不太确认问这些问题的是学生的家长,那就学生本人?
对此家长来说,孩子重度抑郁且均厌学情绪,不再回到能够让他更多压力、更多绝望的环境下,对身心的恢复是没有帮助的。竟像重感冒的人只想远离自己刺骨的寒冷,只想我们好好的再休息睡觉,此时,会有多少家长不愿意让孩子穿着睡衣顶着寒风去跑步啊呢?
相对于学生,真的蛮感动地的。身心的痛苦受煎熬着,却依旧是牵挂着学业,猜想有没相对于未来的那份不确定性,也在搅出着你本就无助绝望的焦虑呢?最好别急于去评价文章未来,你现在只要在你治疗治疗的同时,念及自己所怀抱的希望再试一下。
我是抑郁症&焦虑症双相情感障碍。12年第一次得焦虑症,具体详细说是恐惧症。但在朋友的的陪吃陪住下,马上克服了。一直到14年(14年从武汉离开了上海)和18年上半年这六年,都基本上也没复发过。
18年,而工作很频繁屡次受挫,压力太大,感情受挫,我的焦虑症不会复发,症状严重到说话的颤抖,注意力相当不聚集,根本无法与人对视,更加抵触心理单位上班和靠近公司大门。
然后我提出辞职了。闭门谢客半年,期间靠做兼职写软文每月勉强够交房租。但除非会如此,也欠下了累计四万多的花呗借呗微粒贷,以及几个朋友近万的借款。
再然后有一天,我觉得情绪不对,便拉上朋友去上海精神卫生中心做了一次详细点的心理测试和问诊,除了抑郁症、焦虑症测试,和人格测试。
而是,重度抑郁,中度焦虑,睡眠障碍。
我当时总觉得我完蛋了。而且家人的不理解不接受,我这些年一个人一直在在飘舞(家里都是我压力的来源之一),难以能够得到家人的帮助,朋友们也都自身难保。我好恐惧,一度有点不开心。
终于有一天,花呗借呗们再次借钱给我(没敢借小贷和),催款频频上门来,我终于的出门去求职了。
脑力劳动已经一时无法接受,我只得去58投简历找体力工作,面试过店员,收银员,到最后成了外卖员(来钱快,会骑电瓶车会认路就行)。
现在早就过来半年多了,我的债务还剩四分之一左右吧,抑郁症焦虑症也行了许多,唯一是睡眠障碍一直根本无法解决的办法不能靠安眠药能保证一定的睡眠质量。
但,一切好不容易从谷底反弹了。虽然我依旧没有钱,没车,没房,没女朋友(早就成前任了),但我总觉得最糟的时候早就过去了。
关于找不到合适的工作:
我的看法是,只要有手有脚,有把子力气,你就能不能找到一份赚点钱养活自己的工作。
抑郁症患者一个比较大的问题,是自信心和自我价值感而且低,都觉得什么都做不好。你做不好高强度脑力工作,难道半脑力半体力的也做不了么?实在不行的话,再去做纯体力工作,工资低点没关系啊,先过活,走下第一步,那些的暂时别想。
也这个可以换一个节奏慢的城市,边工作的话边恢复。
当然医学上定义,定义重度抑郁病发的严重程度是凭借社会功能的变化,一般讲重度抑郁病发的患者是不是那么容易坚持日常工作的,就算能够一定要坚持也要付出过更大的代价,所以才很很有可能你的朋友就在这样的出境时空间中。但遗憾的是他拒绝了抑郁的情绪药物治疗,中,选择撇下遇上这一切。
很多人都觉着通过自己的努力可以不去怎么改正抑郁症,这样的可能也不是还没有,但一定是极少数人,全部根本无法统计和期待。药物治疗抑郁症被医学界最牛叉最管用的方法,也最放心的方法,因此一定要劝得动朋友,到非常正规的医院接受科学的诊断和治疗,完全相信你的问题都会都能解决的。
先让我抱抱你,的或双手交叉的十字胸前,左手装在右上臂,右手放进右上臂,一左一右轻抚自己,想象一个关爱你的人,在轻地着你。一左一右为一轮,4到12轮为一组,如果没有感觉道很舒服,这个可以继续再拍一组。
这个是蝴蝶拍技术,可以不让你额外心理能量,完成支持。期望对你有帮助。
如果你是在医院明确诊断出重度抑郁,建议你一定要不敢违背医生的,只要能坚持用药,也许你会很快好站了起来!
如果你自卑,你可以不又开始去读书,书是最好是的老师,它可以指导你重新探索自我,让自己慢慢地走向成熟!
你这个可以关注我,我有几篇文章你可以写作一下,特别是最近的那一篇《蜜糖心理:从拜登身上学会这8点,你和孩子也能成为人生赢家!》!
希望我的回答对你有帮助!
祝你早日康复!
首先,我相信科学治疗。现在的医学蛮更发达,治疗啊抑郁症有一套完全成熟的手段,抑郁是也可以通过药物控制和治疗的。按照医生的特意叮嘱,对患者指导太大。
或者,去接受心理治疗。这是很最重要的的一环。去心理咨询中心去给予治疗,听一下好的医生怎末说,要找出病因。假如没条件做个心理咨询,当情绪封堵住时,也可以向家人朋友亲戚诉说,把伤口及时找人倾诉掉,这有时比咨询师更有用。
后来,要只要能坚持依靠自己。能养成健康的生活,要逾规和饮食生活习惯,或则早上把自己的想法和感受写下来,就是找一些有希望有意事情来做,不要走出门。