抑郁的人最好和懂你的最好朋友或家人在一起。
和他们倾述你的不安，感受他们对你的爱。
自己也要让阳光住进你心里。
啥事都往好的方面想。必要的时候请就医。
抑郁可以治好的。
只要你对自己有信心。积极向上正能量满满，想着你心中最重要的人，他是最爱你的。
如果一个人住，就会胡思乱想，越想越悲哀。
消极的情绪就会吞噬你。
听话，在这个世界上最最不想失人，就是你自己。我认为得了抑郁的人就是把自己弄丢了，找回来，好好爱他。
我就是一个曾经的抑郁患者，吃了无数的药，打了无数的针，遭了无数的罪，整整4年多的时间里，我没有自己，被我弄丢了的那4年我都不记得了。现在我回忆起那4年我都干了什么，我不知道，真不知道。
我只记得，我恨一个人，恨到睡觉大声叫醒，跑出去在路上打滚，扬言要去杀了她。
最后被老公给架回家，陆续睡。睡完了就哭。哭完了再睡。我幻听，有个人叫我和他一起去……
所以，抑郁了没人陪会出事的。这不是危言耸听。请重视抑郁症，它不是小心眼，想不开，精神病，它是病。
本人抑郁症重度患者想做
（抑郁症主题）自救餐厅，社恐，不能独立工作，迫切想自救抑郁伙伴们可以来工作。
前期康复不能工作，也有吃住。前提是，每天一起跑步，看书。循序渐进锻炼。 能工作了，每小时付报酬。
因为我们工作人员大多都是抑郁症患者，客人也不会过分刁难咱们。
成立自救联盟，打造励志故事！做成网红餐厅，帮别人救自己，让余生过的更有意义！养活自己，不给家人添麻烦。
很多人都喜欢独处了，不是社交恐惧症，不是害怕，是对生活的失望！
来吧伙伴们，一起抱团取暖勇敢面对！重拾信心！欢迎您的参与！谢谢！
从医生的角度来说，确实需要按正常的作息时间来生活。可是对于患者来说这可能是病情加重的现象，也或许是某种药物的反应，应该就医向医生说明情况，采取相应的，比如换药等来控制这种情况，否则持续会影响患者的身体健康，及时控制调整作息时间，才能更好的生活。
我去过4家私立医院，我感觉他们的套路就是中西医结合，做各种检查不管有用没用，会开好多昂贵的中成药。
去过2家中医包括非常有名的中医医院心理科，白费，开始不相信中医，因为我吃了半年的中药也没管用。
最后还是吃西药好的，开始吃了4种药，吃了半年好了，然后停药了，但是半年后又复发了，然后接着吃，吃两种药。吃了有半年就好了，现在继续吃，医生说至少巩固1年。
这阶段我没上班，等完全好利索再去找工作吧，否则也干不好，现在早起阳光也不是灰色的了，失眠和噩梦也很少了，躯体症状不同程度都好了或者减轻了。每天闲着没事养花、养鱼、喂狗、逗猫、骑着自行车拿着照相机，偶尔带着无人机拍拍发发抖音什么的。
我认为的，轻症抑郁以心里疏导为主，但重症影响生活的，一定得吃药，吃药好了完全和正常人一样的，没任何区别。
现代人压力太大，步子太快，行色匆匆，灵魂跟不上了，身魂零略。不妨放慢脚步，等灵魂赶上，让身心合一，心魂相守。
高二的孩子，重度抑郁和焦虑，是身体不堪重负了，休学一段时间，放松放松，先治好病，来日方长。祝你早日康复！
首先我先给您一个肯定的答案:不能！除非您不是抑郁症。
“老大”:5-羟色胺(5-HT)能神经递质系统。有假说认为5-HT功能活动降低与抑郁发作有关。这个猜想在氟西汀这种5-HT再摄取抑制剂的疗效被广泛认可后，得到了证实。“”:多巴胺系统假说( DA)。研究表明:增加 DA功能的药物可以缓解抑郁症状，如中枢有短暂提高情绪的作用。“老三”:去甲肾上腺素能( NE)。实验证明:利血平耗尽了NE导致抑郁发生。还有很多神经递质、内分泌激素、免疫功能和脑内实质的改变都是抑郁症的发病原因。因为涉及的问题过于专业，也很枯燥这里就不一一介绍了。
总结一下:抑郁症属于精神障碍的一种，绝对不是单纯的心理问题。也许您会问“不是心理疾病为什么要进行心里治疗?”。我相信很多患者都存在这样的疑虑，那是因为导致您脑内什么递质紊乱的，正是您对事情的错误认知。心理治疗可以帮您找到错误的认知观点，避免类似的情况再发生。但不能恢复您脑内神经递质的平衡。
谢邀:抑郁症可以痊愈。情绪低落，生活工作不如意，烦恼等，如果这样发展下去就会成抑郁症。
对抑郁症患者来说，什么事都感到不如意，而时间上变得很难熬。通常他们情绪低落，而且有时情绪低落，脾气有时烦躁，对周围事情失兴趣，或产生错觉和幻觉。对他人有疑惑，并有失落无助感。但大部分抑郁症患者并不严重，他们一样同正常做各种事情，只是能力差点，行为缓慢点。
尽管重度抑郁病因还待认识，只要及时治疗，家人朋友给多些关怀，很多抑郁症是可以治愈。
