建议平时要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，多参加户外活动和体育锻炼。
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你应该利用你的爱好好爱他，不要离开他，多和他谈心，交流。其实去医院的话，医生会给你开一大堆药，如果还是初期，建议亲可以网上买点治愈抑郁症的书来看，好好帮助他走进困境。
我曾经就是一个抑郁症患者，持续了一年多。其实在初期，我不知道自己是病了，是得抑郁症了，去看中医的时候，医老中医说要开五千块钱的药来吃，想到药太多太贵，当时我还在读大学，就没有去吃那些药，还有我觉得医生没有找到我的病根（因为那时我还不知道自己已经轻度抑郁了）
我在抑郁后期也就是最严重时期，每天主要吃点流质液体，水果，蛋糕，正餐基本上吃不了几口就想吐，体重也直线下降，有个月一次瘦了十斤，那是我已经很瘦了。
每天晚上，就想着为什么世界上我是最痛苦的那个人，为什么没有人来理解我，每天都郁郁寡欢，仿佛林黛玉转世一样。或者就是希望自己在哪一天平静地死去，但是又想着我的父母，我的亲人，他们会伤心，会难过。
幸运的是，当时陪在我身边的男朋友，一直对我不离不弃，逗我开心，逗我快乐。他在部队，只有一有时间，都打或者视频给我，关心着我，理解我，爱着我。
我们一起的那段日子，我经常发脾气，经常说分手，但他一直包容我，相信我只是闹闹脾气。一直陪在我身边，让我知道，世界上还有人深爱着我！
期间我也看了很多书，一个抑郁症患者想要成功康复，一定少不了爱的治疗。
好好爱你的男朋友吧！多和他沟通，交流，我想当他哪天豁然开朗，拨云见日的时候，一辈子都会感激你的不抛弃不放弃不离弃！
抑郁的人，看事物都是负面的。你们关心他，他感受到的只是烦躁，越关心越烦躁，更愿意一个人待着。为什么？其实抑郁的人感觉控制不住自己的情绪，也希望能避开别人，伤害到别人，其实他们内心也是痛苦万分。
作为家属，要体谅到你面对的是一个困在抑郁里的人。他很痛苦，他对你发脾气也是被抑郁控制，并不是他本来的想法。理解了，体谅了，你就能接纳他的情绪不定。接纳他的情绪不定，你们作为家属情绪才会更稳定，也能忙好自己的事情。
抑郁的人，你们说笑时，他的思维里面也全是负面的。“他们这么开心，我一辈子也开心不起来，我完蛋了”，“他们知道我抑郁，在我面前说笑，刺激我，让我难受，我受够了”。
总之，你们作为家属，做好自己的事情，接纳他的情绪，不要和一个困在负面思维里的人对抗。有条件心理咨询，就去医院看看。对家人多一些耐心，也对自己出现的负面情绪多一些接纳，对自己说一句：“你辛苦了！”
加油！
