我认为首先要提出解决这样的问题应该采取的措施： (1)调查了解情况，找出员工积极性不高的原因，掌握员工的思想动态，然后对症下药，切实解决思想上存在的问题，从而有力地调动员工的积极性。 (2)建立健全制度，严格按制度办事。原有的制度不够完善的要健全完善。同时根据实际情况，应在充分调查认证的基础上建立相关制度。真正做到有章可循，严格按照规章制度办事，对于那些不按规章制度办事的要给予必要的处罚，严格按制度办事的给予奖励，从而激励大家工作的自觉性。 (3)要找到一种有效的激励手段，如树立典型、表彰先进等。对于表现好的干部，要大力表扬，对于事迹特别突出的，要做典型宣传，使大家向先进人物学习。年终考核要使真正先进的同志评为优秀，克服评优搞轮流坐庄的现象。这样可以使先进更先进，后进赶先进，真正形成一个争先恐后的良好局面。这样就能充分调动广大干部的积极性。 (4)解决员工生活中的实际困难，为大家解决后顾之忧。充分调动群众积极性，除了建立制度上的激励机制之外，还要注意关心群众的生活，注意解决他们生活上的实际困难。 最后，我会将这些措施建议落实到书面上，然后向该单位领导和派我来的领导汇报，得到批准后再付诸实践。
谢邀，
看来你是“皮子”紧了？去吧……
《1》找父母给你顿老条帚疙瘩，打滴你捂着屁股撒腿就跑，童年斑斓美好的世界在一次重置一回在你心里，叫你明白勤劳工作是你发家致富原生道，乃致以后富了也不可做为富不仁之事，别叫人家戳脊梁骨，当年父母的叮咛还敢不敢忘了？
《2》自己饥饿二天，体恤贫穷和饥饿线上的人是如何挣扎着活在死亡的边缘，你就会明白
无趣和无聊这些感受在哪样一群人中间压根就是无稽之谈，要么活过今天，要么明天看不到日出。
大家好，我是关注职场问题的猫眼。希望我的回答能解决你的苦恼。
“体制内过的不开心”是个很感性的问题，面对感性问题时需要理性的分析。
大部分人提出这个问题时都在考虑“是否要走出体制？”所以回答问题前可以从以下三个方面分析：
找到问题的根源，才能有针对性的解决。
体制内
体制外
猫眼在体制内也呆了这样的话几年，看多了单位内的勾心斗角和树倒猢狲散。感觉自己不适合再呆下来，综合考虑后你选往下跳。
所以才等到你在体制内不开心时，千万不能急着做决定，可以先去了解体制外的情况，结合自身情况，再做决定。
那像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。
我不觉得有坏的时候不算正常，我也不觉得有坏的时候一定要多开导自己。没错，在一结束我想传达消息那样的话一个意思，如果不是“有坏情绪不一定一定得开导自己”。
为什么这一定要放到一又开始呢？
毕竟如果没有我们把“负面情绪的出现只不过是不不正常了”的话，在再次出现负面情绪的时候，我们就就开始一些自我否定。那我们就不仅仅是对于负面情绪，还要面对自己给自己压制的压力，这就比较好耗神了。
因此接受自己、认可自己会有情绪不好的时候、认可自己会被会影响，是很不重要的。
而在第二步的时候，我们可以尝试做个一些让自己还能够只有快乐出声的事情。
那些个事情也可以是静心冥想、煲剧、运动、深呼吸紧张；这个可以是怎么学习、赚钱啊、倾吐心事；也可以是转移注意力。
在这里原则上干什么能让自己总觉得有收获、有价值、比较比较放松下来，这样就做个这些就可以了。
上一步一般是不需要养成一种习惯的，或者说需要在生活中养成紧张的习惯。
而始终有一点是比较好重要的是的，如果说不要去认可自己的情绪、最好别对自己的情绪有太多的反馈。
毕竟人的状态不过就是有起伏、有高有低的，因此这个时候，如果不是调节的作用比较好最多，的话最好别一口气自己去调节，再继续做好自己该做的事情手中的事情就好。
在我们做好自己的本分事情的同时，注意力就一直在自己身上，而情绪丧失了我们的关注，是会渐渐地有了明显好转。
非常感谢朋友你的阅读。希望我的回答能去协助朋友你看见世界真实的样子。祝好。
在日常生活中，很多人会自我肯定打趣自己有洁癖。情况下，只不过是以为比一般人更尽量卫生。不过不引响社交也不引响生活，哪怕在调笑的时候还有一点带些优越感，对此那样的说白的洁癖，我们所属谦让他人的个人习惯的态度，高兴就好。
而题目中说起的过于洁癖，引响到了社交和心理健康，还有一个生活，这类型的洁癖肯定不能自控比较比较痛楚，都属于了强迫症的范畴。我们需要从强迫症的角度去再理解，使可以找到解决办法。
洁癖或则强迫是一种症状，而症状都一种总是显示也可以说是一种思想感情，在告诉我们一些心理的状态。如题目提到的，时常只不过别人接触而悲愤，愤恨的底层情绪是恐惧，那你这时洁癖就警告我们内心是恐惧的。这叮嘱我们去探索它内心完全恐惧的是什么？不是什么别人触碰的这些行为，只不过是我们怎摸去定义,定义别人触碰，例如，别人的触碰到会给予细菌或给了霉运之类的。
洁癖或是强迫也一种自我保护，只不过是给予环境和当时的认知的影响，造成了过渡劳累的自我保护。这可以通过心理治疗或咨询的去渐渐地可以破解这样的运动过多的自我保护，重新确立起适当的保护机制。
洁癖也可以强迫来源于焦躁的情绪，焦虑于安全感或者，安全感的建立和幼时的依恋关系具体。也是可以从这样的方面去探索原因和找到什么解决的方法。当然了好是是与心理专业人士一起工作的话，用心理的专业恢复所造良好素质的依恋关系。
如果能不超过解释能有所帮助。
图片不知从何而来网络
我们再次出现负面情绪都很都正常，但千万别陷出来。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常情绪，那像呼吸的频率一样，如果活着就最感谢。你是什么人都会今天开心不，明天心理抑郁，后天觉得开心，又不是一成不变的。不要把负面情绪当作病去可以解决，这本身那是比较大的问题。要是那样的话出去，会不断有一种许多极大的问题。我们只需好好活着，就不可能能解决掉负面情绪，如果把自己能解决掉。唯有不把它当成问题，只是放下这种有所谓问题，更不去帮忙解决它，是会也复原算正常人。心情是可变换的，今天不开心的事情，明天就也可以很开心不，千万不能把自己固化枷锁住。
处在负面情绪的人，不容易陷入无休止的想个不断地过程，越陷越深，难以自拔，致使失眠，最终造成脑力迅速下降，慢慢地脑力死去控制，甚至于正在又出现一些幻觉。这些都很正常吗，如果能让能量重新恢复恐怕就行了。有了负面情绪，只要你不沉溺其中，做自己的事情，使自己快去跳出来，至多也可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一旦被卷入，就会难以自拔。
人情绪低落时会出现众多绝望想法，最好别理它，那些想法不论多真实都并非真的，一旦情绪行了，那些个想法就立刻都不见了。你现在不需要做的是不理会一切堵的慌，不搭理一切身心症状，别给自己的胡思乱想的时间，定下心来投入到做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事又开始边干边学，做着做着你就慢慢地很清楚是怎么回事?了。如果没有能要坚持做继续，就能彻底走了出来，迎来灿烂辉煌阳光。记得一点，做而我也不想，所向无敌！心理问题人最大问题时想事情，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想一下子就再说。问别人是没有答案，想也就没答案，只有一做了才知道结果！
现在，我们把每一个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许你未来肯定会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个算正常问题当做问题并去能解决应该是最大问题。所有的的情绪都对应着内心的某种奇妙执着，并同时伴有特殊纳闷的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现众多叫人防不胜防的、但是不必然的、令人绝望的各种想法。虽然，如果内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会也就消失了。完全相同的遭遇，完全不同人的心态也可以全部不同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西彻底没什么关系。外在的表现的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远永远应该不会迅速消失。
对此一个正常人，要想逃脱其它负面的信息情绪和想法，要站起身内心的众多执著，是我们脑子里怀疑、紧张、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们大部分负面情绪和某些奇怪躯体症状的总根源。如果没有根治了，枝叶恐怕就都看不到了。这样的话，该如何放下呢？过去的巳经下来，我们需要接纳现在的结果。也最好不要执着未来非要提升到某一个确定结果，不论结果好坏都能接受，现在极力就好。在这，也许你你很快就能体悟到心理疾病其实当然不修真者的存在，那你就完全好了。
也有一点前提是强调，可以认识到我们现在的所有痛苦几乎是自己的内心错误倒致，千万在外面找原因。如果熟悉不了这一点，疗愈心灵就不可能不可能发生。不认识到自己的错误，也要知错改错。千万别把自己当作受害者。无论是表象原因虽然非常非常合不合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所凭空创造的，我们前提是坦然的接受。这时，如果我们现在开始决定言行，我们的未来就早决定。如果没有觉得改变自己没法，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向就没错，坚持下去就行了。
我们的内心竟像一个杯子，当我们把它装满硬撼情绪的时候，负面情绪也就是没有立足之地了。相对于负面的信息能量，不需要相抗衡它，只要离开它，安住于专心致致释放者正面能量上，负能量会也消失了。硬挡能量按的是开心快乐和身体健康。当你先让自己强大了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界也骤然也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可就是走下出去，那是是因为缺乏决心和毅力。深信方向比较不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始直接出现断断续续和拉扯也是正常，在最难的事情的时候也要咬紧牙关坚持两个月再只要能坚持，到最后很快就会到来胜利的曙光！
记住，别无选择，千万小心又不能放弃，连停止不前都不行啊，一定要努力，但很努力方向决计不能再绝对不可搞反了。我说的是唯一方向，不然无论是今天再怎么样才能痛苦，明天肯定会更痛楚。一天不决定，痛苦变会节节攀高记录。不要放弃你生命，那只不过是更加无边痛楚的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人全是这样，有苦有甜”。最好别把它当作事，别陷出来，别去了理它。事情是很容易做的，不是想不出来的，想的少除了最后一棵稻草自己毫无意义。其实，我们的潜意识是明白应该怎么做的。我们老老实实积极地去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也消失不见。
很多人说道理都明白了，可就是走下出来，那是毕竟极度缺乏决心和毅力。深信方向比较好，方法是对的，又是唯一的，关键在于要坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯是都正常的，在难的的时候也要咬紧牙关坚持两个月再一定要坚持，到最后将会再次遭遇胜利的曙光！
一开始没有病，把它以为病并去帮忙解决就成了病，站起身了该干啥就干啥啊，就啥事也没了，就这么简单。一开始是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，确实是让人捶胸顿足。导致不明和解决之道，多少人沈浸在别人没能想象中的内心痛苦和绝望中的，甚至连想放弃你生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和有过的我一样绝望的朋友。
必须，我是想告诉大家，你选择结束后生命是一个极其错误`的选择。结束了生命并不是绝望的结束，而正是是另一个是没有尽头的非常无数倍伤痛的开始。生命永远不会不会结束了，每一段生命都是它的意义。
如果你是，我想告诉大家，大部分心理和精神疾病，不论什么呢类型，不管自认为非常非常严重点，不管是什么身心症状多么复杂，都但是仅是一种内在表现而己，也就是说不仅仅是症状，是结果，但并无肉眼可见病变。那些个心理和精神疾病为什么难彻底治愈？是而且我们大多数当事人并没有唯一搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。要是找不到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，无论是情况如此地急切而又独特的个性，一丝一毫问题自然都会都能解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为相同的人的情绪、躯体症状表现完全不同罢了。导致症状可谓千奇百怪，人人相同，也就有了完全不同的病名，但完全康复的过程和途径是完全一样的。并且，无论你其实你的情况多严重点、多古怪、多特殊、多愤怒，都一定也可以彻底走下来，而且根本不还没有所谓的的病，也就没正所谓的症。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现出为特殊负面情绪，比如说傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、愤怒、报复、愧疚等。这些个负面情绪不过是所有人都有的正常情绪，竟像呼息一样。若非能像正常人一样，不去去管它，让它们也就过来，也就不可能有一种心理和精神疾病了。可是我们却把它们当做一个问题去可以解决。的确就还没有问题，因非要解决的办法它反到再产生了问题，并恶心循环出去，越陷越深。那些情绪又咋很可能解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。假如我们去参与它或解决它，只会再产生更多的问题，这是心理和精神疾病越帮忙解决越极为严重的原因，毕竟这是南辕北辙，方向反了，根本不就不要能解决。只要我们不去打听一下它，解决它，与此同时时间它就很快地也消失了了。如果没有非要去能解决的话，如果把生命可以解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越相当严重，直到最后绝望，甚至于到最后中,选择走到绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就站起身了，但我们要不，非要帮忙解决它，甚至玉石俱焚，最后越来越十分严重。可偏偏，不去解决问题，复又收起问题就帮忙解决了。根本不会没有什么好是需要能解决的，根本就不可能没有有什么心理和精神疾病。这些压根儿就不是需要管的问题在我们把它充当一个问题去能解决的过程中才能产生了所谓的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非不只有努力，反而竭尽了全力，想尽一切办法了一切办法，等他精疲力竭。但，的原因努力方向反了，还不如你什么也不干。要明白人生中反正什么东西问题不去解决而是接过问题才是最佳的方法解决方法，才能更加快的自由，无为之道。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。不过，那些变化只不过负面情绪过多的生理变化，无什么有若病变。如果负面情绪消失不见了，这个躯体症状也会马上随之消失了。
肯定，我告诉过，那些个负面情绪和躯体症状只是因为症状罢了，并非根源。要想疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪再一次发生，需要从根源从哪里入手。那就，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出现了错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具备两面性，我们却总是执着于某一面，执着靳臣要能够得到某一个人、物、最终或目标，要是是其它结果就给予不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。不能得到时会难过，换取了又怕失去了，各种担忧、害怕、恐惧。
没的人不是后悔下来，可内疚怎么获取呢？过去的事情已经过去了。
没的人尤其怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就造成，冤冤相报何时了？别人只是因为火系伤害我们一时，之前一直火系伤害我们的是自己，你何必自己与自己找不痛快呢？
有的人事而且自卑。总之，我们每一个人全是独一无二的，也都是自己的长处。要是世界上各个人都一样，那那个世界还有一个什么意思呢？各个人应该有自己的特点，根本不会好和不好。
有是人咒骂父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也屡见不鲜，我们必须能学会得到现实。
有的是人其实只要没钱了变会再说。不过，只不过有钱人情绪低落的多的是，又没钱人大家都快乐的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念增加，即便有了钱，还有一个会其它极大的新问题等一会儿我们。
没的人如果说如果换个环境可能会行了。可能，换个新环境会给了暂时的减轻，但的原因就没内心观念的改变，同时还会遇到了新的问题。
没的人是只不过身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都仅仅症状只不过。如果没有我们变化了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果完全相信这些理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。不过，是是因为一个家庭的成员不容易不能形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归咎于于遗传的因素，不过谁生下去就有心理疾病？得了病之前算什么？压根儿就就没焦虑症，遗传什么呢？其当然这又是而且一个家庭的成员不容易自然形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会不仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现其它问题，那就证明它和遗传基因还没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些表面全是自己出现错误内心所触怒的。则是的原生家庭环境，你以相同态度如此对待会有完全不同结果。虽然是残疾，完全不同人也有完全不同的心态。
总之，原因本是许许多多，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以，如果放下了，就什么都好了。
都说，我可不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎么很有可能？你再仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在不对口，那是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着或者，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响无关，实际耳融目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生很自卑、攀比等心理。不过有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定也有一个执着或，放下是解决完全没有问题的唯一之道。
而错误`的内心，给予负面情绪，从而给了各种身体变化。心是因，身是果，千万不能不可舍本求末。
我们要转变内心，最好不要太追求纯粹物质，最好别打开浏览器不良网站，千万不能只清楚索要而不知道人生的意义是奉献。奉献才是只有快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把这些个错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还嗔怪孩子。
绝大部分的和负面情绪大都负面的东西能量，都会断的缠战与可以放大，恶心循环，最终奔来能量越来越多，最后哪怕经济的发展到以负面的信息能量为荣，以奔来能量为耻而毫不尚且，这能不给了难过吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只不过各个人的表现不一样，有是人身体得什么病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就又开始自怨自艾，就以为自己倒霉蛋，就怀疑天遣命运不公，都不如果说是自己的原因，而把原因归罪于于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不一定改改错，又怎莫能好呢？当然了，这并非刚才的，是还没有见过到只不过是。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
总之，上天是最公平是的。各个人做的错事，都前提是要自己承当。要是不愿意承担责任，就得一直挎着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎莫可能会选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时只能缓解，但是因为完全没有去改变内心，也不能不能彻底地能解决问题。
有人只希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么肯定使上劲呢？内心只能靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们再产生各种天马行空的奇葩负面评价念头和想法，那都不是真实的，别人无论如何都全是根本无法理解的，以及我们的父母。
书归正传，明白了了这些有所谓心理和精神问题的本质和，大部分说白心理和精神问题自然都会都能解决。只不过实际上它本身的确必然，其实也就好像没什么要解决的。假如我们一开始有些人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能当作一个根本不存在的不足之处非要去解决的办法，就绝对不会可以制造出很多真实的身心问题，更肯定不会不时恶循环下去，至使身心虚软而绝望。
如何能解决呢，是需要不要管看起看样子无论怎样严重和根本无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，能找到它们背后的出错执着，争取把它接过就可以了，那样所有身心痛苦都会彻底消失，人将完成任务重生，灰暗的天空重新阳关璀璨，人生透着希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎末会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太神秘，我们现实独自面对的问题实实在在地，我们应该是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病都是虚无飘渺的，我的人生是无法看到一丁点希望和不一而足，这个痛苦应该是偏偏必然啊？说不存在地也不是骗自己吗？
是的，对我们来说，一切全是那你都是假的。最后说一句，这个有所谓假的情况都只是结果罢了，并非原因，也只是因为表面现象，未必本质。它们不是一成不变。我们要能解决那些所有问题，都要从根源上从哪里入手。大家不管是什么按照心理咨询那就药物治疗，也是在用现象帮忙解决现象，用问题能够解决问题。不仅帮忙解决不了问题，还会不断地加剧问题。
所有的的心理和精神问题，无论什么呢样的负面情绪，都会表现为自己不能完全控制自己的头脑思维，想个不断，什么都不想吃，睡不着觉，身心俱疲，就想去想知道，而越想就会，恶性循坏，无法克制，转眼混乱。这是因为过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，到最后哪怕连自己的生命都还想决定放弃。这是不管又出现完全没有绝望的念头和想法，无论有多神秘，除了绝大部分的身心痛苦和外在障碍大都低能量状态的幻象，并又不是真有。在这类能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这个下，唯有提升到能量才能改变。这种能量，不仅仅是吃饭不和再休息，更不重要的是突然停止负面能量（负面能量思维）的侵蚀，断的提升到方向向能量。应该是要可以击碎恶性循环，停止下来思考（我们是永远永远想不完，也会永远想不出结果的），并扭头正向思维，蓄积朝能量。有了向这边能量，就有力量禁锢自己的思维，掌控自己生命的一切。有了方向向能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
那你，怎么突然停止头脑思维呢？别人说我们那是完全控制不住地想啊！其实，压制不了头脑那就是因为负能量（表现出来为大部分负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所压制了。由于有所不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，反正本质上大都一样的。
只需捉住了本质，绝大部分有所谓心理和精神问题也就不必然了，也根本就不需要去帮忙解决，只不过没有什么东西不需要可以解决的。它是活人都有的正常吗现象，不要解决，也可以解决不了，其实不管它它过去了了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去可以解决这个不存在的主要问题，而越可以解决与麻烦，而不解决那是最好就是的解决。不管是什么我们现在是什么东西情况，不管是什么有多严重，不管现实的东西问题多么假的和没法解决的办法，无论是躯体上有任何十分严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决的办法也只有一个，就是不解决的办法。找到了那个根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中所有问题都要收起不去解决，要顺气自然，感悟天地什么是顺？什么是恐怕?
我们如同活在梦境里，唯独醒来后。没人能把梦境能解决了，不过只需醒转应该是，人生中根本就本不必然一丝一毫问题，是没有一丁点问题要解决，放下是最好就是的解决。
要想放下那些问题，必须我们要要清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎莫出现的。要明白没有谁在严重的惩罚我们，大部分痛苦不过全是自己的错，几个感觉起来是紊乱自己绝望的外面原因，反正是自己出现了错误内心感召来的，仅仅表面现象而已，千万小心肯定不能被它所背叛，要不然永远永远找不到走出的道路。
宇宙是最公平的，如果我们错了又能只有快乐，那才还真没天理了。其实，全是我们自己的错，不要埋怨别人，不能反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在，都是骗人钱财的理论。自己的命运是自己能做主，最好不要给自己找一丝一毫理由和借口。最好别还以为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实的东西问题照成的。错了，这个问题也全是现象，都是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样大都同一根源的结果，全是表象，都有一个约定的错误的根。即便那些问题被解决，我们的心理和精神问题了也修真者的存在，但是可能会又出现极大的问题来警告我们。内心错了，执着过多，太多的放不下，把我们的内心牢牢地枷锁住了。收起这下子执着，解放内心。如果不是我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
当然，每一个难过，是来警告我们错了，让我们快去回过头来。一旦回身，痛苦就没了了未知价值。我们一天不回头，痛苦变会无影无形。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下我执，收起才能摆脱痛苦。
过去的早就下来，他们当前遇上的一切，这是过去的果实，也不能决定。未来也不必然，如果不非要执着换取一个好的结果或害怕失去什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于自己，如果自己不愿意，也还没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的那就是改变错误执着，从当下开始尽量奔来能量的心念、语言、和行为，继续能传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边的小事做起，从一点一滴做起，从家务边干边学，帮助他人，无私付出自己，收起自私自利，接过，接过物欲执着。那些个的确那是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面评价能量，将来恐怕结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来也就就早就决定，幸福快乐就早就继续上路了。哪里可能会有什么好心理和精神问题？哪里有什么人生问题是需要可以解决？哪里另外痛苦？哪里也有不平？
有的人说，我放不下他该怎么办？当然，不管是什么如此地困难地，也没什么是还是放不下的。想一想，当远远离开那个世界的时候，我们什么都丢不掉的，不收起也得站起身，有有什么可以不还是放不下的呢？不接过就得一直提着，再绝望，我们无选择，也没有别人可以不帮我们接过。站起身的好是方法那是不接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，不接纳未来一切可能会的结果，好与不好。我们何必要这么说郑重，何必非要与自己找不痛快，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，是没有拿过来，咱们不仅拿了出声，还不愿接过，让我们痛苦不堪。如果能搁下了就是没有痛苦了。要说放不下她，痛够了吧恐怕就放下了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有用的，也没别人能帮到你，只有自己咬了咬牙也要把头转过来，一旦下上路，坚持就行了，不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。如果一定要坚持行动，收起完全没有执着，全部的负面情绪会迅速彻底消失，躯体症状也会渐渐看不到。不论现在你多么痛楚绝望，不论你觉得实在是太都是假的，实在是太坚不可破，多么不可能转变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都也不是是真的，在实相上都不未知，也是幻象。无论是你觉得你的情况多么相当严重，多么特殊能量，多么奇怪，本质是没有区别。一旦醒来后，阳光至极夺目，一切也是那就如此美好。你要不会相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕变的东西，你的情绪也一样。正常人心情又是有好有坏，平常心尊重就可以了。
有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子引导出来出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切依赖成瘾东西和大部分松动网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也可以帮帮大家，我自己有过就是一个所谓的严重心理疾病的患者，数千米二十多年，无论是实在是太的绝望和彷徨无助都经历过。去年碰到那样的方法，我迅速就异世了。我如果能能够解决一些和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。如果能都能够能挽救更多家庭和孩子。
所以我，如果说自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并你想办法去解决的办法它，是所有伤痛的唯一原因和开始，伴随着解决的办法的过程，痛苦越来越。这就是正常人与有所谓心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有感觉会出现负面情绪和小症状问题，很快就进来的。而我们非要去解决，可是越闹越大。当然，不单心里问题，我们人生中的全部正所谓现实问题重新布置上都一样这般，不解决的办法是建议的解决，自然无为。而大多数人活反了，所以很痛苦。
当然，我也明白，正处于负面情绪中的朋友对此我说的那些话是难以理解的，但我我希望大家静下心来疼时阅读理解，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法叫人防不胜防，越演越烈，常人是不能想象中的，这种痛苦和恐惧不身临其境确实是根本无法想象中的。可是，朋友，我帮帮你们，大部分这一切都仅仅幻想之中只不过，切记不会相信那些个幻想，快点回过头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病但却凶悍可怕，总之应该是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决它的过程中给它的。只要我们不去理它，它很快就灰飞湮灭。
不管是什么大家有多绝望，无论大家觉着问题有多极为严重和无法解决的办法，不管大家都觉得自己有多特殊能量。朋友，我告诉你，它那就是个肥皂泡而己，千万紧张。
如果我们下了决心，放下执念，转而向这边能量。这一念一起，我们就已经行了。万事开头难，咬紧牙关只要能坚持一段时间，会越来越快速的。一旦你慢慢的体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把更为锋利无比的利刃，不论再遇上什么事都能很快防范。要清楚，不管怎么说，这是唯一能从里面出来的方向，只能坚持两个月，唯一的选择，而且走出来也当然不需要很长的时间。
我们并不痛苦，那是是因为我们非要执着之心我们有什么好说白的心理和精神疾病。它本身的确修真者的存在，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去解决一个并不存在的不足之处，最终越能解决问题一定、越大，恶循环，深陷其中不能自拔而不自以为，直到最后把自己逼入绝境。反正，只需我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失不见了，就这么简单。过去的难是是因为南辕北辙，越努力再努力问题越大。接下来的一切就犹如梦中醒转，你就会发现就是一场空，纯粹是没事儿找事儿。一旦醒转，你也就绝对不会再睡去，再次能解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不修真者的存在的都正常的事情充当问题去解决的办法，最终达到产生了问题，并泥足深陷，难以自拔，并直接出现了众多身心痛苦，从而更加深信自己心理和精神问题的存在。只有打开这种怪圈，才能根本就不可能逃脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只能跳出山外，才能瞧清。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法突然冒出来。在山里就算觉得再都是假的都不是什么真的。
有人不完全相信我说的那些，也有人以为会很难。可以不做一个的实验就很清楚了。当你东想西事，找一些具体一点的力能所及的小事要做，比如家务把时间去安排满，最好不要停，一定要坚持两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。真正体会到了，每当痛楚即将降临，咬着牙坚持吧，转眼天空放晴。如果有一个相似绣花的事，你一拔做几个小时都会立竿见影。但要根本帮忙解决，要转变观念。这必须一个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你掌握了这些武器，以后就越加快的！
只需最好别把有所谓心理和精神问题那些都正常情绪当做问题就那样最好，也就不会非要去能解决了！不要以为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些不仅仅是表面假象，一定要不认识到本质上我还是自己的负面的东西能量链接而来。如果非要在外面找原因，只需没法了解到是自己内心错误，疗愈就不可能发生了什么。反过来，只需了解到了，很乐意一定改改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果能我们不会愿意不接纳承担全部目前的一切遭遇，自己要承担部分结果，要坚持并没有东想西想，从现在就去忙起来！移动起来！做事！你做事！时不时做事！用做起事来占满时间，使自己明玑东想西。也许会忙会累，但很充实快乐，充实自己的生活的同时实现自身的价值，甚至仅仅是做一些小事，心情一下子会好出声，消除畏惧一次进步神速一次，结果就能感悟天地到心理和精神疾病当然不存在地，那时就再次再说，以后碰到什么情况都你不怕了！
一旦归还了情绪的，你就拿走了生命的，你将彻底蜕变，人生也将发生了什么天翻地覆的变化，普通重生了！
你只要记住，绝大部分照成我们负面情绪的外在的东西环境只是因为诱因，我们也可能不能决定，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不大家都快乐全部它取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我还没有帮帮详细方法。你的内心你只需愿意去就能改变，根本不会就不必须什么具体一点方法。大家像以前这样算正常生活就行，该干哈还干啥啊，以外早睡早起，好像没什么五十点特殊的方法的事是需要做。有所不同的是，虽说，但我们的做事儿的发心要变，生活中大部分的所思、所说、所做是正能量的就可以了，有所谓正能量很简单说是利他心。我们的负能量很多那是只不过太过计较自己。
每一次负能量来临，不要跟着走它走，千万不能理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，也可以做事儿，可以算一些感恩你的祝福得话，这个可以发愿，总之一切正能量的事都这个可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失不见。异号能量此消彼涨，斩开负能量，培养训练正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬了咬牙只要能坚持，不能胜利。我在刚开始被扯拽最强烈时，
好几次都也近乎绝望到了极点，那种感觉这次那肯定一定要坚持不过去了，接下来绝对要疯。但只有的一丝信念告知我，没有选择，就这么，我挺了上来。第一次获胜了，第二次、第三次........我已经有信心对付一切被拉扯了。这时，你会发现负能量不论看起来有多可怕的、如此地战无不胜、非常非常悲愤，如果能信念足够郑重，全部是幻想只不过。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
可以教大家一个小工具，不知为什么再次出现负面情绪和负面的信息思维，千万不能对抗，也别去逃避，更别陷出来，反而静下心来仔细的观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕流经就好。经一次次会如此训练，你会发觉你更加娴熟，负能量消失了得慢了下来。伴随着一次次泄洪，身体内达到的负能量愈来愈少，负能量又出现的频率越来越大低。慢慢地地，你把这样的思维模式已经变的了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后连不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都而且比较敏感，自控力减缓，一点风吹草动是会火冒三丈。胡思乱想，越想越愤怒，其实啥也是没有。千万不要不不可自拔其中，你赶紧不会勉强自己做那些事情，使自己快点大叫大嚷，至少这个可以过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦陷入地狱，可能会越陷越深。
大家也不要我以为变要很长时间。假如能够清楚了道理，要一念只不过是。竟像关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。只要下了决心，坚定信念，不回过头，坚毅地迈步往前走，你不经意间，幸福很快就到来了。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好不要完全相信这种思维，那就是那样的思维把你留在这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你正常走路。再者只不过就没啥不是那么容易做的，最好不要把事情想得很容易自己吓自己了，要放下就可以了。是可以从最小的事情边做边学，.例如扫院子、洗碗，不要一定做很多事，有用的事如果做就是可以。细水常流，要慢慢来吧，关键是要不间隔时间，每天晚上一定要坚持最最重要，.例如，一天都把家里的地清扫垃圾一下。慢慢地地，在不经意，一切都在偷偷的再一次发生决定。万事起头难，最开始只不过身心都很绝望，那种感觉没心思、没力量做任何一点事。这时必须告诫自己，一定要转变那样的思维假象。而且你要明白，你巳经别无选择，如果不是一天不变动，绝望的记录变会再攀新高，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的是一天不间隔时间地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下去，无论是咋看不到希望都要坚持下去，哪怕坚持一辈子，奇迹就在不经意尚未到来。
甚至我们真肯定不能动了，只需也有惊颤意识，不论心里一千个想，让自己祝福吧别人总可以不吧！是可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有那些难过，就马上转变思维，发菩提心全人类都是没有和你一样的痛苦。那些个大都在释放正能量，终于会奉还返回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的是坚持每天晚上都能做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以全部走出之路，再恐惧也要紧咬牙关不放弃，中间直接出现刚开始和拉扯是算正常的，拉扯比较大的时候确实是进阶的时候，绝肯定不能退缩，根本就不可能就毫无退路，后面那是万丈悬崖。至于，要注意一点开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万不能别再释放者负能量了。最好别给别人生气发火，千万不能给别人或网上发牢骚，这些都会来到你身上的。咬着牙都要忍住，是可以用发愿祝福强占住想释放出负能量之心，占住东想西想之心。千万要不能不能给别人施放不出来，千万不能不能不能给别人释放负能量！！！确实是憋着，这个可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木施放！
一个人如果没有我也不想决定，那谁也救不了他；而一个人只需变化了他自己，就能变化身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有一自己才能去可以解决。人生中一丁点问题要能做到：没有问题，搁下问题，随其自然。好好地体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话有点重，也很罗里吧嗦，是一直在强调我希望能真正的帮到大家，过多大家的警醒，如有方法错误之处还请原谅！
有感触的朋友，希望还能够好好再转发，帮人那就是在帮己，也不要再相信比较传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
