你好就是我女朋友有中度抑郁，她和我说有一
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女性中度抑郁症表现
情绪的改变：最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
如何帮助患有中度忧郁症的妻子
治疗抑郁症必须采用综合方法即看精神科医生并吃药 做心理治疗 做至少七个动，三者同时进行，不能偏颇。七个动必须每天做，做一辈子，才能避免复发。七个动就是: 心动（要有或建立起恢复健康的强烈愿望，告诉他崔永元恢复健康了），主动（做任何事要主动，包括按时起床睡觉，吃药，与人问候与交谈包括陌生人，微笑），行动（想到该做的事马上做，按医生的要求做），运动（每天到公园在阳光下慢跑至少20分钟，打太极拳，瑜伽，打球等），活动（到公园去大家唱，跳交谊舞，看球赛并与啦啦队员一起喝彩唱歌，骂臭球发泄，晚上跳广场舞，听音乐会，看各种包括抑郁症相关的书，做志愿者等），互动（对家人或同事的帮助说感谢，拥抱家人和孩子说我爱你，和你爱人要有正常的性生活，要助人为乐），胃动（吃健康食品，提倡地中海饮食，早上和下午喝杯无糖咖啡，中午来点干红以使自己兴奋，晚上喝杯牛奶）。另外睡前泡脚按摩脚与脚趾至发烫，调暗灯光，看《时间简史》类科学书籍，一个字一个字认真看，看不懂也要看，直到不知不觉睡着。总之: 动则通（大脑神经递质传到正常），不动则冻（整个人僵住了，基本停止正常思维）。
最好休假，脱离一下工作环境，去旅游。
你要配合她做七个动，她一定会恢复健康的！
有个抑郁症的女朋友怎么办
谢谢邀请！抑郁症是现在最常见的一种心里疾病，也有越来越多的人患上抑郁症，而且趋势向年青化发展。抑郁症是由于长时间的心里压力过大，无处倾诉，无人理解，从而形成的。它可以有很多种原因：生活压力大，所处的环境，感情方面的，家庭方面的，工作方面的等等。有的人心里承受能力强，慢慢的可以释怀，看开。有的人承受能力差，总是走不出来。女朋友得了抑郁症，简单的办法，“心病还需心药医”。看她究竟是什么原因导致的。这个病医治的过程很漫长，需要有足够的耐心和信心，多鼓励，多开导，给她足够的信心，温暖和爱，让她知道她不是一个人。这也需要家人之间的默契配合。家人要有强大的内心和信心，如果这些你都没有，怎么让她从中解脱出来。也可以用药物辅助治疗，但有时能起好作用，也可起反作用。好作用，她会认为是帮她快速治愈的好方法，会很配合，心里会接受。反作用，她会认为自己病的很重，心里接受不了，会加速病情的发展。这要看现实是什么情况。但无论哪种，你的爱，耐心，信心，关心，是必不可少的！
中度抑郁怎么办
我曾经陷入重度抑郁恐惧焦虑十多年，几千个日夜，身心受尽折磨煎熬！但是不论多么痛苦，我始终相信自己会好起来！也找遍了各种方法，后来明白了问题核心本质，通过改变自己，彻底走出来的！
痛苦中的朋友千万不能跟着自己负面的思维模式走，那样只会让自己陷的越深！让自己的思维模式，思想观念，认知全朝着正能量方向！一步一步，身心会越来越好！愿大家都能离苦得乐吉祥如意
假如跟中度抑郁症女友分手咋办
抑郁症其实虽然很常见，但是如果不及时的治疗，还是会发生非常严重的后果，挺可怕的。
你要和中度抑郁症的女友分手，我觉得你一定要还是多考虑一下对方的病情，我建议你及时的将女友带去治疗，待病情有所好转和稳定之后，再走出这一步吧！如果一旦发生更严重的后果，我觉得你的内心也会有所愧疚的
我有一个重度抑郁症女友，想去理解她，陪伴
非常感谢您的信任和邀请！我也遇到过类似的朋友，她最终走出来了，分享一下她是如何走出来的。首先我们自己是正面积极阳光的人，之前自己或多或少也存在有一些心理问题或卡点，但最终我们都走出来了，患者朋友看到了我们自己的改变，把我们如何改变的故事分享给她，让她自己疗愈自己，而不是我们当作医生去给她看病，这样往往会适得其反！
特别要注意的是，我们要强调造成我们的心理压力大不是我们自己的问题，而是环境的问题，而是身边人造成的，而身边的人也是受害者，原生家庭的伤害代代相传，大家都是受害者，我们要清楚事情的来龙去脉，然后我们要感恩身边的亲人朋友，用爱和感恩来化解所有烦恼，其实表面上看是患者的问题，其实深层处是环境的问题，就好比孩子的问题，往往是父母的问题，如果我们单纯去解决孩子的问题，而忽略了原生家庭的问题，往往是无解的。
好了，具体问题要具体分析，有需要的我也可以提供无偿的咨询和帮助。谢谢您的邀请！
我的女朋友有重度焦虑和中度抑郁，我应该怎
爱她，陪她走出来，不是大毛病，消除她的焦虑，爱能治愈
