你好，根据你的题意补叙，你己经接近或是心里问题，你每隔一天担心焦虑，深怕出巨大的危险，你越是决定这些个问题越是紧张焦虑，不想大脑休息，会出心理问题，乘早自己去看医生，调理方为上册
要面对现实。
现在孩子正常了，我们就都正常的该做些什么干些什么。也要做好预案。例如，去医院的路咋走？疾病不急，怎莫走？有了紧急情况，咋打120。打120怎么说清楚自己家的地址！
有些人比较好消极，但消极的人会想好各种预案。反到是碰到紧急情况时损失更少。
所以我是可以悲观消极，也可以多想遇上什么呢情况下怎么办啊，而最好别焦虑紧张。因为焦虑没有用！只是因为自己，凡事更脑子糊涂！
二，焦虑是人类最各种夲能。适度地的焦虑有益的。只是要是远远超过了范围，照成生理和心理的伤害，才叫病理性的。
三，认知特点：不可控的感觉。对危险运动过多评价。
生活中，身体孱弱的人，过分担心自己健康的人。
不安、忧虑、怀疑、胆怯、畏惧、害怕、疑虑、怀疑。
生活中的具体表现：有一种东西，让你措手不及防，没能安宁。与你相影相扶萦绕心头。
对事物的可预知性，从而有一种恐惧心理。为什么担心？还不知道未来会突然发生什么？比如说，杞人忧天，老担心天会塌下了，惶惶不可终日。对某一件事的评估，而无知反展的结果而担心。远远超过正常生活秩序的想象，思想不集中，胡思乱象。对人际关系出现怀疑。夲来很正常的事物发展规律，也要多修改许多问题。有些不属于病态心理。依赖性、不有自信、不完全判断能力。忽东忽西，是没有主心骨。根除这类焦虑心理，除药物治疗，那就要从自己身上找原因。
￣，与其着急未来，不如我现在好好地争取。人生路上，仅有去奋斗才能给你安全感。1.讲究排场定理：越穷的人越爱装面子，死要面子活受罪。2，着急定理：越害怕的事，越太容易再一次发生。3.能学会交流、表述、提高认知能力。4.到生活的海洋，学游泳。时间冲不谈真情的酒，距离之外拉不开思念的手，待到天荒地老，直到绝版学会信任，我相信人世间有真情，真朋友。”己所不欲勿施与人”。与人以诚相待。手中掌握处理问题的能力，给自己定位。我明白了该做些什么，该怎么样？利用长期的时间去很认真做好每一件事。
你很清楚吗？从古到今，人皆很看重完美，也始终寻完美脚步不停歇，当然，这也许你是人的比较大悲哀。完美主义者而不是自我暗示嫌弃的高手，也一定是挑剔别人的专家。自己没办法扒住上完美，作茧自缚，则自暴自弃;旁人没不可企及理想那样，便心怀不满。这将桎梏这种人一生。
是想且奔跑一个梦中伴侣，职场择一心怡工作，生活在桃花岛上，其他诸多向往的和赞美，不过，很多想法超现实，现实中没有你却一而再再而三去追求，你将陷入无法自拔的矛盾之中。
女孩无视攻击你的存在，是毕竟你太少优秀，既然如此是这样，你就也没必要为自己假设不成立一个荒缪目标，降临到原点，审视、去承认不好算情况，非要锻造这样的平台，首先完善系统自己，这是正着，但稍微有点晚了。同时，则自知之明吧！
不过一旦我们长时间的远离自己这样的生活，我们都会感到孤独不适应，因为会抑郁。同时我们又害怕跟不上进度那个的生活节奏，所以会焦虑。我们自己在家的生活是悠然休闲的，如果不是忽然耗去到兴奋的工作中又会感觉恐惧！其实我是这样的话表述的，不权威啊，个人之见！
这样畏惧焦虑和抑郁各自游斗在一起，势必会再产生心理的负担，我们应该多和爱人，亲戚朋友同事们说说话，找人倾诉自己的心情，去人少的地方锻炼身体锻炼身体！
我想我们都要有好的心态来对于一切，你也也可以的，加油哈吧！
对此抑郁症的患者，我们切记把它只不过是是一个心理有病的人，我们也别把他拿出来一个可恶的人来倒霉我们还要以前对她什么东西样，现在也对她什么呢样。可是最好不要要多一点耐心的去对待他，跟他交流。让他把心里的障碍彻底的清理过好。接着再渐渐地的去开启的心灵巳经直接关闭的那扇门。
