如果你觉得你再跟他在一起，不会再嫌弃他，不会再轻易放弃他，那你可以去找他挽回！因为这个时候，他很需要一个人能够陪他去面对更多的困难，如果你能陪他闯过各种困难，那么将来你们一定会过得很幸福！
最后，送你一句话【不要让自己后悔】
想做就去做！想挽回，就去挽回，没有什么丢脸的！相信自己，相信他。加油！
面对时，运用冷战来处理的人，往往比较压抑、敏感，在依恋风格上，多为回避型依恋风格，自我价值比较低，不喜欢表达自己的想法。
如果你的恋人是“冷战型”恋人，往往会比较累，因为你需要在关系中更主动，更积极的表达你的想法。
想要了解他的想法，最好的是去问他，你们已经十多天没有联系，你可以跟他表达“XX，我们已经十多天没有联系了，我心里挺难受的。不知道你是不是遇到什么事了，我挺担心你的。如果你想跟我说说，我一直都在，如果你不想说，我也不勉强你，等你想跟我说的时候再说。如果你是遇到了什么问题，我也可以跟你一起面对，只希望你能开开心心的。”
这里的表达有几个要点:
第一，表达自己的感受
第二，表达自己的担心
第三，尊重并关心对方
第四，表达自己的希望
这个人设便是默默支持与陪伴，善解人意的人设。
当你表达自己的关心和感受时，他能够感觉到，也会慢慢的意识到自己的问题，如果他有想法，也会更愿意跟你表达。
我是一名资深精神科医生，重性抑郁是抑郁发作中一种类型，病人除了有严重的情绪低落，精力不足外，还会感觉脑子反应迟钝，记忆力减退等症状。需要到医院找专科医生诊治，常规的治疗原则，应该是药物联合心理治疗，两者都需。单一的药物治疗或单一的心理治疗，都很难彻底改善重度抑郁发作。此外还有极端情况就是保护好患者，因为当重度抑郁的时候，往往患者会有的想法，当这种想法非常多和频繁之后，就有可能出现的风险，所以在重度抑郁治疗中一定要防，病人的安全加强看护。如果想法非常的多，并且对治疗配合的不是很好，可以辅助物理治疗，就是电休克治疗，这是比较快的治疗手段，可以较快的改善抑郁的病情，然后进而让患者的想法尽快的消失。当物理治疗取得效果之后，还要配合药物治疗跟心理治疗，重度抑郁发作的治疗效果比较满意，大部分人可以很好的改善。但是不可以效果好立刻停止终止治疗，因为所有的抑郁发作都有反复复发的倾向，所以当治疗取得效果后，仍然要维持治疗方案和剂量足够长的时间，方能够减药或停药，否则会反复的复发。
