我是亲身经历过重度抑郁症、重度焦虑症的人，病症给我们带来的那些痛苦和煎熬我都经历过。但是，我很幸运，未服用过一粒抗抑郁药物，靠改变固有错误的认知意识，走出了黑白的世界。
在经历抑郁症的日子里，感觉人生就是一条永无止境的黑色隧道，眼前一片漆黑，根本看不见前方的路，对于将来没有任何的期盼，对所有事物失去了全部的兴趣。
抑郁症患者内心的痛苦，可以用极度痛苦来形容，并且这种痛苦持续的时间是没有上限的，且不会间断的。
对于，这种痛苦是无法自拔、无法调节，只能任其它发展下去，长此以往就会引发被妄想症，产生幻听幻觉，让人内心感到极度的恐惧，折磨你的心智，摧的精神意志。
当焦虑症发作时，患者就会出现“躯体症状”，这种症状是对你的折磨，会让你体会到什么是无法承受痛苦。
这些症状一旦触发，均对人体的心灵与会造成重大的创伤，会导致患者产生自残的念头，最终患者会以结束自己生命的，来终结每天反复发生在自己身上的恐惧与痛苦。
抑郁症是一种情绪病，是可以治愈或自愈的，自救意识的强弱，直接与患者康复的快慢程度相关。抑郁症就如心灵感冒一般，只要你不放弃，坚持下去，一定会康复的。
人的一生，都会独自经历一段最黑暗、最痛苦、最难熬的时期，只要你熬过去了，所有的美好将如期而至地降临，只因你值得拥有！
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那是2006年年底，当时刚搬家，打算在乌鲁木齐附近租房子，房东要一次够三个月房租1050元，我虽然工作三年了，但身上最多存款不超过1000元，当时女友还在上大四，她知道情况后，就把父母给她的3个月生活费贡献出来给我交房租，那个感动啊，当时就决定，要发奋图强，再不能浑浑噩噩了（工作三年，挣多少花多少），也要好好地对待自己的女友，一辈子对她好，这样的女孩到哪里去找啊。
想想这一晃，12年过去了，我们也都有孩子了，但那件事，对我确实是影响太大，既激励我，也感动我。
所以，珍惜拥有你身边值得拥有的人，做一个有进取心的人。
初中时期，有个同班女同学，成绩不错很好胜，不如意的时候会用刀划自己手腕，或者是突然消失，然后过几天又会回来。短短一年时间这些事情发生了好几次，每次都弄的人仰马翻，老师、家长、朋友都心力交瘁。听旁人提起她有些抑郁，那个时候我还没接触过抑郁这个词，不甚理解，只是觉得恐慌难解。我不能想象是什么样的压力或者环境导致的这种状态。
长大以后渐渐能浅薄的理解一点。具体原因我不清楚，但我想可能是长时间的不受关爱或者是过度的不自信，心中苦闷长时间得不到正确疏解导致的吧。
有抑郁症的人，很悲观，情绪会反复无常，脾气会易暴易怒，会自怨自艾，但他们无法控制自己。他们也会反思，觉得给家人朋友添了麻烦，甚至会远离你，但其实他们心中渴望爱。如果你身边有这样的朋友，一定不要疏远他们，还请用宽容的心去理解他们，去包容他们，也许你会感到心累，但是你的爱能给他们希望，能够帮助他们走出阴影，走到阳光下。
这是一个很现实的问题，不要勉强自己，这不是对不对的问题，我自己就是抑郁症患者，正因为自己正在经历所以更能理解身边人的难。只是这一切一旦情绪上头就会失去理智只能在恢复平静后陷入自责，反而更加加重了病情。
如果你爱他，那就做好长期的准备吧，陪他哭陪他笑，倾听他的心，在他情绪不好的时候抱住他，哄哄他，其实有时候抑郁症患者更像一个小孩子需要关爱需要呵护，只要有耐心是完全可以一步一步把他拉出来的。
只是现实中抑郁症身边的人往往是缺乏这样耐心的人，反而越来越重。
所以还是要问问你自己，若是认为自己不行或者不确定那就离开吧，有时候放弃也是一种成全吧，不要害了自己也不要害了他，与其一起受折磨不如放手，或许他能找到那个可以陪他一起走出来的那个人呢。不要有什么自责负担，认清自己才是正确的！
这个女孩，明显是心结没有打开。如果只是因为男女分手就患抑郁症，这个女孩心理比较脆弱，抗压能力差，但同时非常重感情。如果一次次的感情伤害，很可能会加重病情。需要去咨询心理医生，配合治疗。长期吃安眠药，是对怀孕生孩子不利的，很可能生的孩子不健康。我觉得现在首要的是说服女孩去看心理医生，帮助她克服困难，走出阴影。女孩的性格很固执任性，估计这也是她抑郁的原因。
如果多次劝她，她不听的话，我觉得应该慢慢疏远她，明明是为她好，她反而不听。从性格上她必须找一个完全包容她缺点的男人。而没有孩子的婚姻是不会幸福的，所以首要的还是先把病治好。至于你要不要和他分手，如果你不是很爱她，就分手，但千万不要刺激她呀。
当然如果你足够爱这个女孩，可以自己去问心理医生，如何劝她，如何帮助她。或者想尽一切办法让你的女朋友去看心理医生。这个安眠药肯定是有戒断反应的，如果想彻底不吃药了，不仅是需要心理辅导，还要去看中医，让中医调理过来。抑郁症就怕不开心，如果你果断和她分手，说不定她的抑郁症会加重，更不好治疗了。所以权衡利弊，要考虑清楚呀。
