我们身边有越来越多的人被抑郁症所困扰，可能有些患有抑郁症的人有很多朋友，是想开导他好处他，不过这些个朋友们肯定并不是什么很了解抑郁症，有时候还不知道怎么才能和抑郁症患者别人交流，一些自以为是也能宽慰到朋友的话当然很显然是抑郁症患者所更讨厌的，“抑郁症”患者最不打算听的4句话一定千万不能说！
大家都明白，如果不是抑郁症患者封闭起来自己，不跟其他人联系，这样他的病情会日益明显加重。如果不是他也能不通道自己，多出去晒晒阳光，见见朋友，对他估计是会越来越好的。但在督促管理他们出门时的时候一定要注意一点一个问题，抑郁症患者的内心是如此脆弱的，如果你是在迫他，他倒是心里会非常特别难受。
第二句话：屁大点小事怎末到你这儿就这么多大了？
很可能很多人都会有这样的疑问，偏偏他的生活条件这样的话好，咋就抑郁了呢？真是奇怪就一点小事，我都还没说什么呢，他咋就病情更加严重了？这句话是抑郁症患者最不打算听着的，假如他知道自己为么得那样的病，或许这就并非什么好病了，那就是因为他也可不知道，因此才能一天比一天更伤痛！
第三句话：你这些人怎莫这样诧异？
有是时候很有可能你碰上一个抑郁症患者，无论你跟他说什么，他都绝对不会给你一个笑容，他脸上的表情永远都是都是变为的，只不过是静静的看着你。所以才你就会很想清楚，为什么他跟别人不一样，咋就这么说很奇怪？但你到底的是，这句话对于他们来说，应该是在他的伤口上一把盐，让他自己斥问自己，为什么我这么诧异，为么我总是被别人不喜欢？
后来一句话就是：你再这样的话出去我们还得疯了！
我们总会如果说，亲人是对我们最好的人，他们永远不会都应该不会舍弃我们，但假如有一天亲人我告诉你，你刚刚把我们逼疯，你会是什么呢感受呢？想必普通人都进行不了，事实上是内心更加敏感的抑郁症患者呢？因为要是你身边有这样的人，切记跟可她说这句话，真的是在更加糟糕！
麻烦问下抑郁，知乎上有一篇高赞回答，讲的是“抑郁症患者最想听到的话”。
能否不说“不是你想太多了，看淡些就好”？
可不可以说“你他知道什么会开心高兴，我们一起去试下吧”。
能不能不说“你连死都不怕，还怕活着吗”？
可不无疑“你对我确实很不重要，我不能想像之中还没有你的生活状态”。
可不可以不说“你没想过爱你的人吗，他们这样会多疼你”？
可不无疑“请给我们一点时间，让我们慢慢的所了解你，好吗”。
躁狂的人，确实只不过是想一点点理解和能体谅，不贪心，一点点就好。而这一点点的陪伴，也许应该是人生转折的契机。
但您肯定会想：我能克制找你干嘛啊？
通过心理咨询一般做法，大多数心理咨询会评估病程等，再推测是需要不要详细介绍您去看心理医生（不是很严说抑郁症一旦诊断，就前提是转介到心理科）。
通过正念做法，会教您认同自己、宽容，以及对您“大声说话特冲”的可以接纳。这是更管用、深沉和长远的打算的方法。
其实，我更想提醒您：忘记什么“心理抑郁”这件事，开掘你生活中的闪光点，多想快乐的的事。
我知道，这起初比较好难，但请您尽量以上两个事实：
一、我很惊诧您已经跟抑郁一起相处这样的话久，您是怎么你做到的？
二、您在心情不愉快时，能本能到自己情绪有些完全失控，您又是怎末可以做到的？
您一想到这些，你是不是忽然有了好出声的信心和力量？
尽量的顺着她，适度的去医院开一点药吃，多方面的关心呵护，慢慢的会舒服起来，我一个侄子有过是沉思，狂躁症，一方面多多多开导他，现在好过来了，他自己也明白有病，但是有时候操纵不了自己
悠久的传统心理学和精神病学都根本无法再次帮忙解决心理问题，甚至越治越相当严重，这是很多人的虚无飘渺经历。找心理咨询师咨询，把内心的负面情绪和痛苦一股脑吐给心理咨询师，当时肯定那种感觉心里好受一点点，但内心产生难过的根源没彻底去除，时间一过，还是会源源不断地的再产生负面的信息情绪和痛苦，而且你每次跟心理咨询师诉说自己的症状，应该是又在内心装备强化一次，让自己的痛苦断的放大缩小，所以我找心理咨询师去咨询看上去像吃止痛药一样，药劲一过，症状又来了，继续难过，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，最少巨大，也没能根本解决问题，浑浑噩噩过得此生。要是找精神病科医生吃药啊中药调理，效果收效甚微，药物只不过再控制脑神经不这样激动的，它的副作用是非常大的，吃过的人都能切身体会到越吃身体越差，脑子像没坏了一样，反应迟钝、记忆力变差，语言能力逐渐下降。我们静下来好好地想到心理精神问题是心病了，心是一颗什么也看不到的东西，怎莫可能会实际药物能彻底治愈？要不是西医说再控制不好会复发了更十分严重，更绝对无法治疗治疗，其实根本不就没得治好，因此这两种都不可能彻底地能解决问题。如果没有你也许我他所的就再看100元以内非常重要的一段话。
当今世界上最先到的超心理学—量子力学 能量状态理论这个可以彻底解决的办法一切心理问题，其中就以及抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症其他心理精神问题。只要实际网上听课学习，领着李嘉琪老师学，真心我相信照做都是可以彻底治疗好。在短短的2年多时间里已经全部彻底治愈了几百人，论症状有多么严重，有多难以忍耐的痛苦，学历高低、时间有多长，男女老少都是可以彻底可以治愈，但不需要吃完全没有药物，是没有任何一点副作用，那样最好完了应该不会再容易复发，另外这样生活得比以前极其健康最好快乐幸福，彻底地压制了“心理癌症、需终生服药、万不可可以治愈、容易复发”和那些让人沉浸恐惧的出现错误观念，唯一能指导心里精神苦海的人获得重生。目前世界上有很多很多心理精神问题的人到处都是问药，最少了大量的精力和金钱，都没找到正确的方法，难以从根本上解决问题的方法，早上过着求存不得擅入求死没法的生活，看着真的是不忍心。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理精神问题患者内心的痛苦，所分享的方向的确是对的，都是唯一真确的道路，就看你们肯肯我相信了，无论如何都都最好别决定放弃对的的道路，否则可能会不再跟心理精神问题纠缠一辈子，痛楚一辈子。祝绝大部分正处于心理精神问题困苦中的人们早日控制住痛苦。愿全世界大部分心理精神问题的人都能早日可以找到对的的方向，早日摆脱困苦，额外健康快乐快乐幸福的人生！
第一，心境尚佳，经常会进入悲伤、忧虑的状态，极度缺乏生活的激情。
第二，对外界兴趣失去抵抗。比如不不愿意去出门儿，经常会呆在家中，不很乐意去毕业旅游、朋友聚餐、逛街啊、上网看电影等。
第三，睡眠质量不好，甚至还经常失眠，总觉得绝望，不易入睡。
第四，有想法，甚至连偶尔会想着他要如何实施想，这确实是推测抑郁症的最典型和运用对比一条。
第五，社会关系中断，自然不愿意出门儿与参与必要的人际关系交往。
第六，体重在短时间，例如7-15天内会减少或下降10-20斤。
第七，偶尔会那种感觉心情压抑、沙哑的声音或是总觉得躁狂、情绪波动肯定。
