1.从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2.参加集体性活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3.采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
4.注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。
我们都知道，好奇心是每个人都有的，尤其是小孩子，小孩子好奇心特别旺盛。相信很多人都听过小猫钓鱼的故事。
故事中的小猫就是在钓鱼的时候注意力不集中被别的东西所吸引，所以它都没能成功钓到鱼。所以我们在日常生活中一定要让孩子有专注力，那样孩子以后才有可能成功。我们作为家长，要尽量给孩子安排一个舒适安静的学习环境，让孩子可以全身心的投入到学习之中。
帮孩子认识时间的重要性
我们从小时候就学习时间的重要性，孩子还小，他们很有可能不懂得时间的重要性，所以我们要帮助孩子认识时间的重要性。
让孩子从小就可以抓住时间，不虚度时光，这样可以让孩子在以后的生活中去做更多的事情，让孩子懂得时间观念，对孩子以后的人生非常的有帮助。
我们也可以让孩子为他们的拖延付出代价
在很多事情中，我们都会选择让孩子去承担一些后果，为他自己的选择承担后果。同样的，如果孩子拖延的话，也可以让孩子为他自己的拖延付出代价。
可以制定一些相应的惩罚的小措施，也可以让孩子自己从中吸取教训。
比如说孩子在家不完成作业，家长也可以试着不去催促孩子，到了学校以后老师肯定会批评孩子，然后孩子就会意识到自己的错，会在下一次好好完成作业。
让孩子体验快的好处
我们可以让孩子快速做完作业以后奖励孩子一些小东西，也可以告诉孩子做完作业可以玩一会儿游戏或者看电视之类的。我们可以在物质上奖励孩子，孩子也会很愿意去完成作业。
在我们现在的生活中，很多家长会让孩子在做完作业以后再做一些练习题，会告诉孩子熟能生巧，但其实并不是这样的，孩子会把这些练习题当成任务一样完成，并不能体会到其中的乐趣，而且有一些孩子在做完一次以后就已经会了这种类型的题，不用一二再再而三的去熟练。
最后我们可以让孩子自己制定计划，可以在某一个时间段内完成自己制定的相应的任务，如果完成的比较快的话，自己可以给自己一些奖励，家长也可以来监督孩子，这样孩子感觉自己完成了任务就会有一种自豪感，荣誉感。会一次又一次的去超越自己。
以上就是一些帮助解决孩子拖延症的小方法。我们作为家长可以用这些方法来监督自己的孩子，帮助自己的孩子改掉拖延症。希望每一个孩子都可以在成长的过程中改善自己。
那么它有什特点呢？之所以称之为强迫症，它的显著特点就是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者体验体验到这些想法或冲动来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，内在强烈的使患者感到巨大的焦虑和痛苦，严重到影响其学习工作，人际交往，生活起居，使患者焦虑，痛苦不堪。
那么强迫症的主要表现是什么？强迫症的主要表现有:1，强迫思维，强迫思维又分为强迫观念，强迫情绪和强迫意向，内容复杂多样，比如反复的怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病？我曾经遇到一个初二的学生曾经被狗咬过，后来只要狗从他身边经过，他都认为一定要打狂犬疫苗，父母解释根本不相信，一定要来咨询我们疾控中心专业人员，才能取消顾虑。
2强迫行为，往往是为了减轻强迫思维而产生的焦虑而不得已采取的行为。患者明知道是不合理的，但不得不做。比如患者总感觉到周围环境不干净，不卫生。手接触到每个地方都要反复洗手。从凳子上起来总要反复回头看，总担心落下某种东西。
如果经过权威心理机构确诊为强迫症，那就要遵医嘱，积极配合医生以尽快让自己从痛苦中解脱出来。在药物治疗的同时，还是那句老话，心病要用心来治，解铃还须系铃人。在平时的生活中要全然的活在当下，完全的有意识的活在生活的每一刻。
一旦发现强迫症状出现，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，可以做一些自己喜欢的事，跑步听音乐，也可以参加一些集体活动比如近几年兴起的音乐健步走，我感觉音乐健步走是个很好的于健寓乐的好项目，当你走在几十人甚至百十人的队伍里，你只能心无旁骛的跟着队伍，听着音乐，随着教练的口号昂首挺胸朝前走，因为你稍不用心，走错一个步伐，就会被教练大声纠正，这是我参加音乐健步走的深刻体会。
强迫症不可怕，只要你有不放弃自己幸福生活的信心，按照医生指点，你就会改善自己的强迫，告别强迫症给你带来的强迫痛苦，幸福生活就离你不远了，加油，朋友，胜利就在眼前，幸福靠自己争取。
临床诊断要点患者至少有强迫思想，或者强迫行为症状，可以同时存在。患者社会功能有受损，强迫症状至少持续三个月。排除其他精神障碍。
强迫症治疗首选心理治疗，是强迫症主要治疗。心理治疗也是因人而异，要根据病情、酌情选择。常用的心理治疗，包括认知治疗，对强迫观念为主的患者有一定帮助。认知行为治疗是对多种强迫行为有效。暴露反应预防治疗是治疗强迫行为的主要方法，特别对强迫性洗手、强迫检查最适宜。还有支持性心理治疗、精神动力学治疗、家庭治疗对部分患者有效。配合药物治疗，在精神科医生处方用药下使用。
对于患有强迫症的孩子来说，家长平时一定不要对他有严厉的教育，平时让孩子学会顺其自然，只要自己努力了就行，不要追求完美。可以带孩子去做心理治疗。
