如果分析不错的，排除副科主持工作，你应该是一个副职领导。作为一个副职，你的职责就是配合好正职的工作，即使工作压力大，正职也应该首当其冲！毕竟他个高，天塌下来首先他得顶着。怎么整的你晚上睡不着呢？我觉得有点匪夷所思。说句不好听的，你这是把别人应该承担的的压力都转嫁到了自己的肩上！
进一步分析一下，你之所以感觉压力大，以至于寝食不安，夜不能寐，是不是与一把手不睦之故？作为副职，如果与一把手的关系不好，势必会造成一把手的排挤，挤压自己的生存空间。如若一把手比较厚黑，或者是想把你挤走，会给你定一个较高的指标，无论你如何努力，也是完不成的。然后他就可以借此打击你，贬低你，甚至向大领导提出，你的工作能力不行，希望领导另行安排等等。
作为一个副职，与一把手相处是一门技术活。特别是在国企，一把手都明白，副职就是场下的替补，时刻可以取代他的主力位置。所以，一把手对副职普遍存有提防之心。所以，与一把手在工作配合中一定要掌握好四个原则。一，多请示，不做主。二，多尊重，不。三，多建议，不倡议。四，多做事，不越权。只要做好以上四点，一把手就会对你解除防备。
如果感觉与一把手的矛盾不可调和，或者实在无法忍受高压力的工作节奏，也没必要选择辞去领导职务，可以有更好的选择方案。与大领导沟通一下，平调到党/群或后勤部门做一个副职领导，比如宣/传、工/会、行政、后勤等。这样的部门没有太大的工作压力，每天一杯茶一包烟，聊聊天就可以混一天。虽然工资低一点，但是干部的福利待遇与核心部门的中层没太大的差距。这样，既摆脱了压力的困扰，又保留了干部待遇，岂不是两全其美！
希望可以帮到你。
先把你的双手伸出来，摆在眼前，看看你的双手是右手大还是左手大，每一个人都不一样，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、脚丫子都是如此，这就是人体上的阴阳之理。
然后在用心思考你与工作的关系，是你在工作赚钱生活养家，工作能力不足就努力，工作能力足，干嘛要让工作把你给治了？你和工作又是阴阳平衡之理。
建议你不要和领导去说给你换岗位，走到今天的岗位你付出了很多努力，对不起谁都不是对不起自己，从哪里摔倒就从哪里爬起来，你不是工作不能胜任，而是自己把自己上锁了，性格内向做会计工作非常合适。
抑郁症能治好，吃药和自我调控双结合，就一定能战胜抑郁症，别自我放纵觉得自己是个病人，也别自我，在自己的内心，寻找令自己安静的点，守住那个中心点，让自己静心，多听听舒情的轻音乐。
给自己打气心理暗示，告诉自己抑郁症会治好，学会控制自己的情绪，不让情绪控制你，和家人商量，请求他们帮你控制情绪，别给你增加压力，坚持半年就能缓解病情，坚持一年半到两年，抑郁症就会被你治服，加油！相信你一定能做到。谢谢！祝健康平安！注意防护！
这个问题不是问“该不该离开”，而是问自己，你有更好的去处吗？离开后结果更好的概率大吗？
有得选，不烦也可以走。没得选，再没动力也得抗。
先说没得选。
没得选不是真的没有可选的。除了身体上的绝症，无路可走的情况并不多见，没得选无非以下几个情况：
1跑得太少，视野太窄，不是没合适的机会，是有机会咱看不到。好工作要主动“找”，不是大牛，就别指望猎头。
2自我评价过低。不敢尝试和挑战。
“不要让别人告诉你，你不行”，这是《当幸福来敲门》的最经典台词，生活这么难，没点励志的东东怎么行，别排斥励志，不被它忽悠瘸了就好。
再说说有得选。
有得选说明有槽可跳，该跳就跳，没那么麻烦。让我这个跳过7、8个槽的过来人告诉你，公司和公司之间差别大了去了，同样的水平能力，在一个地方是废材，另一个公司可能就是金子。别说什么是金子就会发光，金子也是反光，你得给自个那一点点才华有个“给点阳光”的机会，去找一个有机会照亮自己的地方。
再说一下，如果不离职之后，所谓的自我调整。
我一向不大看好，在已经感觉很槽糕的地方搞什么自我修练或自我调整。感觉糟糕看起来是你的自我主观感受，其实大多来自于外界的不良评价和打压。不必不承认。我们都生活在环境之中，并被它奴役。我们可以做到不让别人来限制和定义我们能干什么，但我们做不到不让人评价、完全不受评价影响，印象最难改变，你变了，但人家的看法没变，换一个新地方，从头再来好得多。
谁的生活也不见得如同他表现的那样幸福，回答你的人也未必就能做得好。我也同样。感谢你的问题，回答一下，更多的是对自己想法的一种梳理，这很有意思。
我明白你现在的处境和遭遇，我自己曾经也是这样想的，身体上太难受了，根本无法再承受任何不顺心的事，而工作上不顺心的事不可控制，索性就辞职不做了，甚至把工作上那些烦心的事情作为万恶之源，不要也罢，那我只能说你正好落入了抑郁焦虑的圈套。
抑郁焦虑，你认清了它的本质，你就能摆脱它，它是怎样，它是从长期的内心压抑开始，开始折磨你的灵魂和精神，如果你不怕，认定了它也就这些伎俩，当然必须在排除了身体上的实病之后才行。
作为一个经历过的人，身心受过重创，也崩溃过，也绝望过，曾经连续在床上睡了2天2夜，害怕醒来面对抑郁中的自己，害怕面对自己的精神，害怕面对自己的身体，害怕忍受身体上的各种奇怪的感受，但是，这一切必须反转。
行动才是摆脱的唯一途径，改变才有机会，别人都帮不了你，这点你必须明确，工作不是你的甩锅对象，相反工作是你摆脱这些症状的机会和抓手，一切一切的转机来自于你自己的认知改变，让自己积极起来，心态开始转变。
我给自己制订了一个完整的计划，每天我要求自己六点必须起床，起来去找个安静的环境好的地方，先做呼吸运动，持续五分钟。然后快走，持续半小时，直到感觉自己的身体完全舒展，也就是有精神了，开始冒汗了，这样就会很舒服，然后再买早饭吃饭，一般全部完成不会超过七点半，因为我上班大概20多分钟就到，时间够的。然后下午下了班也坚持听听歌，到公园持续锻炼下，也是散散步，不用激烈运动的。
然后，做些自己以前不敢做的或者没做的事情，你会感觉到刺激的感觉，感觉上会有不一样，我给自己定的是每天在没人的地方唱歌，这在以前我从来没这么干过，如果可以，你还可以做一些自叙的视频，把一天的经历和感悟，对着镜头说说，当你有了这些改变后，持续一周你就会感觉到明显的变化，加油。
有没有想过来点更刺激的，让自己在没人的地方大哭一场，这个还是比较管用的，不过现在想痛快地哭一场太难了，大家都太会遮掩和伪装自己了，没有办法彻底的宣泄自己的感情，找到自己的刺激点，试试吧。
