心理指导:盐酸文拉法辛纯治抑郁,不治疗社交恐惧症,焦虑。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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哎,我也是,说实话太晚睡觉真的不好,晚上强制自己不在玩手机,慢慢改变,可能就会早睡了
忧郁症不是忧郁情绪,也不是单单的心里疾病,更不是靠劝解和硬撑着、就能解除病痛,相反只会加重病情,忧郁症是精神心里慢性疾病,必须接受系统的治疗,必须到精神病院就诊,必须坚持长期的服药,有的患者必须中西结合治疗,患者必须坚持服药3-5年,严重患者必须服药一生。只要有过病史就存在复发的可能性,这就是最大的问题,正常只是治愈,康复还是在痊愈的路上,时刻预防复发,患者的康复永远离不开治疗。
服药是关键,自我疗伤更重要。在药物治疗,恢复正常的同时,多出去走走看看想想,反思自己,‘’我‘’究竟为什么会得病,不要把责任推给他人,而要找自身存在不足,修正自己,找回曾经的自己,不能改变他人,唯有改变自己,放下所有的一切恩恩怨怨,清除心灵储存的所有垃圾,让心灵放飞,活在当下,爱自己,爱他人,感恩所有的相遇,因为爱,所以每天遇到最好的自己,开心自己,快乐他人,难得胡涂。此外,走起来,动起来,走路运动是解除心里烦恼最好的办法,更有利于缓解病情。总之,只有自觉自醒自悟,充满阳光和自信,身体自保和自愈功能才恢复强大,生命才能真正觉醒,患者才能真正从心里走出忧郁症。
战胜忧郁症,先战胜自己;爱自己,先爱生活,你热爱生活,生活才会爱自己,因为爱是战无不胜。
忧郁症,规范的叫法是抑郁症,是一种长期心境低落为主要特征的心理疾病,也是很常见的心理疾病,据说全国已经有几千万患者。分析抑郁症的发病机制,基本都是极度自卑的人,不敢面对失败的人,在经历了某些挫折,打击之后,不能理性的评价自己,不能客观的看待事物,而是盲目自责,觉得自己一无是处,自己什么都做不好,自己的将来没有希望,越想越焦虑,长期的高焦虑形成抑郁。
在调整抑郁症的时候,就是利用患者过去的成功体验,发现他们性格中优秀的部分,通过交流学习,通过暗示训练,让过去的那些优秀的品质重新塑造在大脑,形成自动化思维。
看到抑郁症的本质,就不是不治之症。
注意力集中和持续注意障碍(抑郁症也很常见)也可能影响记忆力。
用于治疗抑郁症的一些药物也可能有记忆障碍的副作用。此外,和酗酒可能导致或恶化记忆力。
抑郁和记忆力丧失的影响
抑郁和记忆障碍可能以多种影响人们。例如:
忘记想要使用的特定词语
忘记昨天的对话内容
忘记最近阅读的书中的内容
在“工作记忆”方面有困难(当一些事情需要记下时)
不能记住关于自己的以前的事的具体细节
通常情况下,日常事务和技能不会被遗忘,但言语记忆可能会特别受到抑郁症的影响。