但是以我的经验，如果没有你是第三种很快你都会狂暴。我以前在部队就不光老老实实，之后都成了领导垫牙的了，结果。。。。后来应该是领导哄他我。
因此你不敢声张那是你自己的事。
但现实情况是，很多没有得抑郁症的人又不能解释。温柔似水一点的吧，就总觉得我是最近心情很差，想得有些多了。粗暴一点的，就感觉我是想要逃避事情，想工作或是想什么什么，才说自己得了病。遇到这样的人，不管你是抑郁还是只不过是单纯的最近心情不好，都还没有说的。
因此，不愿意不愿意谈起，一些是看那位朋友是什么东西样的人
双极型障碍初发年龄为15~35岁左右，比普通晶闸管型障碍此病要早5~10年。
主要注意原因是只不过性格囚素，(1)是性格开朗，善于社交，人际关系圆满。但有时突然冷淡，很容易变化。也就是一般其实非循环性气质特点的人。(2)是执著性气质，这个类型的人工作当中我得到充分信任，对工作从不马虎，这个气质的人除了多易抑郁症的毛病外，其他优点是很不错的。(3)是办事认真，对事物的秩序性过分打听一下，相当在意他人的意见或评价，是一个还没有自我主见的人。这些气质与双向型情感障碍有密切关系。
冶疗方法一般服抗抑郁药治疗，一般辽效比较比较慢，刚服药身体绝对无法认可，应以小剂量又开始，慢慢的加到起效剂量，患者要肯学习，亲属要有耐心。
一般二十多天都会病情减轻，只要能坚持几个月会越来越来好，这时大多数患者还以为再说，会私拿减药或可以停药，突然停药对身体的伤害是巨大无比的。
正确的的大概是身体正常吗后，慢慢的减药，半月减三分之一，身体不渐渐适应的化继续按剂量服药，千万不能怀疑药物的负作用，以后再很缓慢减少剂量，身体如果不是完全渐渐适应，能正常工作、生活、自学的话，还得按治疗剂量的三分之一服用药1~3年。万不可随意减药或突然断药，因为病情复发更难治，更绝望，有的需终生服药治疗。
病情治疗过程中要多到人多处走动起来，煅炼身体，晒晒太阳，最好就是最好不要未停工作，这个可以依据什么身体状况，在单位干些能力所及的工作，多收拾家务。每天晚上在亲友的陪同下步行不不得低于5Km，这是都很好的方法。
具体详细原因我们一个个来看。
人离不开关系，不能怕感情依赖关系，又要一次性处理各种关系。而，非常多的抑郁症患者，全是只不过人际关系而躁狂。诸如亲密关系、同事关系、和自己的患者。殊不知，对大部分眼生的关系，都有一种防御和恐惧的心理。简称“社交恐惧症”，这类人群，本身就非常俱怕关系。因为过往经历是没有让他们体验到足够的安全和放松下来。所以我，他们对关系是不完全信任的。而的原因不绝对的信任，他们也总是在人际关系中四面楚歌。
而，假如撺掇对人际关系更加恐惧的人，去社交最大的可能只会适得其反，让他们的恐惧和焦虑感并且可以升级。这就超过再疼时拨开病人的伤疤，不仅伤口恢复不了，还会让病人疼痛难忍。
有一种观点如果说，人类社会发展起来的所有活动，也是替抵抗孤独的。无论是成员家庭、发展事业肯定建立起社交。而且，我们都怕孤独，孤独寂寞总让人dell到“没人疼的孩子、没人爱”，剧烈而来的就是没有价值感。但，人类终生都在抵抗孤单。除非，很多活动形式流于表面。
而抑郁症患者给人就是孤独、颓废。要是他们不去社交，总是会独处时，这样人们也会如果说他会越来越孤独，越发悲观消极，有些人哪怕以为他们会轻易丧失社交能力，变得更难和人和她相处了。
当然，要是我们细细想想都会发现到，如果能我们必然这世间，是不是那么容易做到绝对的独处的。比较少有人自己去深山老林修行，也可以关起门来一个月都看不到人。大多数人正所谓的独处，很可能仅仅暂时不单位上班，不就是喜欢出门儿，但跟身边的家人朋友还是有交流的，但是彻底切断了“扩展社交范围”的路径。因此，这种下的独处当然和孤单、与世隔绝也有很大的区别。人们大可不必在此之前烦躁。
不过，我不帮助和鼓励抑郁症患者与世隔绝，只不过那种独处的时间形式远远离开了社会生活，我对独处本来有着挡住的认可，是成立在“暂时不上班、不储存社交范围”的基础上。
其实这种现象呢，从我们很小的时候，从小孩子的身上就可以找到，比如小孩子看到其它小孩子有很多的玩具，很最好玩的积木，他就会很本能的去靠近了他，甚至会想去其余孩子那里夺回来一起玩，因为孩子偶尔会会因为抢玩具而发生矛盾争吵，这就是小孩子，他本人的一个显露出，是因为他还小，所以我他不懂得什么说那个东西是都属于他的，只不过他会流露出对如此美好东西的一种向往和占有欲。
不断我们的成长，我们许多的是暂时抑制这种对如此美好的的或一些强烈的渴望东西却得不到的情绪的刻意隐藏，比如说很多单身好的人，见到美好的爱情再一次发生在别人身上，就会心生羡慕，只不过这种如此美好的感情如果这样发生了什么在我们太讨厌的人身上，很有可能都会出现一种妒嫉，甚至于怨恨，凭什么呀我这么好得不到，为么他就得换取就会心里才能产生一种不平衡？失落感，甚至还怀疑这个美好的感觉的感觉是从自己的生活中被剥夺一样。
可是总之这是一种自我再产生的代入感，总之本质上人家的开心高兴与快乐跟你是还没有太多的关系，那就是人家的，开心多了，不属於你的快乐就少了，人家的快乐少了，不属於你的快乐是多了，为什么人们会对这些别人的快乐和伤悲才能产生一种-1感？
应该是人们也没区分出一些个界限，就就是一些自己可以不改变的和好像不行决定的，是没有画出一些界界，所以才人们经常会因为自己不能够去变动公正客观的世界，而非常的焦虑。
当我们学会什么给予绝对客观的世界，学会什么给予自己没法变化的东西，学会什么同意自己并也不是或买的，学会什么进行自己的不超级和不真实的世界的时候，要会承认别人过的好与坏，并又不是建立在从你身上剥夺开心的基础上，别人过的不好，你始终这个可以过的好，别人过得好，你一样可以不过得更合适，就是自己是单独的的个体，可以达到独立的思想。
也许是你明白了了这一点，并在生活中时刻叮嘱自己，这一点并在生活中积极践行这个理念，也许是你变会收集到自己一类自己的世界的快乐。
后来我祝福吧你可以不很开心快乐每一天，收集自己的快乐，同时余生晚点儿遇见只有快乐，只不过都是快乐的。
