多数病例有容易反复发作的倾向，你每次病发大多数可以不缓解，部分可有残留症状或转为急性。意见建议:诊断一旦最终确立，即应所制定合不合理的整体治疗方案:在急性期时，重要原则的是采取有力措施，尽快地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制突然发作;在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，除开防止复燃、预防复发，改善预后。
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗药物治疗的特点是起效相对于较快，疗效比较好确定，更适合于中度、重度抑郁症患者。
抗抑郁药是当前治疗治疗某些抑郁障碍的主要注意药物，能管用解锁抑郁心境及伴随的焦虑、不安和躯体症状，有效率约60%～80%。
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那一次上初中时候，数学课上写卷子，而且是刚转校，我又不是很知道一点众多规矩，就问老师名字应该要写在哪、答题纸不够用了怎么办。老师却恼羞成怒的和我说：“你怎末那你蠢，别人都明白了你还不知道？”当年这件事对我影响不大，现在想站了起来还是总觉得那个老师很“坏”，甚至“蠢”这种字对我来说也一个含义最重要的重的侮辱人的词。但是那又怎么样呢呢？现在的我早就有能力全面处理曾经的的挫折，也有能力遇上当下生活中可能又出现的同样的的事。可是你没做错什么，但是遭遇了不公正的对待，这是一种生活中的时常发生什么，只不过我们不能左右吧你的认知和行为，我们能左右的仅仅自己的心。
现在假如这样的事突然发生在我身上，我肯定都觉得你生气，但迅速就行了，应该不会困扰我，只不过我能再理解到这些事是我根本无法左右的，他们嘴里的说的这些不好的话、不好的形容词，并也不是确实我。抑郁症患者面对这样的事估计更难原谅过去，只不过你要明白，谁大都这样的话，就算是说你的上级，他自己也会遇到了带有这样的对待。真正最重要的是，他们说的，都不是真的你。大家都一样。抑郁症患者，一定要要坚持用药和及时再复查，但是社会和公众对此抑郁症的了解和认知也在逐渐减少。我希望你越来越棒，不必活在他人的言语中，开心高兴地对付每一天！
——胡适
那次闹得挺大，好多同事都知道了。
大家都劝我说，想开点，别发神经，为了个渣男不真心。
当然，我不是发神经，也也不是替个渣男哭天抹泪，我只不过是有抑郁症，一开始就太容易有轻生的念头，感觉活着没多大意思，再被渣男刺激，就做了傻事。
但别人不这样其实啊，人家那就是觉着你没病，还是神经病，但更加玻璃心，他们一向不觉着抑郁症也一种病，觉着说自己有抑郁症的人，只不过是在给自己找一个逃避社会的借口。
只有一陷入其中的人，才知道那种对什么都提不起兴致，每天都夜夜失眠，从心底深处总觉得好好的活着还真行尸走肉般，却又不得不奋力挣扎好好的活着的感觉，有实在是太痛苦煎熬。
我那段时间不是这样的的。
感觉活着没意思，找不到活着的意义，却都不敢。因为还有一个家人必须自己照顾好，算得上家里的顶梁柱，如果没有自己死了，那个家肯定就垮了，父母该怎么办？孩子谁一直照顾？
所以我，没法自己熬着，慢慢开解自己，学着与自己和解，试着走了出来。
不走出来不行。
假如自己轻易颓废消极开去，甚至于有一天走了绝路，这样的话，对老又不能尽孝道，对小又不能尽责，对自己，也不负责任。
如此一来，我谁都对不起了。
我不再继续去想这些乱七八糟的事情和问题，就算工作不顺心，生活一地鸡毛，我也要试着找到安静的一小段时间，只属于自己的时间。
接着，读读书，多写写东西，做点运动，出去走走，自己动手制作点养心养身的美食，最好不要规律作息。
是从一件件小事的积累，渐渐地一点点注意培养良好素质的习惯，找寻生活中的乐趣，不断地发现自己美好的的事物，让自己的心态渐渐地平和淡定，寂静，慢慢的衍生出一种可以不按性质分类为正能量的东西。
当心中的正能量多了，负能量被分流的空间肯定就渐渐降低了，抑郁症也就慢慢的减轻，哪怕不治而愈了。
有时候，当你都觉得撑不进来的时候，一咬牙撑过去了，你就可以发现，生命中还有一些美好，值得去爱你去痴痴等和奋斗。
