失眠和植物神经紊乱
长期的焦虑会导致长时间的失眠，不是一天两天，只是一段时间，植物神经紊乱会可能导致胃肠功能紊乱，会才能产生也没食欲，大量进食淡而无味，觉得恶心，胀气，可能会表现出来为四肢无力，头昏头痛，眼痛等症状。
影响身高
长期的焦虑会对正准备长身体的孩子才能产生更加威胁最大的影响，使孩子体内的生长激素分泌增加，使会造成孩子身高较正常人矮，研究表明，长期性焦虑不安的女孩子比正常了女孩子的身高要矮5厘米以内。
死亡率肯定升高多少
据美国研究表明，常期烦躁的人死亡率比正常人的死亡率高出23P0左右，且较易容之术患上心脏病，另外死亡率可以到达25%。
患癌率会升高
精神因素在癌症的发生上起着不重要的作用，一些常期在焦躁的人，单是这样的原因，肯定不会再倒致癌症的发生，但它会以慢性刺激的来促发癌症。
唯我主义
我们明白很多明星都会出现过去的现象，让我们为之叹息不已，长期的焦虑会让人的精神状态极其低迷不振，从而易再产生不好的念头，因而是没有人开解，很易产生自我了断的想法。
会影响身边家人朋友的情绪
我们都知道情绪是会会传染的，如果不是身边的一个人早上都开心快乐的，那就也许你也会开开心心的，只不过要是有人的情绪不好，那就会会影响身边的人，因此，长期的焦虑会导致很多的有机可趁。
简单，你想要找到自己的朋友
我们清楚，在家里靠父母，外靠朋友，我知道，确实是是这样，我们可以找没有倾诉自己的焦虑，烦恼，不开心。
如果你是，朋友作用
朋友很多时候都会想方法逗你开心，例如一起去唱歌啊，一起去外面散散心
之后，释放压力，丢回焦虑不安
我们可以不四处闲逛出去散心，当看见美丽的风景时，烦躁肯定就会除掉，在没人的地方把自己心中的不开心，焦虑高声喊出来，并不断热情鼓励自己，世上只有一个你，你当然在发挥出来着自己的作用。
当年，雪村凭借网红单曲《东北人都是活》，一跃下一界全国最最炽手的明星，甚至连在2002年，演唱《出门在外》赶到了央视春晚。\雪村的成功也不是偶然的，他遇上了风口，风格和作品正知道路。是井喷态势式发展的网络，给了雪村自我传播、扩大影响力的平台；是幽默诙谐、贴近生活的风格，给了雪村从自我娱乐到被大众认可的机会；是小众化和故事化，让雪村模式一下子完成任务了成功的先机。
然而，盲目的固步自封，干巴巴的的不断重复，再再加人们对雪村模式的借鉴模仿创新，后浪推前浪，让拥有“一招鲜”的雪村，并没有在音乐道路上走得更近。《东北人都是活》大火之后，《抓贼》、《》、《山东出好汉》虽然也火了一把，却昙花一现，再过几年，雪村的音乐就比较少被提及。\雪村也企图再转型，借着热乎乎的气唱而优则演、演而优则导。这些年，雪村自演自导了电影《新街口》、《艳局》，出演了电视剧《欢乐英雄》、《生存之民工》等，到现在为止仍在一些影视剧中一职配角混脸熟，但与当年的出尽了风头，以形成鲜明的对比。
从平凡中来的雪村，当年的一炮而红未必无意中，他趁着撞上了风口，但风口一过，很快就被大众死神勋章了。
感受压力，帮助和鼓励争取，在拼争，努力中进阶，成孰，压力又是一种碍力的考验，只有一感应到了考验，才能去全全力一搏博。
所以才不管是明星，我还是我们每一个人，都要十分感谢压力，让压力曾经的动力。
明星的压力和我们一样，只需想甚至超越，前方必有压力，压力越大，顺利性越大。
当今社会，日子都不怎么地。尤其是后。是在熬日子，就看谁熬得久。自励吧！今后的日子还很短……
