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这些疾病每一个都很吓人，诸病缠身还能活着真是一个奇迹！心理问题的种类可不只这些，你去查查看，说不定还患有其他病症。
西医最擅长起病名，病种越分越细，却拿不出有效的解决办法，问题出在哪里呢？
只有傻瓜才会用有差别的心去切割这个本来无法分割的世界，制造一堆名词出来，然后脱离实相玩文字和逻辑游戏。这样抽象出来的东西就是一个怪胎，对比实相严重失真，何谈解决问题？
聪明人才不会往脑海中填充那么多没用的名词概念，撇开思维，用心体悟，洞悉，直指本质。
心理问题严重时，哪会有单一的症状？抑郁了能不焦虑吗？焦虑了能不恐惧吗？恐惧了能不妄想被吗？而所谓的躁郁症和精神，不过是对各种症状不同面向的描述而已。
用这样的切割心理问题，就像好好的一块庄稼地，被野猪拱了个稀烂，再难收拾。
看不到本质，每一种心理疾病都是世界难题；找到本质，就是被宣判了一万种心理疾病，解决起来也并不复杂。
林林总总心理问题的本质是能量层面的问题，是患者在低能量状态下纠缠了不同的负能量导致的。当一个人深陷千丝万缕的负能量当中时，通过找原因的是行不通的。
真正有效的方法是，不去纠结患者混乱的情绪、思维、经历，直接切断内心一切负能量的链接，彻底转向正能量。如果负能量牵扯太大无法摆脱，需要借助外力，和完全正能量的心理疗愈师建立链接，脱离苦海。
愿所有人都能远离抑郁症焦虑症强迫症躁郁症等一切心理问题的纠缠，获得健康快乐幸福！
甘麦大枣汤
很多时候之所以陷入焦虑和抑郁，是因为我们在认识问题认识自我上出现了一些偏差，所以说才会陷入一种心灵的怪圈里面去。
例如总是对自己太苛求，太苛刻，总是追求完美，对于做事儿也是过于急躁，总想着一步登天，遇到挫折就会灾难化联想，就会接受不了自己。
这些都会导致出现焦虑抑郁的情况。
第二呢，就是要学会对已经出现的一些焦虑和抑郁的情绪不要去对抗，虽然情绪是特别不舒服难受的，但是和情绪直接对抗，排斥他们的结果是更加陷入其中。
第三再难受能够坚持做事儿就做下去，不要求自己做的多好，能做下去就行，同时呢，每天可以保持一下运动。
第四呢，就是直接的看心理医生，寻求心理咨询师的咨询辅导等等。这能让我们更快的改变起来。
第五呢，可以推荐看一下相关的一些书籍，例如森田疗法，对焦虑症和抑郁症都非常有帮助。
比如说，你在工作中，本来计划干什么事情，自认为一定能按计划进行，结果与计划相差甚远，自己打击自己，自己就焦躁不安起来，常常对其事念念不忘，时间长了，自己就会认为自已身体出了问题。这是暂时的跟自己过不去，从而也影响了身体的不适。只要自己放松一下，转移大脑的注意力，不在老想着这件事，心情也会平静下来，然后心平气和地继续前行。
生活中，能遇到许多使自己生气的事，都会有短暂的让身体不适，有时身心冷淡，郁郁寡欢，责备自己，责备别人。如果你能换位思考一下问题，或找人交流一下，就知道什么事情都不是尽善尽美的，所以不论遇到什么事情，我们都不能把它考虑的太严重，这样心情也就好受了。
如果不是生活中所事而出现害怕身体出问题，经常对事事过分担心、紧张害怕和不断怀疑，那么就要注意了，必须上医院检查确诊，对症冶疗，不能耽误了身体健康。希望我的回答对你有帮助，欢乐留言点评，谢谢！
我都有，但比较隐蔽，不易被发现。
