首先请问您的焦虑症是正轨精神科医院诊断的吗?如果只是自己的感觉的话,建议到正轨精神科医院进行诊断评估,焦虑症的评估有一套完整的标准,需要专业的从业人员评估。
如果是确诊的焦虑症建议配合精神科医生的治疗,服用抗焦虑药物同时配合心理咨询,两者结合会有不错的效果。
如果仅仅是有一些焦虑症状的话,需要我们自己做一些情绪疏导或者找人倾诉,焦虑是我们现代人经常会体验到的一种情绪,很正常,其实只要症状没有影响到您的工作生活,不必担心,也不必很害怕,生活中我们每个人经常都会有焦虑情绪体验,适度的焦虑对我们完成当下的工作学习其实是有促进作用的。
胆怯、紧张和恐惧,都会使人腿、手足发抖,这是感观刺激所产生的"神经"性生理反应。焦虑引起的发抖原理同此,都是"神经"性生理反应。没啥大不了,宽心和放松自然解除。
杨玉环本来是李隆基的儿媳妇,结果李隆基一见钟情,占为己有。这是儒家思想意识所致,君叫臣死,臣不得不死。
曹操打仗时偶遇张秀的婶婶,倍加喜爱,连夜占有。引发张秀,让曹操连失两员大将。这是人的本性难移。
爱美之心,人皆有之。人的本性占多数。
1、马上带她去看心理咨询师。
如果不及时治疗的话,很有可能从焦虑症转化为抑郁症,甚至你说的精神方面的问题。我们的生活和社会经常有不确定的事情发生,谁也不知道明天和意外那个先来。她焦虑的事情可能很多,比如父母的健康、孩子的前途、自己的职业等等,总觉得有大笔的钱心里才踏实,针对她焦虑的问题及早解决。
2、你的家经济收入不错,是否有合理的家庭资产配置。
好好规划一下资产,作个理财计划,如果不懂,也可以请专业人士打理。把多的钱用于长期投资,赚取收益,让你老婆感觉到财富不 断增加,投资理财赚的钱,花起来就不心疼了,她也不会对你那么抠门了。
你现在最应该做的是减少或者消除自己的焦虑,一旦你把焦虑消除了,你的心态就会稳定很多,你的情绪也会稳定下来,脸上也会变得温和,如果再能转换一下和孩子的沟通模式就会更好了。
尝试着做一下这些事情:
1、多给孩子一些自由,不要总想管控孩子。孩子大了之后不能再像小时候那样事无巨细,什么都要管,什么都要听我们的,孩子自己的生活琐事(买什么衣服、穿什么衣服、留什么发型、和谁玩、去哪里玩等)、学习安排(什么时候写作业、先写什么作业后写什么作业、假期安排等、复习预习等),尽量让孩子自己去管理,这样既给了孩子锻炼成长的机会,也会减少父母与孩子的摩擦和;
2、注意和交流沟通的和态度。孩子之所以逆反,就是想脱离家长的控制,想争取自由、争取平等和尊重,父母不要再把孩子当成小孩子看待,应该把他(她)当成大人,当成朋友。既要给与充分的尊重(不要呼来唤去,不要当着外人数落孩子,他的事情要和他商量,他的建议要认真考虑,不要不经孩子同意就处置他的东西);不要带着情绪和孩子说话,在和孩子说话前先处理好自己的情绪,如果没有处理好情绪,宁可先不说话;
3、要同理和理解、包容孩子。要了解并支持孩子的兴趣和爱好,要了解并尊重他(她)的朋友;我们不喜欢做的事情,不要强迫孩子去做;孩子做错了事情,不要埋怨和指责,相信孩子之所以那么做肯定有他的道理,无论她的道理对与错,都允许他表达出来;
4、要保持家庭的和谐和温馨。如果夫妻关系和谐,家庭环境稳定而温馨,孩子的逆反现象就会自然减少和消失的,大人要乐观、豁达,遇事不要斤斤计较;不要把工作等家庭之外的事情带到家里来,更不要把在外面受到的愤怒情绪带进家庭里;
5、父母调整好自己的心态和情绪。最忌讳的是更年期遇上青春期,都情绪不稳定,都一肚子火气,都蛮横不讲道理,那样家里自然就会乱成一锅粥;父母心态平和了,情绪稳定了,孩子很快就会转变过来的,孩子好了,父母也会更好的,这是良性循环。
希望我的回答对你能有所帮助!