要求生动
先自己摸一摸，看一看，瞧一瞧，到时候有惊喜。
1.你先自测一下:看下自己身上，屁股上还有没有将近正常人的毛发。
2.自己抚抚屁股上，看一下还有没有尾巴。
3.看看吧自己的脸和某些特殊灵长类的是不是好像有点像。
4.问问看你的爸爸妈妈，你是不是我他们亲生儿子的。
要是这些都算正常，那么我们来猜想第二种情况。
你有老婆是没有？如果不是有，你可以不你选偶尔赶回一下，也许有惊喜也不一定呢？是因为，这么大有规律的在那个半夜敲门或者窗户容易挨打。
假如你的爱人确实是算正常的，我们可以说第三种。
神话，那个勾魂使者那是后半夜出现。要是你听着敲窗户的声音发了声，那个人就会拘你的魂。如果不是你不发声点，他我以为没人都会走。被拘了魂的人是会越变越傻。三魂拘完就游戏已经结束。
2、直接描写害怕的心理描写，要求生动形象
结尾配一
我觉得身体里的血液因为那如此可怕的景象急速地冷却了，冻结帐户了。心脏像是被一只无形的手捏住了，窒息的感觉的很厉害。半个身体像极了秋风中剧烈晃动的枯枝，脑中唯一完全清醒的认知说说自己应该要你赶紧逃离，发颤的四肢却像扎下根在了原地，不能慢慢移动半步，半个人陷入地狱无边的绝望虚空之中。。。
正常情况我们仍在会出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分炸裂开来，去找原因。但也只不过在症状上面去找原因，所有的的治疗全是在自嘲症状，却一直找不到根本不会的原因。
心细的人，应该能够真正体会到。大多数我们的身是减攻击的。有句广告词就是，身未动，心已远。诸如，当我们上一天改变第2天早上出门后，这样的话我们从上一天的晚上到第2天早上，这整整的，一夜的时间，我们的内心反正早早不在家里了。
而在再等待的这一段时间里，总之能量正无穷无尽的从我们大脑里不停地的朝前耗损。有情况的人，都应该要会有体会，就是第二天马上准备向北出发的时候，却发现自己自己很身体疲劳很疲惫。
我们的身体一直在追着他跑心跑。直到身体又出现病症的时候，身体不得已做出决定自我调整。这种按照自然和心不可能是同步的。因为就不得到医院去等一等咯！人是万物之灵，人的身体是最精密的仪器。我们应在十分尊重自己的身体。因此最好别对自己的身体作过多的干预，只要你及时回归就好。
反正这正能说明我们当下的身心状态，是错位的。我其实这也是一切疾病的根源。
而且身体所有的疾病，也是只不过人的能量孱弱，也就是气血的低下，而在身体的薄弱环节再一次发生的病变。而人体能量会流失最严重的环节，那就是大脑的活动。
畜牧兽医相关专业脑力劳动的人，也可以是情绪波动比较好大的人，应该能有深刻之的切身体会到过，心对身体的影响有多大？对能量的消耗有多大？人的大脑在高负荷工作过后，身心是非常疲倦的。这样的能量的消耗甚至于远远超过体力劳动。
有个词叫做什么，境随心转。身体是我们的心的第一环境。最好别让自己的身体太被动。因此不要人随便去放飞自己的心。
什么叫主流？主流是让你放弃你认真思索，不随波逐流。
正所谓我的地盘我能做主。我们的地盘，就是自己的身体。一定要理智合理的使用自己的身体，做这块地盘的完全的主人。
假如你能明白，我以上所说的道理，因此能够得到的话。那你你一定能跟缕清心理健康和身体健康的关系。身体和心理是一个统一和谐统一的整体。
心和外界同样信息，如果心正处于自动格挡地位，这样我们的能量那就是正处于被消耗状态。假如看电视，玩电脑，玩手机我们是大技能进行屏幕内的信息。所以娱乐要得宜。这种取现按照适当的休息，还可以不及时完全恢复。
但却有所不同。如果没有人在自己的内心设定了一个遥不可及的目标。而且又肯定不能合不合理的安排好当下。那么这样的能量流失，是无穷无尽的。即使是吃吃好喝好，休息好。能量也终有一日是入不敷支的状态。这确实是很多慢性病的根源。
为么很多慢性病治不好？是需要不断地的吃药打针。当然那就是这种道理。
当然了为什么不心理会才能产生惊愕紧张？这是自然界中每一个身心极其虚弱的动物都会没的心理。
所以我要让人身心健康强横无比站了起来，简单的方法就要抬起右手正信正知正知正念，增强自己的智慧，让自己的心被外界搀着走。
让心等等身体，让身体抱抱抱抱自己的心。才能能够的身心铜川，快乐舒坦。
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我们小时候一个人走夜路的时候总些害怕，总总觉得后面有个人在领着自己，时不时的自己时总就是喜欢回过头来往后看，但是你每次朝后看都是没有什么东西在后面，只觉得后背凉瘦的，半个头皮都在酸麻。只要你有一点身旁有一点一有什么风吹草动身体总会不由自主的颤动下来，怒火中烧找一个有光的地方奔去。
小的时候经常会会听见老人家没事闲谈关于鬼怪的故事，一到天黑想起了白天老人家们聊的鬼故事，自己也不自觉的突然想起，内心始终是很胆怯的，如果不是是一个人在家，我会把所有门窗都关好，躲被窝假装睡觉。
我看的第一部鬼片是林正英出演的《僵尸叔叔》当时年纪还很小。很绝对恐怖，但又完全控制禁不住你去看看。看过过后一到了晚上连厕所都不敢一个人去上。现在慢慢长大了又一次温故《僵尸叔叔》这部电影也不觉得有有什么可怕了。很有可能是与此同时年龄的增长，遇到的增长胆子也变大了吧。如何制住胆子太小，可不敢晚上开车这种习惯了呢？这种全是锻炼进去，如果能走夜路走养成的习惯了就渐渐的就不担心了。
缺乏安全感的，压力和焦虑会在净心的夜晚能够体现出去
再有、“我曾经”给予过“受惊”或“刺激”所至，又不能、向人诉说，时间久了，成了心结；解决的办法:去向这个完全信任的人想倾诉，便可治愈。另一方面、去找心理医生，做催眠、任由其自己的潜意识，把问题问出来，也可能解决。
别外、工作压力，性格内向，又是“最很容易”才能产生焦虑和自闭的原因之一；生活中、贵在“劳逸结合”当你只觉得“压力”大时，适当去再休息放松下来自己。出去、去散心，而建议去异地“旅游”，感受、异域风情，唯、彰显一个，极好的方法。
心病还需、心药医，生活的追求，生没有止境；不做极端不追求，只要你“心中笃志”，不愁、事业无志，适当的“歇会”生活、就会更有“活力劲头”。
