市地下空间建发中心隶属于的同协路（石大线～德胜路）工程正式竣工。同协路北起临丁路，南至杭海路，全长约9.2130公里，为城市主干道。其中临丁路～石大线段长约2.390公里，目前已建起可以开通。第二环节工程实施范围为石大线～德胜路段，长约3.35多公里，道路红线宽度60米，机动车道为分流10个车道（其中快车道为单向6车道，双向4车道辅道为公交专用车道和转过头车道）。同协路建成后将贯穿南北沪杭铁路以东区块，道路修建将可起完善系统区块路网配置、慢慢改善区块交通状况的作用。工程道路标段施工总工期约为300天，铁路下穿立交施工标段估计工期为400天。
刘若英杭州演唱会2023于4月15日在杭州奥体中心体育场同唱,这不仅仅是一场重逢的双向奔赴,更是一场痛快淋漓的视听盛宴。刘若英杭州演唱会间:2023-04-15周六19:30，刘若英杭州演唱会地点:杭州奥体中心体育场。
杭合高速第二通道的工程建设己完工，正在整体验收，全长528130公里，双向6通道，8个服务区，10个进出口，目标是2021年9月28日实现通车。
1）9号线计戈2021年6月开通
杭州地铁9号线一期，南段：四季青站-客运中心站，北段：临平站-昌达路站，规划通车时间为2021年6月。9号线再连接着杭州的钱江新城、钱塘金融城、九乔商贸城、临平新城、东湖新城等诸多新城，沿线成批分布着大量TOD综合体，是杭州拥江发展的黄金纵贯线。
2）3号线一期计划2021年底实现通车
杭州地铁3号线一期，主线：文一西路站-星桥路站，支线：百家园路站-小和山站，规划通车时间为2021年年底。3号线横贯杭城东西，打通城西城北的经脉，进入到余杭天都城，将直接连接起火车西站、未来科技城、武林广场、城北和丁桥等多个区域。
3）4号线二期计划2021年底全线通车
杭州地铁4号线二期，彭埠站-紫金港路站，规划通车时间为2021年年底前。
4）8号线计划2021年底通车
杭州地铁8号线一期工程，文海南路站-新湾路站，规划通车时间为2021年年底，是第二条深入钱塘新区的地铁线，对此加快钱塘新区的发展具高重要作用。
5）10号线计划2021年底全线通车
杭州地铁10号线一期，浙大站-新兴路站，规划通车时间为2021年年底前，10号线一期最终建成后2、3、4、5号线将会在文教区一带电阻成网，城西的南北向交通会有较小改善。
6）机场快线计划2022年建起
杭州机场轨道快线工程起点苕溪站，终点靖江站，全长58.56千米，线路走高速余杭区、西湖区、拱墅区、下城区、江干区、萧山区。设车站15座，其中14个为换乘车站。整条线路计划将在2022年亚运会前最终建成。
机场快线串联了规划杭州西站、杭州东站、萧山机场，建成后会为杭州东西向交通大动脉，3个半小时单单45分钟以内，将有所实力提升杭州城市竞争力和生活品质。
7）城际铁路，杭海、杭绍2021年6月不开通
杭临、杭富城际铁路已分别于2020年4月、12月可以开通。
杭临线全线通车后，临安到杭州市中心的时间将速度加快到一小时以上的话，杭临线为临安融入杭州都市经济圈、临安返回杭州市区的交通能提供了更大的便利。
杭州至富阳城际铁路起自6号线美院象山站，终点为富阳区桂花西路站，设12座地底车站。杭富地铁将另外杭州地铁6号线的一部分已于2020年12月30日贯连运营。杭富线的开通运营，带动着富阳区不能加速融入杭州主城区。
等2021年6号线二期可以开通后，三条线去开通后，更将线路串联萧山机场、杭州东站、杭州城站、杭州客运中心等多个交通枢纽，基于航空、高铁、长途汽车无缝换乘，届时富阳的出行将更快捷方便。
杭海城际铁路线路起始站点，迁往余杭高铁站西侧，可以不和杭州地铁1号线通道换乘，并确认好了向西向外延伸至杭州地铁3号线的条件，未来这条城铁将和杭州地铁线网“实现无缝对接”。预计2021年6月开通运营，目前巳经进入到试运营前的全面检验阶段。
杭绍城际，自杭州地铁5号线姑娘桥站，至柯桥区笛扬路站与绍兴轨道交通1号线全面贯通，线路全长20.36千米。预计2020年2021年6月，杭绍城际铁路（绍兴轨道交通1号线首通段）建成通车。
杭海、杭绍铁路不开通后，对此统合杭州都市圈，促进组织杭州湾经济联动发展意义很大，也是亚运会轨道交通网构建的重要的是一环。
杭德城际铁路起自杭州地铁10号线新兴路站，止于德清高铁站，目标今年动工建设，2022年亚运会前建成通车。
2、464多公里快速路
亚运会前，杭州将基本建成“四纵五横三连十一延”快速路网，规划总里程约46490公里。据《计划》，杭州主城、副城及组团或将实现“45分钟”时空圈。
参照规划，2020年该区域将全面修建好江南大道、时代大道、风情大道、通城大道、彩虹快速路，江南区域绕城高速公路内“三纵两横”快速路网基本是率先实施合理到位，为杭州萧山区与该市主城区的无缝衔接和机场空港新区的发展可以提供支撑。
3、8条高铁
杭州亚运会前要修建好的高铁一共有8条，分别是杭黄铁路、沪乍杭铁路、杭衢铁路、杭绍台一期（绍兴到台州段）、杭温铁路（义乌到温州段）、金建铁路、商合杭铁路、杭州南站到机场联络线。
4、杭州西站
杭州西站将建设曾经的汇集轨道快线、城市轨道交通、城市快速路、高速公路等运输的小型综合客运枢纽，选址问题在老宣杭线仓前物流基地西岸，东西大道与良睦路之间，坐落城西科创走廊。
刚建湖州至杭州西至杭黄高铁连接线工程，计戈2019年开工，2022年年中完工总工期约3年半（42个月）。
5、杭州云城
2020年6月17日，浙江省十四届七次全会重点强调跪求“云城”的规划建设；8月4日指挥部宣布注册登记。
杭州云城规划建设范围为东至绕城高速、西至南苕溪、南至余杭塘河、北至杭长高速，围合区域内约584平方公里。
2021年将成功杭州云城核心区城市设计，同步启动综合交通、市政、教育等多个专项规划编制，杭腾未来社区成功方案深化并正式开工建设；同时减慢推进湖杭铁路、杭州西站枢纽、杭州西动车所、留祥路西延工程这些民生安置工程等项目建设，不能加速筑造轨道交通、市政路网、功能配套。
在云城的核心区快机场轨道快线，将锻造一座战锤约400米的摩天建筑群，这是目前杭州具体规划的第一高楼，就没之一；同时，为了不拉低云城的档次，不断地制高点，还建成多幢约250米以下的大楼。
杭州云城以十大百亿级项目为引领，只要能坚持高起点、高标准，同时再开启26条道路建设，配合地铁线路，构建起由“两横一纵”快速路、“五横六纵”主干路网、13条次干路及支路近似的立体交通网络。
6、全高速
这条高速，将沿着杭州湾南岸，连接到起大湾区最重要的是的两个核心城市：杭州、宁波。未来有望意见无人驾驶。
汽车未来的发展方向是电动化，杭绍甬高速近期的目标是是从太阳能发电、路面光伏发电，这些插电式充电桩电量充当补充，为电动车需要提供充电器服务。远期目标是实现方法移动式的无线充电，一边我开车一边充电器充电。
总的说来，那是将杭绍甬高速公路打造成一条智能、急速、红色、安全的智慧高速公路。
7、萧山国际机场三期
杭州萧山国际机场三期建设工程预计2022年2月份以前修建好。
根据规划，三期工程将新建T4航站楼和交通中心。T4新航站楼位于T3航站楼的西侧、现有的人工湖位置。T3、T4之间的停车场完工交通中心，里面会有高铁动车、地铁、机场快线、大客车和出租车等各形公共交通。建起后，乘客生意往来杭州机场会更加便利。
8、奥体博览城地下空间
杭州奥体博览城的下方将建成一个98.6万方的商业体。也许是很多人对这些笼统的数字是没有概念，如果不是用714036平方米的标准足球场来才是单位，那就这个地下城就超过138个足球场！
据介绍，杭州奥体博览城地下城分为核心区地下空间和地铁综合体地下空间。
杭州奥体博览城锻造成以体育、会展功能，集商务、旅游、休闲、文化、居住功能于一体，可以体现“精致无比和谐、新区大气”的城市新区。
目前，极为庞然的地下空间，正与奥体博览城同步建设中，将自2022年亚运会前夕网络同步再次亮相。
9、杭州版“达令港”
东南边运河湾管家漾区块的杭州粮油市场472户商户基本完成全部清退签约工作，参照规划，杭州粮油市场腾房结束后，其所在地要锻铸成集吃喝玩乐游于一体的“运河湾”。未来，这里会拥有杭州最具活力的城市滨水区之一。
杭州市运河集团在2019年3月先发布运河新城哪个网站建设情况时，相关负责人那样可以介绍对运河湾区块的建设构想：“运河湾区块将集各种吃喝游于一体，不同于悉尼的达令港，但更有特色。”
悉尼的达令港（Darling Harbour），又译情人港。它东南边悉尼市中心的西北部，距中央火车站2公里，和唐人街相接。达令港不仅仅是悉尼最绚丽的旅游和购物中心，确实是规模盛大重大的损失会议和庆典的场所。
10、钱塘江双层跨江大桥\钱塘江上将新增审批一条过江通道并将并联连接起萧山机场、钱江世纪城、钱江新城东站枢纽、城西和铁路西站枢纽（规划）曾经的杭州市民出行的又一有用通勤通道。新建项大桥分上下两层杭州地铁将2002年实现“凌空穿江”今后在地铁里能看见了钱江新城灯光秀。
位处彭埠大桥(钱江二桥)下游侧，全长1350.8米。大桥分上下两层，上层是8车道高架快速路，下层是双线快轨，机场轨道快线从这里跨出钱塘江。
11、李宁体育园\李宁体育园中部艮北新城核心区域，具体在哪本来处于新城南北服务景观轴和东西生活景观轴的核心。
项目规划建设总用地面积5764772平方米，规划总建筑面积6880024平方米，绿化面积都没有达到3459036平方米，项目总投资约8亿元。
李宁体育园估计2021年底动工，在亚运会之前，所有的设施将投入使用。
12、302.6米“杭州之门”
“城市之门”位处杭州奥体博览城，东至杭州国际博览中心，南至奔竞大道，西至综合训练馆，北至七甲河。
“城市之门”将修建好奥体博览城内的大型城市综合体，集企业总部、综合考商务、超五星级宾馆、精品商场等功能为一体，并与两个地铁上盖物业的五幢高楼，连成“北斗七星”态势，与江对岸钱江新城的“日月同辉”建筑相呼应、相互呼应。
“城市之门”当初规划主体屋面高度310米，顶高暂定350米。前来规划规划必须明确了双子塔屋顶标高282米，冠顶建筑标高达到了302.6米。这样的一个高度倒是令人惊叹不已，未来大有机会成为钱江南岸的新地标。亚运会前投入使用。
13、之江路
据了解，艮山西路进阶工程一期从之浦路口不路过复兴路口，全长6.3公里，除开道路、管廊、隧道工程。其中隧道长5.5多公里，为双向六车道。
在快速路最终建成后，之江路地面将大幅缩减为双向四车道
众多负面情绪都很算正常，就没“症”，别陷出来是了。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是平均人都会有的正常吗情绪，竟像呼吸的声音一样，只要你活着就离得开。每个人都会今天很开心，明天抑郁的情绪，后天觉得开心，不是一成不变的。焦虑、抑郁很正常，但不是症。我们把都正常的负面情绪充当病去帮忙解决本身是大的的问题。我们如果活着，就不可能解决的办法掉，否则不越能解决问题就会，并陷入恶性循环出去。今天不重新开启，明天可能会更伤痛。唯独不把它当成问题，而是站起身这样的所谓的问题，更不去帮忙解决它，变会也就完全恢复正常吗人。心情是可变换的，今天情绪低落，明天完全是可以很觉得开心，最好别把自己粘固无形的束缚住。
在负面情绪的人，不容易沉浸无休止的想个时不时过程，难以自拔，不可自拔。倒致脑力降到，甚至还脑力没了控制，再次出现一些幻觉。这都很正常了，能量可以恢复自然行了。
相对于一个正常人，要想远离了特殊负面情绪和想法，可以搁下内心的某些执著，应该是我们脑子里着急、紧张、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们大部分负面情绪和其它纳闷躯体症状的总根源。如果不是祛除了，枝叶肯定就都不见了。那就，怎么收起呢？过去的也过去，我们必须认同自己现在的结果。也不要执着未来非要提升某一个判断结果，不管是什么结果好坏都能认可，现在拼命就好。过程中，也许你很快就能感悟天地到心理疾病其实当然不存在地，那你就彻底好了。
还有一点必须强调，需要熟悉到我们现在的所有痛苦完全是自己的内心错误造成，千万别在外面找原因。如果不是不认识不了这一点，疗愈就不可能突然发生。了解到自己的错误，还得我错了改错。千万别把自己当作受害者。无论是内在原因感觉起来多么合不合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们前提是平静接受。这时，只要你我们现在又开始转变言行，我们的未来就也变化。如果没有觉得改变自己很容易，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向没有错，坚持下去就好了。
很多人道理都知道，那是走出出，而且非常缺乏决心和毅力。你坚信方向还好，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始出现反复和拉扯也是正常了的，在最难的时候也要紧咬牙关坚持两个月再只要能坚持，结果城就会到来胜利的曙光！
记好，没得选择，这是唯一之路，否则不不管今天再难过，明天还会痛苦。千万不能放弃生命，那只不过越来越无边无尽痛苦的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，实在让人痛心。而不明和解决之道，多少人沉浸在别人难以想象中的内心痛苦和绝望其中，甚至连想彻底放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自内心地想帮到更多和我曾经的我一样难过的朋友。
必须，我打算说说大家，选择结束后生命是一个极为出现错误的选择。已经结束生命并不是伤痛的结束，而恰恰相反是另一个也没尽头的极其无数倍痛苦的开始。生命永远都是不会结束了，每一段生命也有它的意义。
或者，我想告诉大家，所有心理和精神疾病，不论什么东西类型，无论是自认为如此地相当严重，不管是什么身心症状有多古怪，都当然了单单是一种内在表现而己，也就是说不仅仅是症状，是结果，但素无实质病变。那些心理和精神疾病为什么难治好？是是因为我们大多数当事人并没有什么完全弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如可以找到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，无论情况如此地复杂而又独一无二，一丝一毫问题自然都会引刃。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只是差别的人的情绪、躯体症状表现有所不同而已。导致症状委实各式各样，人人差别，也就有了有所不同的病名，但全愈的过程和途径是几乎一样的。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现出为众多负面情绪，诸如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、感伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、愤怒、报复、内疚等。这些负面情绪不过是所有人都有的都正常情绪，那像呼吸一样。若非能像正常人一样，不去去管它，让它们恐怕下来，也就应该不会才能产生心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当作一个问题去解决。本来就也没问题，因非要能解决它不但出现了问题，并恶性循坏下来，愈陷愈深。那些个情绪又怎莫很有可能解决掉呢？那本书是人之常情啊。假如我们去打听一下它或帮忙解决它，只会再产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越可以解决越严重的原因，因为这是自相矛盾，方向反了，完全没有就不必须可以解决。只要你我们不去关注它，解决它，不断时间它就很快地自然消失了。如果没有非要去可以解决的话，如果不是把生命帮忙解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越解决越十分严重，直至绝望，甚至连到最后你选择走进绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就站起身了，但我们不行啊，非要帮忙解决它，哪怕拼个你死我活，最终越来越严重点。岂料，不去解决了问题，转头搁下问题就解决了。根本就不可能没有有什么需要能解决的，根本就不可能就没有什么心理和精神疾病。这个跟本就不不需要管的问题在我们把它以为一个问题去帮忙解决的过程中再产生了所谓的某些心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的某些检测结果和躯体症状。其实，那些变化仅仅负面情绪紊乱的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了了，那些躯体症状也会马上渐渐消失。
当然了，我提过，这些负面情绪和躯体症状只不过是症状而己，不是他根源。要想愈疗心理和精神疾病，减少负面情绪不可能发生，可以从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着璟霆要我得到某一个人、物、结果或目标，如果没有是别的什么结果就进行不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。一旦得到时会伤痛，我得到了又怕死去，各种担忧、胆怯、恐惧。
有的是人不是后悔进来，可后悔当初怎么获取呢？过去的事情早下来了。
没的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经造成，冤冤相报何时了？别人只是因为造成的伤害我们一时，之后一直攻击我们的是自己，又何必自己与自己过不去呢？
有的是人事毕竟不自信。不过，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果不是世界上平均人都一样，那那个世界还有一个什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，根本不会好或不好。
没的人数落父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也比比皆是，我们需要要会给予现实。
有的是人如果说只要你没钱了可能会好了。但是，虽然有钱人情绪低落的多的是，没钱人快乐的的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷尽的，假如思想观念减少，就算是有了钱，也有会以外大得多的新问题等下我们。
有的人以为只要你换个环境就会好了。可能，换个新环境会带来暂时的可缓解，但而也没内心观念的改变，同样的肯定会碰到新的问题。
有的人是毕竟身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都只是因为症状只不过是。如果我们转变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果没有不会相信这些理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。其实，是因为一个家庭的成员不容易形成带有的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病简单归因于遗传的因素，但是谁生下去就有心理疾病？被传染之前算什么？跟本就也没焦虑症，遗传什么呢？其总之这也是因为一个家庭的成员容易形成带有的错误的信念系统和思维模式。
其实，原因看似各式各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。因此，只要你搁下了，就什么都再说。
有人说，我到底我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么可能会？你再仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和另一个东西在不挂钩，那是我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西那是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着有关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响无关，通过耳融目染，孩子很小就自然形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑心理、攀比等心理。当然有时家长都不所了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执着是解决的办法完全没有问题的唯一之道。
因此出错的内心，给他负面情绪，使之带来其它身体变化。心是因，身是果，千万不能万不可舍本求末。
我们要变动内心，不要实在是太追求纯粹物质，最好不要浏览出了问题网站，千万不能只明白了索取而到底人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还埋怨孩子。
大部分的和负面情绪全是负面评价能量，都会不断地阻拦与放大缩小，恶性循环，到最后朝能量愈来愈少，最后哪怕反展到以负面的信息能量为荣，以奔来能量为耻而毫不怎会不知，这能不给予痛楚吗？这不应该是现在社会的较低现象吗？我想知道为什么大多数人活得很痛楚？这就是总根源。只是因为你是哪人的表现不一样，没的人身体被传染，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难和。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就以为自己倒大霉，就以为天遣不公，都不如果说是自己的原因，而把原因归罪于于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎末能好呢？不过，这又不是刚才的，是也没不认识到罢了。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
总之，天遣是最绝对的公平的。各个人做的错事，都前提是要自己承当。如果不愿意承担责任，就得一直背着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎莫可能会想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时减轻，但只不过并没有什么去决定内心，也肯定不能全部解决了问题。
有人期望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎末很有可能使上劲呢？内心不能靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们再产生众多天马行空的想法的奇葩负面评价念头和想法，那都不是什么真实的，别人不管如何都是无法理解的，除开我们的父母。
回归正题，很清楚了那些有所谓心理和精神问题的本质和，所有有所谓心理和精神问题自然都会都能解决。而且事实上它本身的确修真者的存在，当然了也就没什么要帮忙解决的。如果没有我们一就开始有些人人应该有的负面情绪不去管它，别当成一个根本不会不存在的主要问题非要去能解决，就不会制造出来出很多都是假的的身心问题，更肯定不会断的恶心循环开去，直到最后身心站立不稳而绝望。
怎么能解决呢，必须不要管看起现在看来无论怎么样严重点和无法苦苦忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误`执着，争取把它搁下就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会彻底消失，人将额外重生，灰暗的天空恢复阳关绚烂，人生充满希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病咋会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多虚无飘渺，我们现实面队的问题实打实地，我们是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是神秘的，我的人生就是无法看到完全没有希望和不一而足，这些个痛苦应该是可是存在地啊？说不未知也不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切大都这样神秘。我想要说，这些有所谓神秘情况都只是结果而己，不是原因，也只不过表面现象，并非是本质。它们并非是一成不变。我们要解决那些个所有的问题，都可以从根源上何练起。大家不管通过心理咨询还是药物治疗，大都在用现象帮忙解决现象，用问题解决问题的方法。不仅解决不了问题，还会不断地又加重问题。
全部的心理和精神问题，不管是什么有什么样的负面情绪，都会表现出为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个时不时，不想吃，睡不着觉，身心疲惫，就想去想知道，最终越想一定，恶心循环，无法克制，直到最后立刻崩溃。这是是因为当中我们的能量会渐渐地被耗干，就越加没了了对自己思维的控制能力，结果哪怕连自己的生命都还想放弃你。这是不管又出现完全没有愤怒的念头和想法，不管有多假的，除开绝大部分的身心痛苦和外在的表现障碍也是低能量状态的幻象，并不是真有。在这样的能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
情况下，只有实力提升能量才能改变。这些能量，不仅是吃饭不和休息，更不重要的是再继续负面的信息能量（负面的信息思维）的侵蚀，不断提升向这边能量。那就是要要打乱恶性循环，停止思考（我们是永远都是想不完，也永远想不出结果的），并投向正向思维，聚积朝能量。有了向这边能量，就有力量完全掌控自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了奔来能量，过去一些烦扰我们的问题也就由西瓜变的了芝麻。
这样，如何再继续头脑思维呢？别人说我们是再控制不住想啊！总之，控制不了头脑就是是因为负能量（外在表现为所有的负面的信息情绪）太强大了，我们被负能量所压制了。由于差别人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了众多所谓的心理和精神问题的病名，不过本质上全是一样的。
只需抓着了本质，全部正所谓心理和精神问题也就就不未知了，也根本就不可能就不要去可以解决，只不过是没有什么是需要解决的办法的。它是活人都有的正常了现象，不是需要帮忙解决，也帮忙解决不了，总之反正它它过去了。我们错就错在把它充当了问题，不是要去解决的办法这个不现存问题，结果越帮忙解决与各位，而不可以解决是最好的解决。无论我们现在是有什么情况，无论是有多极为严重，不论现实就是现实问题有多神秘和未必能能解决，不论躯体上有任何一点极为严重，就算是得了绝症，根源都唯有一个，好的办法也唯有一个，那是不帮忙解决。能找到了这些根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中所有问题都要接过不去解决，要一切顺其自然，思悟什么是顺？什么是肯定?
我们宛如活在梦境里，此刻醒来。没人能把梦境帮忙解决了，当然如果醒转是，人生中根本就本不未知任何一点问题，就没任何一点问题不需要解决，搁下是最好的解决。
要想站起身这些个问题，必须我们必须要清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎么有一种的。要知道也没谁在惩罚我们，绝大部分痛苦其实全是自己的错，那些个看起来好像是影响到自己痛苦的外面原因，其实是自己错误内心受到感召来的，只不过表面现象而己，千万小心不能不能被它所谎言欺骗，否则永远不会找不到啊走出来的道路。
宇宙是最公平的，如果没有我们错了也能开心，那才真够没天理了。不过，全是我们自己的错，别抱怨别人，没法反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本不不修真者的存在，都是坑害人的理论。自己的命运是自己能做主，千万不能给自己找一丁点理由和借口。最好别以为是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病其他一切再现实问题会造成的。错了，那些个问题也是现象，大都内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，是表象，都有一个达成的错误的根。就算这些问题被可以解决，我们的心理和精神问题了也存在地，但也会出现更大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太多，太的放不下他，把我们的内心死死地无形的束缚住了。站起身这回执着，解放内心。如果不是我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
不过，每一个痛苦，全是来警告我们错了，让我们快点回头。一旦回身，痛苦就没了了存在价值。我们一天不回头，痛苦可能会如影随行。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执著，搁下才能远离了痛苦。
过去的早就过去了，对自己当前遇上的一切，这是过去的果实，早就无法改变。未来也不修真者的存在，如果没有不非要执着能够得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决自己，只要你自己不不愿意，也是没有人能伤害到我们。我们现在唯一你要做的是改变错误`执着，从当下就开始持续奔来能量的心念、语言、和行为，继续大众传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边的小事做起，从身边的小事做起，从家务边做边学，帮助他人，去奉献自己，收起自私贪婪，收起，搁下物欲执着。这些个一开始那就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面的信息能量，将来自然结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来自然就早就变动，幸福快乐就也继续上路了。哪里也会有什么呢心理和精神问题？哪里另外什么好人生问题必须解决？哪里还有痛苦？哪里另外不平？
没的人说，我放不下他怎么办啊？当然，不管是什么有多困难地，没有什么是放不下她的。想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都丢不掉的，不放下也得接过，有什么好可以不放不下的呢？不收起就得一直右手提着，一直伤痛，我们无选择，也没有别人这个可以帮我们放下。站起身的最好方法应该是可以接纳，接纳别人和自己有过的一切，认同自己未来一切很可能的结果，不论好坏。我们你何必要这么大认真，你何必非要与自己找别扭，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿下来，咱们反而拿了起来，还不愿收起，让我们痛苦不堪。如果能站起身了就就没伤痛了。要说放不下他，痛够了吧也就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有专用，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过去，一旦在路上，坚持就完了，切记行了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要你一定要坚持行动，接过任何执着，全部的负面情绪会一下子彻底消失，躯体症状也会陡然都不见。不管现在你如此地痛苦恐惧，不管你觉着如此地真实，实在是太坚不可摧，多么不可能转变，路有多绝，就算是真真切切得了有所谓绝症，但那都并非确实，在实相上都不未知，也是幻想。一旦醒转，阳光更为灿烂，一切大都那你美好和幸福。你要也许，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上是没有永痕变的东西，你的心境也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，搁下孩子，不要管的太多，别给孩子强行灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切依赖成瘾东西和全部不良网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
到最后，我也可以说说大家，我自己有过是一个所谓相当严重心理疾病的患者，数十条二十多年，无论非常非常的绝望和彷徨无助都亲身经历过。现在，这些方法，我很快地重生在异界了。我希望把我用血泪到头来的经验分享给大家，期望都能够帮更多的还陷在难过的无底深渊中的人走下来。希望也能能救许多濒临崩溃的家庭和孩子。
之后总结，如果说自己存在地有所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有的伤痛的真正原因和就开始，随着解决的过程，痛苦越来越强。这应该是正常人与正所谓心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有觉得又出现负面情绪和小症状问题，迅速就过去了的。而我们非要去解决，结果越演越烈。当然，不单心理病，我们人生中的大部分正所谓现实问题亲自布置上都一样这般，不能解决是最好的解决，自然无为。而大多数人活反了，所以我很痛苦。
当然了，我也很清楚，进入负面情绪中的朋友是对我说的那些话是不可理解的，但我希望大家静下心来发热发冷写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面的信息想法令人防不胜防，越演越烈，常人是无法想象中的，那样的痛苦和恐惧不身临其境的感受也是难以想象中的。不过，朋友，我帮帮你们，所有这一切都只不过幻想吧只不过是，切记相信几个幻想，赶紧回过头，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病但却凶猛无比可怕，其实那就是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决的办法它的过程中给它的。如果我们不理睬它，它一下子就灰飞湮灭。
无论是大家有多悲愤，不管大家觉得问题有多严重点和无法帮忙解决，不管大家觉着自己有多特殊能量。朋友，我告诉你，它那就是个肥皂泡只不过，千万别紧张。
只要你我们打定主意，放下我执，转向向这边能量。这一念一起，我们就早再说。好的开始就是成功的一半，咬着牙一定要坚持一段时间，会越来越大快的的。一旦你慢慢地思悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把到极点锋利的利刃，不论再遇到了什么东西事都能随意应对。要明白了，不管怎么样，这是唯一能走出来的方向，没有办法坚持两个月，没有选择的余地，而且走下来也的确需要很长的时间。
倘能做到我说的这些，就没一个人走不出来。当然，如果自己管住嘴，别人也这个可以拉你，再另外前方幸福生活的希望和后面难过的激励我，就一定会走出来。
一句话学习总结：我们之所以伤痛，是只不过我们非要执着之心我们有什么呢所谓的的心理和精神疾病。它本身当然不未知，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去解决的办法一个根本不存在的不足之处，最终越解决了问题越多、越大，恶循环，深陷其中不能自拔而不自知，直到最后把自己逼入绝境。反正，如果能我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就一下子彻底消失了，就这么简单。过去的难是是因为南辕北辙。接下来的一切就有如梦中醒来后，然后你会发现那是一场空，完全是是没事找事儿。一旦醒来之后，你也就不可能再睡去，完全解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而再产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了某些身心痛苦，使越来越深信自己心理和精神问题的存在。唯独突然弹出这个怪圈，才能完全没有摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。仅有突然弹出山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法扯着嗓子。在山里哪怕觉着再虚无飘渺都不是什么真这样。
有人不我相信我说的这个，也有人如果说很容易。是可以做一个的实验就明白了了。当你东想西事，找一些具体详细的力所能及的事情的小事要做，比如家务把时间安排好满，千万不能停，坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。体会到了，突然间绝望来临，咬着牙坚持下去，直到最后天空放晴。一旦你完全掌握了这个武器，以后就更加快的！
如果能最好别把所谓的心理和精神问题那些个正常情绪以为问题就完了，也就绝对不会非要去解决的办法了！不要其实是表象环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些仅是表面假象，一定要熟悉到本质上我还是自己的负面能量链接而来。要是非要在外面找原因，只需不能不能认识到是自己内心错误，自我疗愈就不可能再一次发生。再者，只需熟悉到了，愿意知错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。只需我们不会愿意不接纳承当目前的一切遭遇，自己可以承担结果，只要能坚持不再胡思乱想，从现在就去找点事情做！滚动起来！你做事！做事！时不时你做事！用做事儿占满时间，使自己暇想着。也许你会忙会累，但很充实，充实的同时实现方法自身的价值，哪怕单单是做一些小事，心情很快地会不会好出声，怎么克服一次进步速度一次，最终就能思悟到心理和精神疾病的确存在，那时就再次再说，以后遇上什么呢情况都也不怕了！
一旦找回了情绪的，你就拿回来了生命的，你将彻底蜕变，人生也将再一次发生天翻地覆的变化的变化，超过重生了！
记好，所有会造成我们负面情绪的外在的东西环境只是因为诱因，我们也肯定根本无法变动，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不只有快乐彻底取决于你自己，取决自己的内心装了什么。
都有点朋友说我也没提醒详细方法。你内心深处你只要愿意就能转变，根本不就不不需要有什么具体方法。大家像以前那样的正常生活就行，该干哈还干什么啊，之外早睡早起，其实没什么获得特殊的方法的事必须做。相同的是，只不过事增加，但我们的做起事来的发心要变，生活中大部分的所思、心中明白、所做是正能量的就可以了，所谓的正能量简单说应该是利他精神。我们的负能量很多那是而且太太过计较自己。
不知为什么负能量即将降临，千万不能跟着一起它走，别理它，这时一定要掏出正能量的武器，这个可以做事儿，可以说一些感恩你的祝福得话，这个可以发愿，当然一切正能量的事都可以不，用正能量站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失了。异号能量此消彼涨，削断负能量，重视培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬着牙坚持两个月，没法胜利。第一次取得胜利了，第二次就顺理成章地了。这时，你就会发现负能量无论是看起来有多可怕的、非常非常不可战胜、有多愤怒，全是幻想而己。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
也可以教大家一个小工具，不知为什么再次出现负面情绪和负面的东西思维，千万别对抗，也不要选择逃避，更别陷出来，反而静下心来远处观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它肯定流经就好。经一次次如此训练，你会发现你越来越大娴熟，负能量消失了得速度越来越快。紧接着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越多，负能量出现的频率越来越大低。渐渐地，你把这些思维模式早就都变成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
一个人如果并不想转变，那谁也救不了他；而一个人只需改变了他自己，就能变动身边的一切。所有的问题大都自己内心的问题，也只能自己才能去解决的办法。人生中一丝一毫问题要可以做到：还没有问题，放下问题，随其自然。好好感悟什么是顺？什么是也就？
我的话都有点重，也很罗里吧嗦，是再次强调期望能唯一帮到大家，引起大家的警醒，如有方法不恰当之处还请原谅！
有感触的朋友，最好不要再相信传统心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
