1、躯体不适症状常为早期症状。在疾病进展期大多伴有多种躯体症状：头晕目眩、心慌、胸闷、胸闷憋气、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，疲乏无力感，生活和工作能力下降，简单点日常家务工作变得异常困难不堪，完全能够胜任，如此症状反过来又明显加重患者的担忧和焦虑。
还有一个失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，并且很是十分严重和顽固。
2、病理性焦虑情绪持续性或病发性又出现奇怪的的恐惧、胆怯、害怕和不安。有一种困惑性的危险感，感到另外一种灾难毁灭的力量，哪怕有生命的感受（“濒死感”）。
患者着急自己会失去了控制，可能忽然昏倒或“疯了”。70%的患者同时伴有厌世症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪失控，失去平衡，经常会无缘无故地发怒，与家人争吵，对有什么事情都看不爽，不多谢！。
焦虑症有不认识方面的障碍，对周围环境不能不能比较清晰地感知和了解，思维变地简单和清晰，天天专注于自己的健康状态，担心那疾病又一次发作起来。
3、精神运动性不安惴惴不安、心神不安、搓手顿脚、踱来走去、小动作渐增、注意力无法集中，自己也到底为什么这般惴惴不安。
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焦虑紧张的本质是现实和理想的差距，也就是说“现实我”和“理想我”的落差，可以解决的方法是得到现实，会降低实现理想标准，努力帮助去接近理想等都会有效。
既然如此是焦虑过多的身体微恙，就估计你想办法缓解焦虑，情绪一旦得到宣泄疏导，进而导致的躯体症状怎摸可以恢复呢？
注意一点注意清淡饮食，晚上不要熬夜。
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