抑郁往往是失去了某个人、另一个东西、或遭受挫折或打击引发的。情况下，尤其要尽量避免被卷入越来越大深的负面想法中。
比如说：面试时齐齐一次，“我永远不会也找不到合适的工作。我真没用，没工作可咋办呀？我一辈子都完了……”在第一句话冒不出来的时候，立玄对于说：“STOP!”接着立剪用积极主动地硬撼的话劝慰鼓励自己：“我今天面试会没顺利，很只不过，但是没什么关系，以后会有机会的，只要我一直很努力，一定会能找到好工作。明天我是没有面试，趁着有时间把很可能的问题好好马上准备一下，下次会发挥得更合适。”
都有那些名人得过精神症？据查，名人得抑郁症的很多，得精神症的还真太少，不过精神是有希望治好的。但名人是精神？如超现实主义画家，莫说艺术家也会有全都的精神，不然作不出天马行空的思维的作品。还而且毕加索，但凡艺术家也会有些微的精神，不然的话作不出天马行空的想法的作品。还有约翰·纳什。另外有都有哪些伟人或科学家得了精神症的？约翰·纳什，青年时就得了精神症，后来为了学术，他放弃你治疗，在幻觉与现实中顽强抵抗，但是结束了纳什均衡，在1994年我得到了诺贝尔经济学奖。有个叫亚力士多德的,有梵高,爱因斯坦,还有张国荣都是过精神上面的病,有的有名的心理学家自己都得精神的。
左右吧资料，祝你好运吧。
谢邀！
确实是如本题内容所说，好些个明星不辛患上了抑郁症，更有明星凄惨抑郁症困扰走上绝路。这是什么东西原因呢？
不过，明星反正，巨星成与不成，也是特殊的一个人，也会有七情六欲、喜怒哀乐，他们在光鲜亮丽、众星捧月、鲜花掌声、名利兼收的背后，也要无法承受巨大的压力。他们压力之大，有时是我们那些默默不闻的人所无法预料的。当遭遇未必能排解、难以心理暗示法的压力，超出身心无法承受的极限，明星更容易患癌症抑郁症。
一个人，替挣很多钱，要鼎鼎大名、成腕、成明星，成巨星、天皇巨星，但是当出了名结束后，才发现自己虽然是大把大把地赚钱，名利却好似枷锁一般套在身上，还是就没自己的时间和自由。那像歌词唱的那样：
有没有人曾告诉你啊我想去桂林，可是有时间的时候我却也没钱；我想去桂林啊我想去桂林，可惜有了钱的时候我却没时间。
人啊，还没有钱是决计不能再不行的。为了服务社会，好好的工作啊，钱不论赚多赚少，量入为出，不照样活得潇洒么？
身心自由就在身边，关键在于你要如何去完成……
再一个跟自己的原生家庭影响，自己的性格，思维，承受能力有比较大关系，简单说，那是小一些，心放宽条件一些，索求少一些，遇到大事别往心里去，一笑而过，开心是治疗好抑郁最好是的良药。
而抑郁症患者的病痛，就没经历过的人很难所了解。医生也可以开药，却会很难开解我，哪怕有许多专业的精神科医师都其实，在这一点上确实不是那么容易与病人无法感同身受。他们常时间、持续性、无理由的情绪低落和意志严重下降，是大脑物理病变，不是靠一两句劝慰就能能解决的。
当然了，有选择的是重度抑郁症的最常见症状。在高空坠楼前，他在随手写下的纸条中说：“Depression（注：抑郁症），感谢各位朋友，谢过麦列菲菲教授。这一年来很耗神，不能再能忍受，多谢唐先生，有劳家人，有劳肥姐。我一生没做坏事，为甚么这样的话？”他在遗书中多谢了各位朋友、唐鹤德先生这些他的医生。经纪人陈淑芬不数日可以肯定他患上抑郁症，很努力医冶年余，但仍因病情不受控制而死。医学教授林文杰来表示：“我深信他最终的行为不是什么他“义务”或能“控制”的。简单，张国荣自然明白自己病情之严重点而又积极主动寻医，而遗书结尾的“一生未做坏事，为何这样的？”更思想感情了他的前所未有只得，包括割舍不下此世的意愿。”
而外界不所了解张国荣的人经常会在媒体的出现错误引导下认为张国荣的病因是——
1.他与交往多年的唐鹤德感情亮红灯。
这个难以言喻的质疑是是真的很让人愤怒，平均荣迷都很清楚哥哥和唐生有如此地恩恩。曾获“风吹不散伴侣”票选第一位。
同时这种回答中也有很多他们恩爱的故事。
張國榮和唐鶴德之間有哪些很暖很貼心的事情？-爱情
而且这个话语是实在是太地可恨！
2.人戏不分
张国荣的演技是更加极优秀的，但是他一直是马上出戏的。哥哥是一个的很有专业素养的演员。
陈淑芬也曾面对这种提问后否认传闻过：“他也可以扩散出来的，拍综艺对他没引响的”
3.社会（媒体）一次用强力攻击羞辱他，使之压力太大，变得自卑，随即破灭想。
总之荣迷如果这样看见了“很自卑”这样的词用在哥哥身上的话，那肯定会感觉愚蠢又很可悲。张国荣是一个挺傲娇的人，抑的或说十分那肯定自己的优点和价值。
他在台上的光芒四射，访谈时的从容得体，就能猜出他咋会很自卑？
当然了压力，陈淑芬也讲过：“其他的什么好事他都一笑置之的，人怕出名猪怕壮，是因为他有名，就有人说这说那，传媒不要紧的也炒些事进去……因为他这样的人像他歌曲名字《我》，那首歌真是像my way那样的，他些独立独行，他明白自己的价值是什么，他年纪不是太大但很晚熟。”
假如他会过分在乎外界评价，又咋会开一场当时大部分人无法理解的友善演唱会，又怎么会大大方方地知道与唐生的关系，又怎么会在甘冒有狗仔的时候转身的握起了唐生的手？
他在做这个事的时候，就早明白外界会有这样那样的评价甚至言语攻击
才是抑郁症或潜在的抑郁症人群，是放任自流，让自己拥有抑郁症的奴隶？那就只能自救，做自己喜欢的生命的主人？
希望能阅读原文~~
《你抑郁了吗？这五大抑郁症状需警惕！》
1.公众人物比普通人需要更多的时间面带“面具”，更少时间戴着“面具”放松自己；
2.公众人物总是把“超我”的一面示人，而把自己的“本我”痛苦压抑得喘不过气；
3.公众人物比普通人十分在意别人的评价和交头接耳；
4.公众人物比较好非常缺乏“隐私权”，不能像普通人一样随意地发泄自己的不良情绪，更不能不能“放浪形骸”地追求可以增加心理健康的“高峰体验”；
5.公众人物一些地在“扮演角色”，甚而老爱倒致“角色单独计算”和“角色累赘”，俾使不满足社会的期望，却一般很少为自己活，长期以往，心身俱累，叫苦不堪；
6.公众人物都是责任心过强，宁愿内疚自己，也会故作坚强，日久天长，估计会失去初心；
7.公众人物还都过分追求完美，宁死不屈，不为瓦全，总想把自己的其它角色都扮演的角色好。而很显然，不可能啊；
8.公众人物碍于面子，羞于向周围人或心理医生求救，并且长期性活得比较痛苦压抑，一旦会出现重大的损失“生活事件”，就曾经的了最后一棵稻草他们的最后一根稻草！
谢邀解释。
