我是抑郁症&焦虑症双相情感障碍。12年第一次得焦虑症，具体详细说是恐惧症。但在朋友的的陪吃陪住下，迅速消除畏惧了。一直到14年（14年从武汉赶到上海）和18年上半年这六年，都基本上还没有不会复发过。
18年，因此工作过度受挫，压力太大，感情受挫，我的焦虑症会复发，症状严重到答话微微颤抖，注意力太不聚集，没能与人互视，太抵触心理上班和靠近了公司大门。
然后把我辞职了。闭门在家半年，期间靠兼职工作写软文每月强行够付房租。但就算是这般，也欠下了可累计四万多的花呗借呗微粒贷，以及几个朋友近万的借款。
再接着有一天，我觉着情绪不对，便拉上朋友去上海精神卫生中心做了一次具体点的心理测试和问诊，除了抑郁症、焦虑症测试，和人格测试。
可是应该是，重度抑郁，中度焦虑，睡眠障碍。
我当时感觉我死翘翘。毕竟家人的不理解不支持，我这些年一个人一直在在飘动（家里也是我压力的来源之一），没能能得到家人的帮助，朋友们也都泥菩萨过河自身难保。我好愤怒，一度有些伤心难过。
终于有一天，花呗借呗们并没有借钱给我（没敢借小贷和），催款频频上门来，我终于的出门儿出来找工作了。
脑力劳动完全无法接受，我索性去58投简历找体力工作，面试过店员，收银员，最后成了外卖员（来钱快，会骑自行车会认路就行）。
现在已经过来半年多了，我的债务还剩下的四分之一以内，抑郁症焦虑症也行了许多，唯一那就是睡眠障碍一直无法能解决只有靠安眠药绝对的保证一定的睡眠质量。
但，一切总算从谷底反弹了。确实我仍然又没钱，没车，没房，没女朋友（早就成前任了），但我都觉得最糟的时候早就过去了了。
关于找不着工作：
我的看法是，只需有手有脚，有把子力气，你就能找不到一份赚点钱养活自己的工作。
抑郁症患者一个很大的问题，是自信心和自我价值感而且低，总觉得什么都做不好。你做不好高强度脑力工作，难不成半脑力半体力的也做不了么？确实是不行，做个纯体力工作，工资低点没多大关系，先本钱，走下第一步，其他的暂时别想。
也可以换一个节奏很慢的城市，边工作啊边复原。
很抱歉啊而且咨询的某种特定性和唯一性不能不能给你更有针对性的建议。祝你早日康复。
好是的做法是，去精神卫生中心，找专家做确诊，根据医嘱，依靠医生治疗和心理咨询，要是医生诊断为双相了，那是不需要吃药啊的，有的还不需要住院治疗。
有了疾病不强悍，现在医疗技术水平越来越多，都会好的，有个过程，好吗？
人吃五谷，总有这样那样的问题，勇敢的对于，人生刚才又开始呢！
