一套30㎡的汗蒸房，需要根据你要的档次来说，最低的话2200元一个平米，好一些的话价位在3000元一个平米左右，也就是您的汗蒸房设备在6.6万元到9万元之间。建议找一家专业的汗蒸公司，比如石家庄大自然或者金星汗蒸都可以。价格来源于网络，仅供参考！
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。。你好！头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕
产后康复师主要做妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等;产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等;开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;清宫排肾保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。
经过紫外线的强烈照射，皮肤会出现不同程度的炎症反应，也就是晒伤。晒伤后让皮肤快速修复的方法有不少，其中首要任务是镇定舒缓，最安全有效的包括冷敷和使用舒敏护肤品，下面给大家好好科普一下~
怎样才算是被晒伤呢？皮肤发红、发热、肿痛甚至脱皮，这些都是被晒伤的症状。如果你的皮肤被晒伤了，第一时间要做的就是给皮肤镇定和舒缓！
镇定舒缓主要有2步，一是降温，二是使用消炎舒缓的护肤品。
冷敷是降温最直接的，涂芦荟胶、喷保湿喷雾或敷保湿修复面膜，都是消炎舒缓的。如果晒伤情况严重，就要停用护肤品，去看医生才是最有效的！
使用消炎舒缓的护肤品大家都懂，至于给皮肤降温镇定，很多宝宝都会踩雷区。
冷敷是降温镇定第一时间想到的方法，冷敷确实可以舒缓、镇静受损的皮肤，但是冷敷并不等于冰敷！ 很多宝宝直接拿冷冻后的冰袋冷敷，这其实对晒伤的皮肤不是镇定而是刺激！
冷敷是用冷藏室里没有结冰的冰袋或袋装冷牛奶敷。如果你要使用消炎舒敏的护肤品，建议先把护肤品放在冷藏室，放冷之后再涂抹有更好的舒缓效果~
最后要说的是，晒后修复只是补救，保护皮肤的最好还是防晒，在尽量做足防晒的基础上做好晒后修复，才能避免在炎炎夏日被晒成黑妹哦！
希望我的回答可以帮到大家~小颜，护肤龄10年＋90后时尚达人。
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您好，月子期间平日注意受风，注意保暖，洗澡时不需要用艾叶洗澡，42天左右产褥期结束，恶露干净后，身体恢复的不错时建议做产后艾草汗蒸1-2次，这样祛除月子病，没必要月子里用艾草洗澡，毕竟洗的身上都是味道
个人觉得容易疲倦分两类，一类是身体疲倦，一类是精神疲倦。
身体疲倦应该尽快去医院体检一下，看看身体有没有出什么问题，或者是什么问题的先兆，早发现早治疗。如果没什么问题，那可能是最近太累了，或者作息时间不规律，应尽快调整一下。再者处于身体亚健康状况了了，应该自己平日里多多注意膳食营养搭配，再配上多维片一类的进行辅助调整。
精神疲倦的情况，可以试着调个年假，休个时间稍长点的假。换个环境，听些积极的音乐，看些积极的书籍，多和积极的人和朋友在一起相处，这样应该能稍微调整一些？
希望对您能有些帮助。
人生没有平坦的路，有千万亿富翁或富二代官二代想继承祖业也要经过很多磨练，也有许多需要努力去发掘新的思维才能达到理想目标，所以越是低落时候要根据自已缺少什么，需要寻找的东西，这是生存目标，冷静思考做些评估，可以在书本寻求知识理论，也可以到避静大自然渙感，会找到你需要的精神食粮！
的可怕在心中是抺不去的阴影，抗击只有天天不出门，闷了头条，看我们的白衣战士英勇的奋战，全国对武汉的支持，世界友好国家的支持，心中宽慰了，心中变亮了。我只有默默祝福武汉必胜！必胜！
38岁，这个年龄，还可以说年轻，身体状况应该是不错的。但是在晚上睡眠质量和睡眠时间充足的情况下，白天还是犯困的话，就不太正常了。分析一下
第一，没有事儿做。有可能你的工作特别清闲，紧张度不够，没有紧张感，自然就会犯困。工作那点事，有可能是轻车熟路，工作顺手，闲余时间多，也紧张不起来。闲余时间又没有正经事儿做，所以一天到晚的犯困。
第二，身体原因。有可能你的身体出现了亚健康状态，比如血脂高，血液粘稠，低血压，或者高血压，贫血也会导致犯困，精神头不足。这些信号都是身体的外在表现。根据自身情况，去医院检查一下血压、化验血常规，就可以简单判断是否是健康出了问题。
第三，缺乏运动。每天的生活和工作都和很安逸，没有激情，也没有什么业余爱好，导致上班没劲，休息更没劲的状态。
工作中有闲余时间，可以选择再深造一下自己，比如写写文章，学一门外语。
