒上开淀粉，放进去鸡脯茸，将甲鱼壳盖上。
（3）取品锅一只，将母鸡放入后锅边，甲鱼放另一边，使鸡头、甲鱼头各朝一边，倒入水鸡汤，加入盐、味精。
（4）将姜葱在炒锅中煸出香味，倒在鸡和甲鱼上面，上笼蒸烂。
霸王别姬，是江苏徐州地区的传统名菜。
