焦虑症已经差不多治好。就是对药
指导意见:你好，你的情况是可以在停药后三个月后刚怀孕，防止药物影响大胎儿健康，在平时多和加入到交流，沟通，多中药调理心情，能够防止正常的刺激的较好。
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焦虑症可以自己痊愈么
这对症状轻微的焦虑症是有可能自己彻底痊愈的。患者平时可是从适度地的运动、听音乐、多与亲友沟通等，缓解自身的焦虑情绪。但这对症状比较严重点的患者大多数根本无法彻底治愈，需在医生的指导下通过心理治疗或药物治疗，具体用法的药物有帕罗西汀、艾司唑仑、西泮等。
感觉自己有轻度焦虑症怎么办
您好，据根据上述规定内容而言，您的情况决定是导致过度紧张引起的恐惧症或则是一种心理上的焦虑症引起的，建议就诊心理科或则神经内科做治疗。
。我建议你您把自己的心态放松，平时适当多晚饭后散步、慢跑对缓解紧张有一定帮助的，再那就是平时外界更多的人和事物，时间长了都会那样最好，再就是可以确定中医调理一下，祝早日完全恢复健康。
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焦虑症自我缓解的方法
你好如果是轻度焦虑症是也可以自己消除的一般不必须服用药物当又出现焦虑时是需要要意识到自己当前的心理是焦虑心理应正视它而不要用自认为合理的其他理由来故作它的存在主要要正确的价值取向起永久消除焦虑心理的信心充分调动主观能动性发挥注意力撤回的原理及时将注意力转移到到其他地方的事情上以消除焦虑当你的注意力需要转移到新事物过去的时候心理上才能产生的新体验会逐渐强行驱逐和脱离焦虑心理这又是一种人们具体方法的方法也可以不在又出现症焦虑症时多做些扩胸运动也这个可以在没人人大喊的发泄自己焦躁的情绪。
轻度焦虑症和抑郁症能治好吗
能治好的，去医院开药吃。然后把注意调节自己的情绪。多所接触开朗乐观的人。多做少想。多出去旅游。再听听歌曲。看下剧。把思想放多想开心不的事。我那就是一个抑郁症患者。现在巳经好了。有二十多年没有在范了。抑郁症真是伤痛。正常人是没法体会的。
轻微焦虑可以治好吗
焦虑症一类心理疾病，只需早作去医院治疗好，是也可以治好的。可是烦躁程度改变了治疗时间，如果不是都很极为严重的话，要住院治疗。焦虑症的治疗又不能单单凭着药物，病人本身也必须多和他人交流，沟通交流，多能参加户外运动，合理作息，调节平衡自身，家属也要积极配合病人的治疗。
天生性格焦虑可以改变吗
这个可以，从决定自己的性格开始，自我反思自己的弱点和焦虑之间的直接联系，通过转变生活来修补自己的缺点。
通过写作最简单心理学和流行的哲学书籍，十分丰富思想，正确的价值取向新的人生观和世界观。从另一个角度来看待事件，来看待生活、社会。
扩展社交范围，学会了表达出和交流情感。学会放松，能学会语言去倾听，学会什么多交谈。轻度的焦虑症患者这个可以通过自我调整以后减轻，甚至连症状彻底彻底消失。
有点轻微的焦虑症，怎么办
最近看了一本心理方面的书籍《身体知道答案》，作者武志红，著名心理研究专家。书中有一个方法我总觉得不但能解决轻微的咳嗽焦虑，即便是严重的抑郁症岂能无药而愈，毕竟武志红先生就有这样的经历。具体详细方法
当你感觉道焦虑不安心烦时，首先让自己平静无波一些，坐了下来也可以躺下了。然后再静静的能感受到一下，身体的哪一个部位或器官只不过烦躁而而且堵的慌，是大脑，心脏，胳膊，腿等。这一次将注意力包裹到你感受到的身体部位或器官，别琢磨它怎么了，这么多难受，那样的话只能让你心中的恐惧加深，你仅仅必须像个旁观者一样静静地又看了看它，或则试着和它别人交流，比如说你怎么了吗？为啥要那样？我本人有时也会有焦虑感，用过这种方法后觉得有效果。我从我对这本书的理解艰深地说一下为什么会有效果。假如觉着看不知道，这个可以去阅读《身体知道答案》这本书。大多数人大都而且生活压力、考试等产生焦虑不安，压力有一种后，头脑意识像不受压制一般陷进漩涡无法自拔，那样的话想的到最后，焦虑感就越重。这本书中说产生焦虑时最受伤害的是你的身体，最想给你说答案的也是你的身体，只是我们是自顾着思维，忽略了身体。比如说烦躁很多时候会会造成呼吸困难，这是心脏给你发信号，你这样的让我很特别不舒服，只需怀疑这是就这样简单的胸闷，默默地注视它或则和它参与简单点交流就那样最好，它会告诉你吧答案。或则你做了一段时间好像什么东西答案也没得到，我个人其实这些凝望身体的过程应该是答案，而且到那时然后你就会发现你的焦虑已经缓解。
可不知道说没说不清楚，虽说不是专业，有兴趣确实这个可以去读武志红作品，个人总觉得很顺耳，如果能也对你有帮助。
