这是因为抑郁的人对感情没有兴趣 ,他们害怕自己给别人造成负担 因此选择逃避 他们这类人群,对一切不感兴趣,感到这个世界是如此的苍白、冷漠,他们常常把自巳封闭在不见光线的房子里,不与任何人打交道,心成死灰
這話題有點長,得從根源談起。不完全是,但絕大抑鬱症患者是跟兒童少年時期的境遇是有關的。這類兒童家庭父母關繫不好,吵架不斷。再或者對孩子教育粗暴,非打既罵,用抵毀的言語刺激幼小的心靈。比如說孩子"我看你是長大以後一點出息沒有,或者別的小孩誰誰多優秀"等等打擊的話,長此以往必定鑄成孩子自卑,膽卻怕做錯事的口慎心理。從而自卑一直伴隨成年。這樣的性格一旦有點突然打擊,自己就思緒雜亂,懼怕幻想壞結果發生。久而久之,抑鬱情緒逐漸增加,也往嚴重方向發展了。
其实无论是兴趣爱好,人情冷暖,高兴亦或者是悲伤,其本质都是意识引发的情绪反应。抑郁症患者情绪身陷恐惧中,对外界的感受变弱,仅此而已。举个例子,如果某人突然失去至亲的人,他会陷入深深的悲痛中,那么这个人还有没有兴趣爱好,还懂不懂人情冷暖?抑郁症跟这是一个道理,当一个人陷入深深的恐惧或悲痛之中后,对外界的反应变弱,如此而已。
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔,我来回答你的问题。首先,我需要搞清楚,你虽然说自己抑郁了半年时间,但看来你没有采取什么有效的自我调节方法,抑郁依然如故?其次,你一直抑郁,那你去心理咨询机构或者医院的精神科就诊看过吗?你没有交代清楚,那我的理解就是。你没有去看过。基于以上两点,我的解答是:第一,既然抑郁已经超过半年时间,那根据我们心理咨询对精神疾病诊断的标准,我的估计你目前可能患上了抑郁症。从时间来看,你的抑郁症状已经持续半年;从精神痛苦的程度看,你自己已经无法摆脱;从社会功能看,你没有说,我不知道你能不能正常上班或者学习,如果不能,或者你不得不减轻工作或学习,只能部分工作或学习,或者某些社交场合不得不尽量避免,那就表明你有抑郁症倾向。第二,根据上述推断,我强烈建议你到当地的心理咨询机构或者医院的精神科就诊,最好去医院的精神科,请医生给你做一个诊断,然后根据医生的诊断情况再做下一步打算;当然,你可以自己做一个抑郁自评量表的自我评估,如果自评分值超过53分,即为轻度抑郁;如果分值在62至72之间,即为中度抑郁;分值超过72分,即为重度抑郁。不过,我还是建议你去综合性医院精神科为好,他们是精神疾病的专业人员,经验丰富,可以根据的主诉、医生的观察、以及心理测量综合评估你是否是抑郁症。第三,怎么办?基于你的描述,以及我从事心理咨询十几年的工作经验,我估计你有抑郁症倾向,不仅需要接受药物治疗,也要做心理咨询,同时,你自己也要查找查找原因,是因为自卑而原因,还是因为原因导致自卑?这两者是不同的。一般而言,自卑心理严重的人,容易有抑郁的倾向,自卑者认为自己无用,对自己的看法基本上负面的,形成错误的认知,经常无故贬低自己,时间久了,就会产生高兴不起来、心里难受的想法,导致人产生悲观绝望心理,促使人出现抑郁症状。希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。再次感谢你对心理老师左叔的邀请!
我以前也是抑郁症,不过现在治好了。在我看来,抑郁症不管是什么原因引起的,重度、中度、还是轻度都一样,都是心理出了毛病,有的病的轻,有的病的重,所以表现就不一样。我是重度抑郁,我犯病时的症状是:焦虑、担心、躁狂、双向情感障碍,睡不着觉、胡言乱语、吃不下东西,情绪失控,精神,幻听,光怕别人害我。别人说什么也听不进去,家人根本理解不了我的感受,走到大街上乱叫唤,每年犯病住院2次。每天必须吃药,不吃药睡不着觉,胡思乱想;吃了药精神越来越差,什么活也干不了,记不住东西,前头说后头忘;感觉自己就是个废人活着就是受罪,长期用药还有了许多病发证,虚胖,头晕。后来朋友给介绍了一个医生做了一下心理开导,喝了几副中药调理了一下身体好了。但是他一天就看10个人。 现在记忆力恢复了,体重也减轻了,身体也有劲了,自我感觉比以前年轻了10岁。现在回想起来前几年犯病时,就跟做梦一样。谁有这种情况,我可以告诉你哪看好。