忧郁症，临床上一些的时候下一界抑郁症，那样的病的痛苦程度也很大，率是所有的心理疾病，甚至连所有的其它疾病中最高的，率高，并不是这些人如何能极大代价命，怎末坚强勇敢，只不过是他们症状严重点到一定程度的时候悲愤了，能看到任何希望，感觉自己根本不会是没有能力去挽回，一看能看见了自己的将来，而这种将来是黑暗地的，自己又也没能力决定。再另外各种躯体症状，失眠等，痛苦万分，想死来真正的解脱。
最根本原因应该是恐惧，事实上，很多抑郁症患者，他们是很极优秀的，过去的成功体验很多，但他们不够自信，容易烦躁，在焦躁的时候注意到的大都自己的缺点，看不到自己身上的几个优点了。心理咨询就是指导这些人看到自身优点，客观意义分析眼前的问题，积极寻找风解决问题的方法，如果患者能积极配合，走出来是都很容易的。
那你这些人我想知道为什么会抑郁呢？我其实主要我还是，当你做科研你做到很高水平的时候，其实最大的难题一般说来早就不是科学问题。只是以外的和你相关的社会地位，科学与生产生克制化，科学与资本加强等问题！狭隘的人会武断的如果说科学家肯定不会确定那些问题，就肯定搞好科研！但是，事实上以及科研领军人物，需要要考虑到那些个问题。毕竟，你的团队必须极大的平台，去利用科研冲击加工生产，冲击科研成果的转化！而与科研领域不同，这个是需要谈交情的领域，但是必须的并非郑重和专注，而是退让和变通之道！而，那些个最杰出科学家们每天晚上都要不断的从科研领域的诚恳和专注切换到成其他领域的妥协和变通！经常如此，造成精神压力必然增加，哪怕神经失常和抑郁也就不奇怪的了！
是什么原因让广西男子不惧危险爬出十几层楼房外最终死亡地？我们先重新回顾一下案情吧，后再何况。
事情不可能发生在广西南宁一处高层小区，一名30500左右岁的男子，上身穿了一件白毛背心，大腿仅穿了一个灰色内裤，那字站在至少20多层的高楼外墙的窗台沿上，外表看来是卫生间的窗户外面，男子站立的面积很小，全都容不下两只脚同时站立的人，的原因站立时间太长了，男子终于因体力不支跳楼，警方交给民众报案后赶到现场，而后死者被殡仪馆的车辆拉上车了，现场却没看见其家属。
我们仅从图片和视频看，我不会相信大部分人想这哥们会不会和有妇之夫正在偷晴，最终对方老公突然过来了，给两个人一个猝不及防，连衣服和鞋都没来得及穿了，匆匆的翻出窗外暂时躲闪一下，大家都保持一个看热闹的状态。
说真的当我们看到这样的画面的时候，真脑子里浮出真那是这个捉奸在床画面，现实中我们到没能够看完，但电视中每天都会又出现在这些画面，这个上传到网络到网上，网友们的某些奇葩的评论和想法都涌动出来了，我不得不很佩服。
到最后警方公布结果了男子坠楼的完全原因，平息了网友们的神奇的脑洞，警方称该男子30多岁，外地人，临死之前患有相当严重的抑郁症，失足坠楼当天男子将自己房门反锁在房间里，接着从卫生间窗口爬下外墙，这是他再次出现在窗外的原因，真有会容易给人造成误会。
通过这件事，感受到生活真的容易，生容易，活也很容易，而生活却容易，但其实我想论生活怎末摧残种种折磨我们，但我真心我希望我们能染指一个乐观向上的心，一切都会过去的，别失去了希望，假如心里压力太大，我们不如回去旅自助游，惬意的享受一下美景，让我们身心能够得到彻底的释放，自由翱翔我们的心灵，说的虽然假大空，不过如果能能用处。
我们会出现负面情绪都很正常了，但千万要别陷进去。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常吗情绪，就像呼吸的声音一样，如果好好的活着就离不开。平均人都会今天开心不，明天抑郁的情绪，后天很开心，并非一成不变的。千万不能把负面情绪当成病去能解决，这本身那是比较大的问题。如果不是这样下来，会不时出现许多更大的问题。我们只要你活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己解决的办法掉。此刻不把它当做问题，反而放下这些所谓问题，更不去帮忙解决它，变会肯定重新恢复正常了人。心情是几何涡轮的，今天不开心，明天就是可以很觉得开心，最好不要把自己固化束搏住。
正处于负面情绪的人，不容易沉浸无休止的想个不断地过程，越陷越深，无可自拔，以致神经衰弱，到最后倒致脑力会下降，慢慢的地脑力丧失控制，甚至还就开始出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要你让能量复原肯定就再说。有了负面情绪，只需不沉溺于其中，把事情做好，使自己快去扯着嗓子，起码这个可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦被卷入，是会越陷越深。
人情绪低落时会再产生其它绝望想法，最好别理它，那些想法无论多假的都也不是真有，一旦情绪完了，那些个想法就马上看不到了。你现在不需要做的是不理睬一切堵得慌，不理会一切身心症状，别给自己的东想西的时间，专心致致投入做你当下最开心、最激动的、最应该做的事，从小事做起，从身边事结束从底层做起，做着做着你就慢慢的明白了是这是怎么回事了。如果不是能一定要坚持做开去，就能再次走下来，即将来到绚烂多姿阳光。记住，做而想，战无不胜！心理问题人大的问题时东想西，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想很快地就再说。问别人就没答案，想也还没有答案，仅有做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，可能未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常问题当成问题并去可以解决那就是大问题。全部的情绪都填写着内心的一种执着，并同时伴有众多很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现其它防不胜防的、只不过不存在的、令人近乎绝望的某些想法。但是，只需内心变了，全部负面情绪和躯体症状都会也就消失了。是一样的的遭遇，差别人的心态也可以完全相同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西都无关。外在的表现的东西再变，但要是内心变为，痛苦就永远永远不可能消失。
是对一个正常人，要想逃脱其它负面情绪和想法，要放下内心的特殊执著，就是我们脑子里怀疑、紧张、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们绝大部分负面情绪和某些诧异躯体症状的总根源。如果没有根治了，枝叶自然就都不见了。这样，怎么搁下呢？过去的也过来，我们必须可以接纳现在的结果。也不要执着未来非要提升到某一个确认结果，不管是什么结果好坏都能给予，现在尽力就好。在那，也许是你很快就能感悟到心理疾病总之根本不存在，那你就再次那样最好。
还有一个一点要强调，要见过到我们现在的大部分痛苦彻底是自己的内心错误倒致，千万在外面找原因。如果没有不认识将近这一点，心灵疗愈就不可能不可能发生。不认识到自己的错误，就要认错改错。千万不能把自己当做受害者。不论表象原因看起来好像有多合算全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所凭空创造的，我们可以坦然的接受。这时，只要你我们现在又开始变化言行，我们的未来就已经转变。假如都觉得改变自己不是那么容易，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向没有错，坚持吧就再说。
我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它盛着挡住情绪的时候，负面情绪恐怕就还没有立足之地了。是对负面能量能量，不要抵抗它，只不需要远远离开它，安住于专心释放硬撼能量上，负能量会肯定迅速消失。挡住能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界自然渐渐也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可就是走入出来，那是是因为严重缺乏决心和毅力。深信方向比较好，方法是对的，又是唯一的，关键在于要坚持。刚开始直接出现刚开始和拉扯全是正常了的，在难的的时候也要咬紧牙关坚持再要坚持，到最后将会终于到来胜利的曙光！
你只要记住，没有选择的余地，一定不能又不能放弃，连停滞不前都不行的话，一定要努力，但努力方向绝计再决不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然不管今天再怎么才能痛苦，明天肯定会更绝望。一天不变化，痛苦可能会再攀新高记录。切记先放弃生命，那只不过非常无边无尽痛楚的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样的话，充满了酸甜苦辣”。别把它当做事，别陷进去，别去了理它。事情是才能做成的，也不是想出的，想的过多之外最后一颗稻草自己丝毫意义。其实，我们的潜意识是明白了该怎么做的。我们老老实实积极主动地去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也就彻底消失。
很多人说道理都知道，可是走入出去，那是只不过非常缺乏决心和毅力。你坚信方向比较好，方法是对的，又是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始会出现刚开始和拉扯全是正常的，在难的的时候也要咬了咬牙只要能坚持再一定要坚持，终于将会迎来胜利的曙光！
一开始就没病，把它以为病并去解决就成了病，搁下了该干啥就干啥，就啥事是没有了，就这么简单。本来那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有的心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很十分严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实是让人痛心。因此不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人不能想像的内心痛苦和绝望中，哪怕想彻底放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自内心深处地想帮到更多和曾经的我一样绝望的朋友。
简单的方法，我要想说说大家，你选结束了生命是一个相当出现了错误的选择。结束后生命并不是难过的结束，而恰好是另一个也没尽头的极其无数倍痛苦的开始。生命永远绝对不会已经结束，每一段生命也有它的意义。
主要，我想提醒大家，大部分心理和精神疾病，无论是什么东西类型，不论自如果说实在是太严重，不论身心症状如此地奇怪，都当然了并不是一种表象表现罢了，也就是说并不是症状，是结果，但绝无无形的能量病变。这个心理和精神疾病为啥难治好？是因为我们大多数当事人根本不会真正的弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。要是可以找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况实在是太紧张而又与别不同，任何问题自然都会总有办法解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为差别的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。由于症状委实各式各样，人人不同，也就有了完全不同的病名，但完全康复的过程和途径是彻底一样的。不过，不论你以为你的情况多相当严重、多奇怪、多特殊的方法、多近乎绝望，都一定是可以彻底从里面出来，只不过完全没有是没有正所谓的病，也就没说白的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要态度为其它负面情绪，比如说狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、感伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、绝望、报复、自责等。那些负面情绪其实是所有人都有的正常情绪，那像呼吸一样。若真能像正常人一样，不去去管它，让它们恐怕过来，也就不会产生心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去能解决。本来就就没问题，因非要可以解决它反到产生了问题，并恶性循环出去，难以自拔。这些情绪又怎莫很可能解决的办法掉呢？那本书是人之常情啊。要是我们去关注它或帮忙解决它，只会出现更多的问题，这应该是心理和精神疾病越解决越严重点的原因，毕竟这是大相径庭，方向反了，根本不就不是需要可以解决。只要你我们不去打听一下它，能解决它，不断时间它就很快地自然彻底消失了。如果非要去解决的话，如果不是把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越十分严重，直到最后绝望，哪怕终于你选择走出绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪很快地就放下了，但我们要不，非要解决它，就算是玉石俱焚，最后越来越极为严重。可偏偏，不去能够解决问题，转头站起身问题就解决了。根本就不可能没有什么呢需要能解决的，根本不就没什么呢心理和精神疾病。这个可没就不不需要管的问题在我们把它当做一个问题去能解决的过程中有一种了说白的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是他不只有努力，只不过是竭心尽力了全力，想尽方法了一切办法，等他身心俱疲。但，的原因努力方向反了，还不妨什么也不干。要清楚人生中不管有什么问题不去能解决只不过是接过问题才是适宜解决方法，才能越发随意自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是说白的某些检测结果和躯体症状。总之，这些变化只是因为负面情绪紊乱的生理变化，并未肉眼可见病变。如果不是负面情绪迅速消失了，这些个躯体症状也会一下子骤然消失了。
肯定，我说过，这些个负面情绪和躯体症状只是症状只不过是，不是根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，下降负面情绪发生，需要从根源从哪里入手。那么，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着于非要我得到某一个人、物、最终或目标，要是是别的地方结果就接受不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。一旦得到时会难过，我得到了又怕死去，各种忧虑、紧张、恐惧。
有是人后悔过去，可后悔当初有什么用呢？过去的事情已经过去了。
有是人尤其怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害早就照成，冤冤相报何时了？别人只不过是其他伤害我们一时，然后一直其他伤害我们的是自己，你何必自己与自己过不去呢？
有的人事只不过很自卑。不过，我们每一个人是独一无二的，也应该有自己的长处。如果没有世界上每个人都一样，那这个世界有什么意思呢？每个人应该有自己的特点，并没有好与不好。
有的是人抱怨父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上泥腿子出身卑贱的伟人也并不少见，我们需要能学会得到现实。
有的人如果说只需钱多了是会行了。不过，只不过有钱人情绪低落的多的是，又没钱人开心的也多的很。快不只有快乐取决于你自己。人的时无穷无尽的，如果没有思想观念变，就算有了钱，还有会其它极大的新问题等下我们。
没的人其实如果能换个环境可能会那样最好。也许你，换个新环境会给了暂时的缓解，但而就没内心观念的改变，则是肯定会遇见新的问题。
有的人是毕竟身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只是症状而己。如果我们变化了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果完全相信这样的理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也少的，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。其实，是毕竟一个家庭的成员容易不能形成带有的出现了错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病简单归因于会遗传，但谁生过去就有心理疾病？得病前的算什么？可没就是没有焦虑症，遗传什么呢？其不过这确实是而且一个家庭的成员很容易自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不可能仅仅是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时会出现众多问题，只能证明它和遗传基因没有关系，和原生家庭也是没有关系。外面这个表面全是自己错误内心所招致的。同样的的原生家庭环境，你以不同态度对待会有不同结果。则是是残疾，完全不同人也有差别的心态。
不过，原因但却各种各样，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因为，只需收起了，就什么都好了。
都说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎莫很可能？你仔细一想，你的的全部负面情绪一定是和另一个东西在岗位职称，如果说我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西那就是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这也和执着关联，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，耳闻目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生不自信、攀比等心理。总之有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定都有吧一个执着或，放下执着是能解决任何一点问题的唯一之道。
导致错误的内心，带来负面情绪，从而带来某些身体变化。心是因，身是果，千万绝不可以舍本逐末。
我们要变化内心，千万不能过于去追求物质，最好不要打开浏览器正常的网站，不要只明白得到对方而到底人生的意义是奉献。去奉献才是快乐的之道。
很多家长反而自己观念错误，还把那些个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还责备孩子。
大部分的和负面情绪是负面评价能量，都会不断缠斗与可以放大，恶性循坏，终于朝能量少得可怜，最后甚至还发展到以负面能量能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自知，这能不带来痛楚吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为什么大多数人活得很痛楚？这就是总根源。只是因为你是什么人的表现不一样，有是人身体得病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了所谓心理疾病，我们就就开始埋怨别人，就认为自己倒霉蛋，就怀疑天谴不公，都不其实是自己的原因，而把原因归咎于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不一定改改错，又怎末能好呢？当然，这不是佯装的，是是没有熟悉到而己。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
反正，天意如此是最公平是的。你是哪人做的错事，都需要要自己承担。如果不是不愿意去承担，就得一直挎着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎摸可能想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但而且完全没有去转变内心，也肯定不能彻底地能够解决问题。
有人期望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心没法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们有一种某些天马行空的想法的奇葩负面评价念头和想法，那都又不是都是假的的，别人无论如何都大都根本无法理解的，包括我们的父母。
说回正题，明白了那些个有所谓心理和精神问题的本质和，全部所谓的心理和精神问题自然都会迎刃而解。是因为实际上它本身却不是未知，当然了也就没啥要帮忙解决的。如果我们一结束好像有点人人都是的负面情绪不去管它，别充当一个完全没有不存在的不足之处非要去解决，就绝对不会制造出很多假的的身心问题，更不可能不停恶循环下去，转眼身心无力而绝望。
如何能解决的办法呢，简单最好不要管看起的确无论怎么样相当严重和不能苦苦忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现错误执着，争取把它搁下就可以了，这样全部身心痛苦都会消失不见，人将我得到重生，灰暗的天空恢复阳关璀璨，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎莫会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么神秘，我们现实面队的问题实打实地，我们那就是睡不好觉，我们身上的症状和疾病也是假的的，我的人生那就是能看到一丁点希望就这些不一而足，这个痛苦应该是可是修真者的存在啊？说不存在地也不是自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切全是那就虚无飘渺。我想说的是，这个正所谓都是假的情况都只不过结果罢了，并非原因，也只不过是表面现象，不是本质。它们并非一成不变。我们要可以解决这个所有问题，都前提是从根源上先学些。大家不论按照心理咨询还是药物治疗，都是在用现象能解决现象，用问题能够解决问题。不但解决的办法不了问题，还会不停越来越重问题。
全部的心理和精神问题，无论有什么样的负面情绪，都会态度为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断地，没什么胃口，睡不着，身心俱疲，就想去想清楚，而越想一定，恶性循坏，难以控制，转眼立刻崩溃。这是是因为在那我们的能量会渐渐地被耗空，就越来越死去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃。这是无论出现任何恐惧的念头和想法，不论非常非常假的，包括所有的身心痛苦和内在障碍大都低能量状态的幻象，并并非真有。在不是那种能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这个下，只有提升能量才能改变。这种能量，不仅仅是吃东西和休息，更重要的是停止负面的东西能量（负面思维）的侵蚀，持续提升方向向能量。那就是要必须击碎恶性循环，突然停止思考（我们是永远不会想不完，也永远不会想不出结果的），并投向正向思维，存积正向能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，掌控自己生命的一切。有了方向向能量，过去那些困扰中我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
这样，该如何停止下来头脑思维呢？他们都说我们那就是压制忍耐不住想啊！其实，完全控制不了头脑就是因为负能量（表现出来为全部负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。由于有所不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了某些所谓的心理和精神问题的病名，不过本质上也是一样的。
只要捉住了本质，所有的所谓的心理和精神问题也就就不必然了，也根本就不可能就不不需要去能解决，是因为没有有什么要解决的办法的。它是活人都有的正常了现象，不要可以解决，也解决不了，总之不管它它过去了了。我们错就错在把它充当了问题，并非是要去帮忙解决这个不存在的主要问题，结果越解决的办法与麻烦，而不能解决就是建议的解决。不管是什么我们现在是什么情况，不管是什么有多严重，无论是再现实问题如此地假的和绝对无法能解决，无论是躯体上有任何十分严重，就算得了绝症，根源都只能一个，解决方法也只有一一个，那就是不解决。找不到了这样的根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中所有的问题都要接过不去能解决，要顺其自然就好，体悟什么是顺？什么是也就?
我们宛如活在梦境里，唯独醒来之后。没人能把梦境解决了，总之如果能醒来后应该是，人生中根本就不可能就本不必然完全没有问题，也没一丝一毫问题要能解决，放下是最好的解决。
要想搁下这些问题，简单的方法我们前提是要清楚自己错在哪了，要知道负面情绪是怎莫再产生的。要很清楚还没有谁在最严重的惩罚我们，所有的痛苦当然全是自己的错，那些看起来好像是紊乱自己难过的外面原因，其实都是自己错误`内心受到感召来的，只是表面现象罢了，一定不能没法被它所欺骗，否则永远都是一直找不到走出来的道路。
宇宙是最公平是的，如果不是我们错了也能开心，那才真是没天理了。反正，也是我们自己的错，最好不要怨天尤人，没法反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，是害人的理论。自己的命运是自己做不了主，别给自己找任何一点理由和借口。千万不能还以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等一切现实的东西问题导致的。错了，那些个问题也都是现象，都是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都是一个约定的错误的根。就算是那些问题被能解决，我们的心理和精神问题了也存在地，不过可能会会出现相当大的问题来警告我们。内心错了，执着太多，过多的放不下他，把我们的内心牢牢地枷锁住了。站起身这回执着，大连解放内心。如果不是我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
不过，每一个痛苦，大都来告诫我们错了，让我们快去转头。一旦转头，痛苦就没了了修真者的存在价值。我们一天不转头，痛苦都会幽灵一般。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。此刻放下执著，收起才能逃脱痛苦。
过去的巳经下来，对自己当前对于的一切，这是过去的果实，早就难以转变。未来也不未知，如果没有不非要执着换取一个好的结果或害怕被抛弃什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于它自己，如果能自己不不会愿意，也是没有人还能够伤害到我们。我们现在唯一去做的就是改变错误执着，从当下正在保持朝能量的心念、语言、和行为，继续国内传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边出来自己做，从身边的小事做起，从家务从底层做起，帮助他人，无私付出自己，收起自私冷漠，站起身，放下物欲执着。这些个一开始就是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在施放负面的东西能量，将来恐怕结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来自然就早变动，幸福快乐就早再上路了。哪里还会有什么呢心理和精神问题？哪里还有一个什么好人生问题是需要解决？哪里还有痛苦？哪里有不平？
有是人说，我放不下怎么办啊？其实，不管是什么有多艰难地，没有什么是放不下她的。想一想，当赶回那个世界的时候，我们什么都丢不掉的，不放下也得搁下，有有什么可以不放不下她的呢？不收起就得再继续挎着，再难过，我们没有选择的余地，也也没别人可以不帮我们接过。接过的最好方法是接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，认同自己未来一切很有可能的结果，好与不好。我们你何必要这么说很认真，你何必非要与自己找不痛快，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，也没拿出声，咱们不仅拿了站了起来，还绝不愿接过，让我们痛苦万分。如果能接过了就就没伤痛了。要说放不下的，痛就够自然就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早就愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有是用，也没别人能帮到你，此刻自己咬牙也要把头转过去，一旦再上路，坚持就好了，千万那样最好伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。只要你只要能坚持行动，收起完全没有执着，所有的负面情绪会很快消失了，躯体症状也会骤然间看不见。不论现在你多么痛苦近乎绝望，不管是什么你觉得非常非常真实，如此地固若金汤，实在是太不可能变化，路有多绝，即便真真切切得了有所谓绝症，但那都不是什么真的，在实相上都不未知，是幻象。不论你感觉你的情况实在是太极为严重，有多特殊，有多紧张，本质是没有区别。一旦醒来，阳光更为绚烂，一切也是这样的话美好的感觉。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上是没有永痕变为的东西，你的心情也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子强行灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少相互电子游戏等一切上瘾者东西和所有的松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也是可以告诉大家，我自己曾经的那就是一个所谓严重点心理疾病的患者，巨大无比二十多年，不管是什么多么的绝望和无助绝望都经历过。去年遇到那样的方法，我一下子就穿越到异界了。我我希望还能够帮一些和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走了出来。期望能够挽救一些家庭和孩子。
所以我，如果说自己必然所谓的心理和精神问题，并你想办法去解决它，是全部绝望的唯一原因和就开始，紧接着能解决的过程，痛苦越来越。这那是正常人与所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人也没总觉得再次出现负面情绪和小症状问题，马上就过去了的。而我们非要去解决的办法，最终越闹越大。反正，不只心理问题，我们人生中的所有的说白现实问题再布置上都一样这般，不解决是最好是的解决，无为而为。的原因大多数人活反了，所以我很难过。
肯定，我也明白，正处于负面情绪中的朋友这对我说的那些个话是难以理解的，但我我希望大家沉下心来断断续续阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面能量想法闻所未闻，越来越激烈，常人是不能预料的，这些痛苦和近乎绝望不身临其境也难以预料的。可是，朋友，我告知你们，大部分这一切都只是幻想而己，千万不能不会相信一些幻想，你赶紧回过头来，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病表面上看来威猛可怕，总之那就是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快地就灰飞湮灭。
不管大家有多恐惧，不管是什么大家感觉问题多么十分严重和没能能解决，不管是什么大家觉着自己有多特殊。朋友，我我告诉你，它应该是个肥皂泡只不过是，千万别害怕。
只需我们下了决心，放下我执，转向向这边能量。这一念一起，我们就早就行了。开头难，咬着牙要坚持一段时间，会越加轻松的。一旦你渐渐体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把极度锋利无比的利刃，不管再碰到什么东西事都能很快躲避。要明白，不管怎么样，这是唯一能走进来的方向，不能坚持两个月，唯一的选择，但是走下来也却不是需要很长的时间。
我们只是因为绝望，应该是因为我们非要执著追求我们有什么有所谓的心理和精神疾病。它本身当然不存在，但却因我们的执著而不是真实。我们非要去能解决一个并不存在的问题，而越解决了问题到最后、越大，恶心循环，陷进其中而不自以为，直到最后把自己逼入绝境。总之，只需我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快地彻底消失了，就这么简单。过去的难是因为大相径庭，越争取问题越大。接下来的一切就有如梦中醒来之后，然后你就会发现是一场空，所谓的是找事。一旦醒来后，你也就不可能再睡去，彻底地帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不修真者的存在的都正常的事情以为问题去解决，最大限度地出现了问题，并泥足深陷，无法自拔，并直接出现了其它身心痛楚，进而越来越一直相信自己心理和精神问题的存在。只有打开那个怪圈，才能根本不会逃掉痛苦。不识庐山真面目，只缘生在此山中。唯有突然弹出山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法突然冒出来。在山里即便总觉得再虚无飘渺都不是什么确实。
有人不我相信我说的这个，也有人如果说很容易。可以做一个小小实验就知道了。当你想着事，找一些具体详细的力所能及的事情的小事再去做，例如家务把时间安排好了满，别停，一定要坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。真正体会到了，每一次伤痛来临，咬着牙坚持下去，转眼天空放晴。假如有一个带有绣花的事，你连带做几个小时都会立杆见影。但要完全没有可以解决，必须转变观念。这需要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你手中掌握了那个武器，以后就越发随意！
只要你千万不能把正所谓心理和精神问题那些算正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去能解决了！不要如果说是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些不仅仅是表面假象，一定要认识到本质上应该自己的负面能量能量链接而来。要是非要在外面找原因，只需不能不认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。这样，只要你不认识到了，愿意去我错了改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。如果我们很乐意可以接纳承担全部目前的一切遭遇，自己必须承担结果，坚持两个月再次东想西想，从现在就去找点事情做！一起动！做事！你做事！不停地你做事！用做事情占满时间，使自己暇想事情。或许会忙会累，但很充实起来，充实起来的同时实现方法自身的价值，就算是仅仅是做一些小事，心情很快地都会好出声，怎么克服一次可能进步一次，到了最后就能去体悟到心理和精神疾病的确未知，那时就完全行了，以后遇见什么呢情况都不担心了！
一旦找回了情绪的，你就拿回了生命的，你将结胎换骨，人生也将再一次发生惊天巨变的变化，超过重生了！
记好，大部分会造成我们负面情绪的内在环境只是诱因，我们也肯定无法转变，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不大家都快乐彻底取决于自己，取决于它自己的内心装了什么。
有些朋友说我还没有告诉具体方法。你的内心你如果不会愿意就能改变，根本就不要什么呢具体看方法。大家像以前那样的算正常生活就行，该干啥还干啥，之外早睡早起，没什么额外特殊能量的事需要做。不同的是，确实事减少，但我们的你做事的发心要变，生活中全部的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，有所谓正能量简单点说就是利他精神。我们的负能量很多是只不过太太过计较自己。
突然之间负能量即将降临，千万别跟着走它走，不要理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，这个可以做事情，可以说一些心怀感恩祝福吧得话，可以发愿，其实一切正能量的事都可以，用正能量给我站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失。异号能量势均力敌，一刀斩断负能量，重视培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬着牙要坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最强烈地时，
好几次都巳经近乎绝望到了极点，总觉得这一次绝对坚持不进来了，这次绝对要快要疯了。但只有的一丝信念提醒我，没有选择，就这样，我挺了进来。第一次获胜了，第二次、第三次........我已经有信心遇到一切拖扯了。这时，然后你会发现负能量不管虽然非常非常可怕的、如此地所向无敌、非常非常恐惧，如果能信念充足淡然，都是幻想罢了。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家一个小工具，突然之间出现负面情绪和负面思维，千万别对抗，也千万不能想要逃避，更别陷到里面，而是静下心来仔细的观察它，把它以为空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也河流就好。经由一次次极为训练，然后你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失不见得非常快。随着一次次泄洪，身体内领悟的负能量更少，负能量再次出现的频率更加低。慢慢地地，你把这样的思维模式已经变成了一种习惯，转成了你的一部分，你以后再也不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对他和别人都特别太敏感，自控力减缓，一点一有风吹草动就会大发雷霆。想着，越想越悲愤，反正啥也还没有。千万不要不沉溺其中，赶快不强迫自己做以外事情，使自己赶快蹦起来，大概可以过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。一旦陷入，都会难以自拔。
大家也不要以为转变必须很长时间。如果没有完全知道了道理，到时一念而己。得象关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。只需打定主意，不畏艰难，不回头，坚毅的神情地转身往前走，不经意间，幸福迅速就消息了。
有的朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好别我相信这个思维，那是这种思维把你送回这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你走路。更何况事实上是没有啥不是那么容易做的，千万不能把事情想得很容易自己吓自己了，到时接过就可以了。这个可以从最小的事情做起，.例如扫地、洗碗筷，不要一定做很多事，最重要的事只需做就也可以。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不不知是什么原因，每天只要能坚持最重要，.例如，每天都把家里的地清扫工作一下。慢慢地，在不经意间，一切都在悄悄地再一次发生转变。万事起头难，一开始是因为身心都很伤痛，总觉得没心思、没力量做一丁点事。这时要提醒自己，一定要变动这样的思维假象。但你要很清楚，你巳经无选择，如果没有一天不变化，痛楚的记录变会不断刷新，身体、家庭、工作等各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你必须做的就是每天晚上不间隔时间地做点力所能及的事，最最重要的是努力坚持，不论怎莫看不见希望都要坚持吧，哪怕要坚持一辈子，奇迹就在在不经意间提前到来。
甚至我们真不能不能动了，如果也有自主地意识，不管心里一千个并不想，让自己你的祝福别人总是可以吧！可以不祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有哪些痛苦，就马上变思维，发菩提心全人类都就没和你一样的痛苦。那些个都是在释放出正能量，到了最后会地偿回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的就是坚持两个月每隔一天都做好一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以再次走出之路，再绝望也要咬紧牙关坚持到底，中间会出现刚开始和拉扯是正常了的，拖扯大的时候都是突破的时候，绝不能不能退缩，根本不就毫无退路，后面应该是万丈悬崖。至于，要特别注意开放源代码与节流相结合。我们在释放出正能量的同时，千万要别再释放出负能量了。最好不要给别人乱发脾气，不要给别人或网上诉说委屈，这些都会返回到你身上的。咬着牙都要忍着，这个可以用发愿祝福最强占住要想释放负能量之心，占住东想西想之心。一定不能不能给别人释放出，千万小心没法给别人释放出负能量！！！真是憋不住了，是可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放！
一个人要是并不想变动，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能变动身边的一切。绝大部分问题全是自己内心的问题，也只能自己才能去可以解决。人生中一丁点问题要能够做到：没有问题，放下问题，随其自然。好好的思悟什么是顺？什么是也就？
我的话有点重，也很啰啰嗦嗦，是一再强调只希望能能够帮到大家，过多大家的警醒，如有不当之处还真的很对不起！
有感触的朋友，如果能能多多指教微博转发，帮人应该是在帮己，也最好不要再我相信传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
一、梵高
著名画家梵高
梵高。生活潦倒不堪、情感受挫，上天不公让梵高一直郁郁寡欢，他时常会选择报复社会的折磨自己，哪怕用剃须刀割下耳朵上的肉。梵高的抑郁症相当严重，到了1890年7月27日，凄惨心理重负的梵高又一次向自己右腹开了一枪。
二、憨豆
比较著名影帝憨豆
憨豆先生。谁能料知到，这位给人给了无数欢笑的大明星竟然也会得上抑郁症。但事实是，他曾进行了历时两个月五周的心理治疗，治疗费用每个星期3500澳元，他相信工作压力太大。
三、美国前总统乔治.布什
美国前总统乔治.布什
美国前总统乔治·布什于1993年1月正式地上野，离开白宫初期，他心情十分疲惫——他的退休抑郁症减弱了大半个2个月才化为虚无。总之，很多退休后的人都很可能有过类似的体会到，仅仅轻重程度不同只不过。
四、张国荣
比较著名影帝张国荣
张国荣这对自己的病情十分很清楚，他在自传中他称:“记的早几年的我，逢节碰上一班朋友聊天叙叙，他们都会问我为么不开心，脸上总见不了欢颜。我想自己很有可能患上忧郁症，当然了病源则是对自己不满，对别人不满，对世界越来越不忿。”
五、前英国首相丘吉尔
英国前首相丘吉尔
英国前首相丘吉尔就被受冬季抑郁之苦。他把自己的抑郁称为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会极其狂傲，让丘吉尔痛苦不堪。
