临床意义上的强迫症是指，不愿意症状已经严重点到的确会影响自己或是他人的算正常工作、生活；患者为自己的强迫性行为或者强迫性思维痛苦难耐时，就的确是病了，得强迫症了。
比如，你稍微有点洁癖，不喜欢把屋里屋外收拾打扫地不成样子，你自己又看了看不舒服心里少了焦虑，周围人也觉得愉悦感激不尽。不过假如你擦拭马桶一个多小时还好纠结就没擦很干净，导致自己在家的家人、在单位的同事没常用卫生间可以解决内急，这就是病了。
现在网络上有误导，并且不少人张嘴闭嘴就说自己是强迫症，其实从他们具体解释的症状来说，多数人有所谓的强迫症都又不是能够心理学定义上的强迫症。
所以才要是你有点自我催眠症状，还不再说引响自己也可以周围人的正常了工作、生活，也不感觉到痛苦，就无需随意要去没改，顺气自然就好。如果不是太过了解这些个自我催眠症状，在此之前担惊受怕，极力反感像心理暗示法掉，更是会强化这些个症状，更让人觉着无法自控，陷入疯狂症状不能言不可自拔，甚至还很可能把自己带向强迫症的病态。
有强迫症状还不可以形成病态的人，平时特别注意多跟家人倾述工作生活中的喜怒哀乐、坚持每天跑步、减少户外活动等等，一般都能得到缓解。
如果真的发生了如前述说的强迫症，就必须及时直接联系专业的心理咨询机构来专业能解决。强迫症是心理疾病，心病心医，它是能治愈的。专业的心理咨询师会与患者共同探索倒致强迫的根本原因，不能找到并去处理掉，症状恐怕迅速消失。
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指导意见也这个可以注意培养自己的兴趣，强制全部转移自己的注意力，如自学，看点书等。要做服药一些抗抑郁药物，如，丙咪嗪等，咨询心理医生、。
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1.心理自我暗示。比如怀疑自己门还没有锁好，心里疼时告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，应该没事！”这等那样反复叨念几遍，并坚持那样的话做下去。
2.多听一下高贵典雅优美的音乐。音乐能引响人的情绪、行为和生理功能，每天都听歌能让人彻底放松、镇静。
3.内心的自我紧张。锻炼多的或和朋友吃喝住行，不断的放松自己，调节平衡自己的心理。
4.尽力就好。对自己不要没有要求太高，一切如果尽力就好。
当然，不强迫整不强悍，如果能我们不善于适当调节自我，一切都会好起来。
惧怕一切病菌的侵犯、畏惧地面开裂变形而从高处跌落，你每次洗手要换三块香皂，哪怕用开水洗澡好；去饭店那个软件一次性塑料餐具，又不能和一丁点人有身体上的接触，反复锁大门、发热发冷开关按钮灯，平时走路时很谨慎地躲闪地上每一条细密的裂缝......这是在电影《尽善尽美》中，由杰克•尼克尔森扮演的角色的强迫症作家日常生活中的一这款令人啼笑皆非的怪癖。没有人喜欢他，甚至餐厅服务生都不很乐意好好款待他，以外一个叫Carol（海伦•亨特饰）的女人不介意，就这么他竟爱上了了她.....
返回到现实生活中，当然每个人全是强迫症患者，只不过程度差别罢了。有一些几乎察觉到不了，有一些却会十分严重影响大生活。
强迫症的本质是缺乏安全感，无论什么事去追求一切都完美。可以治愈强迫症也不是吃药这么简单的，需要变动人的半个思维架构甚至于是价值观。深陷其中无法自拔的人，早上会被数以万计的痛苦困扰，他们总是对自己太过份，每天晚上活在焦虑虚空之中。
就算是是体贴的伴侣，要是是没有听闻过的感受，也未必能读明白强迫症人内心的烦恼。这样如果没有你的伴侣是一个严重点强迫症患者，你将如何能与之交往呢？
坚持了的焦虑会越来越明显两性关系间的矛盾。以及心理素质好些的一方，肯定有当担的包容对方，试着从对方的角度看问题，学会什么同理心。有时候纵然你什么都不说，一个感觉温暖的拥抱很可能就会关怀对方的心。
强迫症患者当然很恐惧被伤害、俱怕自己如此脆弱的一面不暴露人前。要是他她愿意缓缓打开自己，代表上帝着对另一半的信任。冷暴力、抱怨、斥骂、威胁、言语嘲讽都会对强迫症患者导致严重点的打击，使其更缺少安全感，加重病情，肯定你们的关系也会愈行愈远。
肯定，极为严重的强迫症患者会非常干扰另一半的生活，照成比较大的压力。如果不是你的心理能量实在不能经受这样的压力，是可以中,选择离婚的话，暴力和一丁点过激的行为对严重点的强迫症患者可以说无异于意图谋杀。
当伴侣的强迫症爆发时，不应该遵循自己的思维习惯去具体的要求对方克制或立即变动，这也是不现实就是现实的。强迫症是不能再控制的，你越是开足火力对其作出猛烈攻击，越会适得其反。
不过也别被强迫症伴侣牵着鼻子走，跟他／她一起跳入强迫症的漩涡无法自拔。
最好的是陪伴在身边，不离弃、不逃避也不搅入，给与其力量，让思想仅仅留在在思想。顺气自然地做好你分内的事，同时帮助和鼓励对方多做一些无意事情，所谓的顺其自然，为所当为。
据统计，有超过80％的强迫症患者都会抑郁，同时伴有焦虑、恐慌。并且，他们中很多人，内里对自己的行为有着很深的羞耻感，一个人很可能很容易跨出来主动去拜求帮助。
完全没有事情是需要要接纳才绝对不会对抗。充当伴侣，要解决爱人不去管那些禁锢的想法，最好不要老是纠结中于这些障碍本身，而要着眼于对如此美好、正常吗生活的向往。
一起想个办法，咋才能让生活快乐的过来？怎么才能培养和训练起良好素质的思维习惯？咋才能不能找到正确的指导？专业啊的帮助就宛如我们去学习一丝一毫一项技能时老师得到的帮助一样，心理医生就是训练我们对的思维模式的导师。
每一个强迫症患者都也不是天生如此的，而爱是可以顾颜带人性降临。
“你让我想蓝月帝国一个好男人。”这是戏中尼克尔森对海伦的告白。是为她，他结束拒绝服药药片，人天资聪颖就没的对此“生”的本能被爱唤醒，他慢慢地走出自己那个封住的世界，一步步蜕变后，从一个情绪化的怪老头变成一个神采奕奕的男人。
人都是不完美无暇，强迫症也不是绝症。当你能真正爱上一个人，愿意去相互扶持，而且不会愿意为之改变时，不会相信一切都也可以被彻底治愈。
唯一的强迫症另外一种病症，患者的这个强迫性观念和行为，变的绝对不可抵御，是也很难过的，相当严重的影响生活和工作。
.例如彻夜穷思竭虑琢磨一件根本不不会发生的事儿，又比如说；尝试两三小时断的的一遍一遍用肥皂洗过手；出门后后一次又一次直接返回家里看门窗有没有关好，导致不能出门后。
强迫症的发病机理从根本上可以说是焦虑症状的一种，是无论是于大脑皮层无比会造成神经递质受阻后的一种特殊能量表现。它都是一种不愿意意向，是与自身再现实意愿而是的意愿的缠斗。
比如听到“和平”，立刻想到“战争”，想到“誓死效忠”立马看到“反对意见”。这是当不愿意焦虑情绪提前到来时，病人替能量头脑不安，不得已采取移除焦躁的一种努力。直到平静后，他们也会认为这个强迫行为是也没一丁点意义的和非理性的，也很想坚决，但症状即将降临时又变得更加很难抑制。
所以才强迫症是一种相对紧张的精神症状，与我们要比熟悉的抑郁症，精神症等应该有关系密切关联。如果没有我们只不过偶尔才会有强迫思维，见意您日常生活中不需要武器锻造健康心理的训练。不光在压力明显的时候，更要出奇注意心理卫生，能有效预防强迫症的发生。
对此极为严重的强迫症患者来说，必须及时就医，这些疾病可以不使用药物来参与调整。同时家人朋友也要始终致力于安抚关心明白患者，指导患者逐步降低痊愈过来。
只希望不超过文字也能好处到您，谢谢了。
