我不清楚您问题里的抑郁是不是指的抑郁症，如果您患有抑郁症的话一定要及时就医和服药噢！希望您可以开心快乐的度过每一天！
讲的是我的邻居，吃了一周的中药就改善了头疼、没有食欲的症状了。到现在已经1个月了吧，睡觉的症状也改善了很多。
他在医院的时候遇到了好几个都是抑郁症的患者，大家在一起聊天。那几个人看的科室是身心科，不光是中药，还有贴耳豆、脚豆等治疗方法，据说效果也很不错。
但无论是哪个科室的医生都在强调：一定要运动、要出门运动多走走。不要一直闷在家里。
2、我记得李玫瑾教授曾经说过幼年抚养人是非常重要的，你自己回想下，在孩子幼年的时候你自己作为父母是不是做得到位了。有没关心过她过得快不快乐，有没有小朋友欺负她，她每天最喜欢的和最讨厌的是什么？如果在她小时候最容易接纳父母的时候你错过了，那么在孩子大了已经形成了自己的世界观的时候你再想让孩子接纳你，你就要付出更多的时间和爱。因为她已经不是一个用一块糖一件玩具就可以破涕为笑的小姑娘了。
其实孩子需要的真的很少，只要在她年幼需要你的时候让她知道你很爱她。也可能只是在吃饭的时候简短的几句日常问话：今天过得好不好？有没有什么开心的事情和妈妈分享下？有没有人欺负你？如果有人欺负你你一定要告诉妈妈，妈妈会为你解决的。
我记得我上学的时候，爸爸妈妈都很忙。而且我13岁就离家住宿了，但是我仍然能够感到妈妈的爱。只要看到我，妈妈就会抱抱我亲亲我的脸蛋，直到我都已经是快40岁的中年人了，妈妈见到我还是会抱抱我，亲亲我的脸蛋。每次回到妈妈身边，我都觉得还只是个7、8岁的孩子。
上高中的时候，有一次我贪玩，周五放假该回家了，我没回家，我妈妈找我找到我回家为止。打给我所有的同学和老师，我觉得很羞愧的同时，也觉得妈妈真的很爱我，她不能失去我。自打那以后，只要有条件我每天都会告诉我妈如果回家大概是什么时候，也再也没有夜不归宿过。
既然已经错失了幼年时期，她每天在家，你还有时间有机会去弥补你们的亲子关系。
她既然什么都不想让你问，你就什么都别问，只是静静地陪着她看看电影看看书散散步，用行动告诉她她对你很重要，你不会放弃她。安静地等着她能够对你敞开心扉，等着她把你当作树洞，当作求助人。
要有耐心，等到拨云见日的那天。
个人认为，政治新闻男女都应该关心一点，作为茶余饭后与别人交流的话点，避免当糊涂人，但也不必整天谈论这些话题，作为老百姓，过好自己的小日子才是正事。
