实话说，我们见到的，和他们真实的体验可能相差很多。
大部分也只能通过观察言行和互动发现。
在认知上，主要以我不行，我一无是处，我没人喜欢，我没有自信，我没有价值，我做不好，我完蛋了，我没有希望，我有罪，我是累赘等为主。
在情绪上，以情绪低落、烦躁、焦虑、悲伤、绝望为主；
身体上，有时候会有身体疼痛，比如头痛腰痛，有时候会食欲不佳，睡眠不佳。
行为上，动作迟缓，或者就是躺着不动，能不动就不动，吃个饭都觉得费劲，重度抑郁的话，有可能下床都很困难，不愿意说话，不愿意做任何事情。
思维上，觉得自己脑子变慢了，甚至会说脑子不会动了，记忆力也下降了，注意力也不能集中了等等。
抑郁症的人还可能会有一些消极念头和行为，因为主观感受上非常痛苦，他们想选择轻生来解决痛苦。
我是国家二级心理咨询师，临床心理注册心理师，首届高级CBT治疗师
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厚德，才能载物，德行还没修好，重物就来了。就像一个筐还没编好，就装物品，会是什么结果呢？
很多生活好了，却得了抑郁症，和这个关系很大。
物质丰富了，也许是物质来的，或者说物质的方法不大符合规则。自己还没做好准备，必然心理承受持续的压力，造成精神长期紧张。
抑郁症就是抑郁倾向出现太频繁，形成了习惯。
这个世界是虚的决定实的。物质只是精神的外在反映。
相由心生，境随心转就是这个道理。一味追求物质，忽视精神提升，物质就会给破坏精神，抑郁症也就很自然了。
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