谢谢邀请:我不是很专业的心理医生,谈谈我的理解。表面看起来的阳光,有时候只是一种伪装,而这种伪装正是为了掩饰内心的抑郁,所以看似很阳光的人为什么会患有抑郁症,因为抑郁的才是真正的他们,阳光只是活在面具下的假象。我们通常不敢表露真实的自己,生活的环境迫使,工作的环境迫使,家庭的环境迫使,渐渐地人们发现自己活的越来越不似自己,心情不好的时候在笑,心情好的时候在哭,身边的真诚越来越少,可以让你表露真实的时候越来越少,所以我们很多时候只能被动的去适应,最后迷失了自己。表面阳光内心抑郁的人,通常是很自卑的,大概从小承担了很多期盼,身上的压力很大,但是却不懂的反抗和拒绝,把自己活成别人想要的样子,把自己小心翼翼的藏起来,渐渐也相信了自己是个很阳光的人,而忽视了内心真正的需求,久而久之,这种抑郁会越发的强烈,最终可能会被瞬间点燃抑郁的情绪,或者彻底的情绪崩溃。我对大家的建议就是,不要忽略了你内心的那个孩子,那个小孩的需要有时候也许很过分,但是那却是你最真实的需求,不要抗拒它,同时也要懂的如何去分辨它的指引是对是错,当我们和它产生矛盾的时候,我们也需要跟它和解,和自己握手,接纳自己,把抑郁当成你生命中的礼物,不要敌视它,敌视它就是在敌视你自己。
谢邀请:作为成年人,应该已经习惯白天和夜晚,这是在自然不过了,是人都习以为常。为什么会出现一到晚上总产生抑郁?确实让人不可思议,这种感觉是短时,还是长期?如果是短时自我调控,调控,相信会过去的。假如长期存在此现象,就要好好找找根源,到底自己晚上在抑郁什么呢?是以前还是现在发生的事让你抑郁?不管啥事,正面对待,人生短暂几十年,且行且珍惜,超乎自我。谢谢
抑郁症感到疲乏无力主要有以下几种原因。一,因抑郁症状让患者痛苦不堪,生不如死,被抑郁症状折磨的心力憔悴,造成疲乏无力。二,抑郁症患者因为长期抑郁造成生理上下丘脑一垂体一肾上腺轴(HPA)功能异常、褪黑素分泌的变化,而造成睡眠质量降低,休息不好,而产生无力状态。三,抑郁患者长期服药,而抗抑郁药物为调整患者睡眠,多以抑制神经为主,疲乏无力也是一种药物反应。四,长期抑郁都会让抑郁患者呈现严重神经衰弱症状,也就是精神易兴奋而脑力又易疲劳。脑力是人体的总指挥部,脑力疲劳必定使全身神经衰弱无力,从而使患者呈现疲劳无力的状态和痛苦体验。
任何人都有患抑郁症的可能
看了一圈,没什么太专业的意见,作为一名专业的医生我来说两句。首先要确定抑郁障碍是最常见的精神障碍,是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称,伴有不同程度的认知和行为改变,可伴有精神病性症状,如幻觉、妄想等,部分患者存在自伤、行为,甚至因此死亡。抑郁症单次发作至少要持续2周常会反复发作,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性,可造成严重的社会功能损害。在整个临床相中,不应该出现躁狂或轻躁狂的临床表现,一旦出现,就应该诊断为双向情感障碍。抑郁症的诊断标准:至少具备A组和B组中各2项症状,且持续至少2周。A组:患者存在心境低落或情绪低落的表现;兴趣和愉丧失,无法从日常生活或喜欢的事物中得到愉;劳累感增加、活动减少、精力降低,总是稍稍做点事情就感觉很倦怠。B组:集中注意力的能力降低,总是稍有点事就“跑神”,或者是想集中注意力却很难办到;自我评价和自信降低,每天都感到自己毫无价值或过分的不适当的感到内疚;总是感觉前途暗淡悲观;有自伤或的观念和行为,严重时可出现扩大性;患者常常会出现睡眠障碍,最常见的就是早醒,一般会比平时早醒2~3小时;很多患者都会出现食欲下降的表现,没有食欲或者有食欲却吃不进去饭。警惕心理学上这种在他人面前表现的很开心,内心却承受着抑郁的症状称为微笑抑郁。微笑抑郁和典型抑郁症不同的是,微笑抑郁患者并不像其他的抑郁症患者一样每天都待在家里不和其他人交往,而是拥有良好的社会功能,他们看起来乐观开朗、活力满满,人缘往往也比较好,所以当他们出现异常行为和时,大家都感到非常震惊和难以相信。微笑隐藏低落的情绪时,他不在是内心喜悦的自然流露,而是一种防御机制,变成对内心的掩饰和证明。微笑一边掩饰着内心的悲伤和耻辱感,一边让人假装“一切都好”时,感受到真正的自己是丑陋的,无法被理解的。《小丑》中有这样一句话,掌声在欢呼之中响起,眼泪已涌在笑容里启幕是欢乐送到你眼前,落幕时孤独留给自己。身边那些开朗的“开心果”不被理解,身边很多给你带来欢乐的人,只能独自一人舔舐自己心理上的伤口。如果你也是一名微笑抑郁的患者,请您要勇敢的去追寻专业医生的帮助。你会发现就算是低落的、悲伤的、难过的你也可以被看见、被尊重,被关照。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划