走进女友内心的想法：很对，很对，真的很对！
有意让自己抑郁：不对，不对，真的不对！
你的初心是对的，但方法用错了！
·显著的体重或食欲变化（70%重度抑郁症有此症状）
·失眠或嗜睡（接近90%）
·精神运动性迟滞或激越
·疲惫或失去活力（78%）
·过分自责或无价值感
·思考与专注能力下降
·反复想到死亡或
这些症状对患者造成了极大的痛苦，或损害了患者（社会、职业或其他重大领域）的功能。
她是因为病了，而丧失部分正常的功能。并不是郁闷和忧郁！你要首先分清楚。
这个分清楚了，也就回答了你为什么不对的问题，因为我们治疗病人，不是要和病人一起病！
我们要了解和治疗的是病，而不是假设自己有病，或者把自己也弄病。
抑郁症病人，她们感受到最多的是孤独感和绝望感。觉得自己是不被理解的。
重度抑郁一定是会产生躯体反应，大脑的神经递质也一定是有变化的。因此，必须从外部干预进行调整，这就是为什么一定要服药的原因。
重度抑郁症病人是必须服药的。（对于18岁以下，未成年的抑郁症患者，是需要酌情服药，原则是能不服就不服）更多采取心理咨询干预。
所以，抑郁症患者的治疗，基本都是，心理咨询为主，药物为辅。
明白什么对于她来说，是真正理解。
例如，当她提出想的念头，你需要如何应对？
这里面，普通人是有几个误区的
1.以唤起对方自责的，来挽留。
比如，你说：你如果了，我怎么办呢？我那么爱你！
这样的话，就是强调她对你的价值，让她产生自责，觉得为了爱自己的人，也不该选择。
表面看是会有挽留作用，事实上，是再次给她内心增加了压力。
2.否定她的感受。
比如：跟她说，还有很多美好的事情啊！你多看看美好的东西。
她只会感受到，自己不被理解。
她只是在表达她的感受，当否定她时，她只会退缩的更深。不再表达。
3.总试图让她快乐
她真不是不想快乐，她是生病了。
快乐的阀门病变了。所以，当你一味想去让她快乐时，她会因为无法满足你的愿望而愧疚。假装配合，或者深埋的更远。
以上几点，是比较常见的误区。
对于你的初心，我非常赞同。
所以，只要你有爱，就努力的陪着她，了解抑郁症，不离不弃，在你爱的呵护下，相信她会好的。祝福你们。
原生家庭之所以会影响人的一生，就是因为如果在原生家庭里，童年时受的创伤没有得到疗愈，就会让成年后的我们依然陷在限制之中，苦苦挣扎。
弗洛伊德的学生阿德勒说过一句至理名言：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。
在所有的关系中，对一个人影响最早、最大、最久的就是来自父母关系，我们从出生开始，甚至在母亲子宫时，无意识里就开始受到父母的影响。在合一教导里，生命就是关系，而所有的关系都反映了你与父母的关系。
我们确实地反映出了自己与父母之间所发生的事，你与家人、朋友的关系，与工作伙伴的关系，都取决于你与父母的关系。
或许我们看不见，但其实，父母的思想观念、性格特点、行为、夫妻关系等在潜移默化地在无意识影响着我们，一个人与父母关系中的经验，大都会汇集到冰山下面，成为一个人情绪人格的一部分，在日后的感受和行为中发挥主导作用。
如果与父母关系出现问题，健康与财富也受影响，一旦与父母的关系改善了，一切都会改善。
因为生命即是关系，生命也反映了这些关系。
那么，该如何治愈来自原生家庭的伤痛呢？
因为令我们痛苦的是来自对过去的记忆与感知，这些过去形成的观点与感知，就象一部已程式化的电脑，透过改写程式，净化卡住的能量，也就自然的改变生命，体验重生带来的转化.
李小姐就有很好的经验，她原生家庭复杂，自少自卑自闭，经历很多逆境，长期严重抑郁，当她明白到问题根本源于原生家庭，所有抑郁痛苦是从无意识中不断重复负向经验和程式导致。透过自身努力，层层深入疗愈，最终转化成为快乐丰盛知足的人。
甚至也可透过学习自我释放，清理内在的伤痛与负面能量，重新调整心态，就能够从抑郁中走出来了。
这里是「赛斯心灵成长日记」
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第一，不是你自己说有抑郁症你就是抑郁症，抑郁症是有诊断标准的，所以你要先看心理医生，让医生来给你诊断。
第二，你的家长不信任可能有两个原，一是你真的没有抑郁症，二是他们也不懂什么是抑郁症，所以他们不相信你就是抑郁症。
第三，如果你就是抑郁症，那你也要经过医生诊断后，才能知道怎么办。我在此是不能随便回答你的，因为我不是专业医生。
鉴于以上三点，你应该先给你父母沟通。如果你不好沟通，你就把我说的给他们看，我建议你们一起去看心理医生。你是与不是抑郁症，不是你说了算，也不是你父母说了算。
最后希望你认真对待我给你说的话，有些心理问题越早解决越好，切记！
