（1）药物：扩血管营养神经类药物，抗焦虑药，抗抑郁药，卡马西平类抗惊厥类药物，利多卡因及安定类药物，以及六味地黄丸等中药;
（2）掩蔽治疗;
（3）电刺激治疗;意见建议：
（4）心理学治疗;
（5）耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。
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当然还有一个可能就是你的压力山大，你知道你在焦虑什么吗？找得出解决的办法你就可以放心了。这个也只有自己把问题想开看开才能好，我老公就是这样子的喜欢考虑的人，也是已经是有焦虑症了的去看医生时，医生说的，一有点压力或者工作上有点问题就马上吃不好睡不好，我经常劝他不要紧的，你吃不好睡不好也解决不了问题，何必想那么多了，再说现在的生活可是这么好了，起码不会说缺吃少穿，不急慢慢来，一切都会好好的过去的，也是因为看见身边好多的人病的病走的走所以自己也想明白很多才慢慢看开点了。
所以呀放松自己，放下我们追求不来的，找到自己的兴趣爱好做点有意义的事情，慢慢去化解心中的焦虑情绪，好好的活在生活中！希望对你有点帮助！
帕罗西汀对5-羟色胺的选择性高，对胆碱受体、多巴胺受体、组胺受体、肾上腺素能受体无明显亲和力，因此相应的不良反应少，安全性和耐受性良好，常见不良反应通常轻微而短暂，有些可能会随着治疗时间延长而缓解或消失，一般不会导致中断治疗。药品说明书中所罗列的不良反应（副作用）是药品在上市前（动物试验）和上市后（人体试验）所有出现过的不良反应，因此非常全面，其实不良反应是小概率事件，作为患者有所警惕，加以预防就好，现将帕罗西汀常见不良反应总结如下：
消化系统：常见恶心、呕吐、便秘、口干、腹泻等胃肠道反应，选择餐中或餐后立即服药可有效缓解。精神神经系统：常见嗜睡、兴奋、失眠、梦境异常、头痛、眩晕、情绪不稳定、震颤、头痛等，通常会随着治疗时间延长而逐渐缓解。心血管系统：常见高血压和心动过速，有高血压等心血管疾病病史的患者应慎用帕罗西汀，用药过程中应常规监测血压，必要时可给予降压药物治疗。生殖系统：常见性功能障碍，表现为减退、功能障碍、性障碍、异常等，功能障碍患者如果对性生活有较高要求，可以服用扩张海绵体局部血管的药物，如他达那非（希爱力）或西地那非（万艾可）等，增强功能。停药综合征：长期服用帕罗西汀突然停药可能会发生焦虑、头痛、眩晕、耳鸣、电击感、睡眠障碍 、多梦、兴奋、恶心、震颤、意识模糊，出汗和腹泻等症状，被称为停药综合征，在大多数患者中，这些症状为轻到中度，可自行缓解，长期服药的患者不宜突然停药，应逐渐减量停药，推荐减量方案应以周为间隔，每周的用药日剂量比上一周减少10mg（1片），每周减量1次，当日剂量减少到每日20mg（2片）时，患者需按该剂量继续服药1周，然后停药。其他：出汗、视力模糊、打哈欠等。参考文献：盐酸帕罗西汀片说明书
国家处方集（2010版）
有这种情况的人，一般都是心思比较重爱较真，个性急燥，白天遇到了不如意的事，有的回想以前不顺的事，都会在头脑中反复回放，有越想越气的，也有越想越悔的，不断折腾折磨自己，
其实这都以与事无补，需要学会自我心理调整，学会放下，学会自我安慰，平静下来也可能就安稳入睡了。
不是病，关键调整好自己的心态。
