因为你能够承受不了一种压力，那样的压力许多的是一种怨恨，好人是最不容易内疚的。就是为了可以抵消心中怨恨的感觉，我们哪怕会违反自己的心意，做个一些我们不愿做的事。
愧疚的背后是什么呢？
是一种过度负责，过于承担的状态。说白了，就是好人很容易把别人的事情当作自己的事情，看见对方有难，假如不去帮一把，内心好像变会不舒坦。
很容易怨恨是是因为我们过渡劳累承担部分，把别人的事情也以为我们自己的事情处理。从这点看，看到好人的另一面：好人是边界不清楚的，跟他人偶尔会处于一种共生的状态。
在这种下，我们不是那么容易对别人说“不”。只不过一旦对别人说“不”，很可能会冒一个风险：你给对方照成了一定的伤害，对方很可能会太愤恨地赶回你。所以才，在这种情形下，你不敢说“不”。没敢说“不”，也并不代表我们在关系中，一直是一种取悦他人的姿态。
什么叫去讨好？
用萨提亚的来回答，是一个人跪在地上，以一种过高时的姿态来取悦别人。别人对我们的要求和不需要，无论是合不合理应该不合理的，我们都要去满足的条件对方，因为我们又不能说“不”。而被想取悦的人很很有可能是一个斥责我们的人，当我们说“不”时，我们的很有可能被指责，毕竟我们害怕被指责的感觉，所以我，只有一味地去刻意讨好对方。
话说回来，为么我们会去想取悦对方呢？这比较多是来源于我们内心低自尊的感觉。当我们想取悦对方对方时，必定会牺性掉我们自己可那具有的一些权益。
互利互惠收集的原则是人际关系中最主要的原则。一旦触犯了互惠同样的原则，那就，在关系中的两人，很多东西就不平等关系了。这种不对立的关系，很可能会会是一种控制和无条件服从的关系。
因此，当我们没能断然拒绝对方时，我们还要一直饰演过一个好孩子的角色。只会说，“好的”，自己的需要和感受被压抑到很深层次里去的。我们以为，唯有做一个好孩子，才能换取别人都尊重和不认同。而，不可能说不，也肯定不会回绝。
其实，要是我们一直在这样的状态下生活，我们会感到特别的委屈和愤怒，当愤怒经过一定的临界点时，我们一定会爆发不出来。
当好人爆发了愤怒后，肯定会遭遇让他们感觉而且紧张的结果。
这种会害怕的结果是，我想最亲近的人疏远我。
因此，如果不是你想改变，这样以后再遇见带有的事情时，说说自己：我不打算再做一个好人了，我也可以做一个神秘点的自己。我不愿意或不很乐意，全是我自己的事情，而你麻烦不很难，就是你的事情。
虽然这样做，我们会冒一些风险，但从一个好人的角色里脱离进去，对自己和对别人好歹是真诚的。
——极道追杀胡慎之
作者简介：胡慎之，最懂关系的心理学家。著有《胡慎之家庭教育课》《胡慎之家庭课：重建亲密关系》《高情商人际关系沟通术》。瞧清，是为了更合适地选择。
小学五年级那就六年级的时候，我因为在课堂上看课外书，被数学老师收书还挨当堂批评“都还还没有三坨牛屎高就看这些书”。我当时就哭了，感觉十分丢脸，扫面子。
我当时的练习题已经任务了才看的书，老师就算敲了敲桌子提醒我或是直接给我把书拿回来下课把我叫进办公室严厉批评我都会不好受些，况且是真有犯错误了。
只不过老师当堂收我书还讲我最后那句话让我感觉很有脸，很直接打击我的自尊心，从那次以后我就很恨他，我感觉他真太过分了。
我们也是要走同一条路回家了的，难免会遇到，你每次我远远看见了他就绕过，决不打着招呼。
学校遇上这些麻烦事的时候，家里也遇到问题。
借了堂姐作文书，可是巳经还了，最后很多年然后二伯母竟然不能找到我妈说我把堂姐的作文书偷去卖回别人了，要我妈给个交待。
听了我妈问我做还没有，还不打算原先买一本赔，我很生气，然后具体的要求她不赔，因为书我巳经还了。二伯母分明是确信我的人品，不相信我妈也没教教育好我。
这件事暂时最后不了了之，后来知道是被三伯家堂姐拿回来的，不过我对二伯母冤枉人我的事情也记在心中，对她虽然采取了回避、走小道的措施。
二伯母去我们家父亲让我拿板凳我也会避开，也不和堂姐他们结伴玩耍了。
当时看见一句话说，发脾气是拿别人的错误最严重的惩罚自己，我觉得十分很对，再说那就心怀怨恨呢。
我是一个爱生闷气的人，不就是喜欢火系伤害别人，因为自己憋屈，最绝望的是，有时候你你生气了别人还都不晓得，所以才就更气恼，然后再甩门砸东西、沉默不理睬人。这样其实更引人遐想伤心难过，所以我渐渐地心里盘算出最好的应对方法是离开这里，翻抽屉可以发泄或者直接说少气恼了懒得说话。
而恨一个人比发脾气更严重点，你生气很可能一时半会十天半月就进来了，恨一个人可能会是一年两年甚至十年八年也可以更久。
很幸运，我只花了两年时间，恐怕是这恨浅，虽说只是面子、人品的问题，都是父亲一直告诫，二伯母是长辈，太不在乎堂姐，太不在意堂姐的东西因为就会在听到事情那以后不高兴找母亲要说法，更是因为看的书渐多，渐渐地理解为人父母的心。
一时冲动，不可避免。也解释了当年数学老师恨铁成钢的心，如果又不是有期望，建议的办法估计是可以无视、听之任之。他们的出发点都是只不过爱，都我知道，仅仅因为处理事情的方法、态度，倒致了意外结果的发生。
我时常叮嘱自己，最好不要不高兴、别怨恨，常怀感恩之心，如果没有心里装太大的东西，怎摸能够轻装上阵？
古有杀父之仇、夺妻之恨、血海深仇、国仇家恨之说，而也有卧薪尝胆、报仇雪恨血恨的人。哎，冤冤相报何时了？
当今仍然不少升米恩斗米仇的人，在怨恨还没有会造成残酷后果的时候，就慌忙想个办法把它剥夺于摇篮吧，等有人伤、出人命的时候，纵算有法律制裁，又良心如何能沉重的枷锁，未来怎摸才能平静地生活？
我想，当你在你心中不断地装进喜悦幸福的话，目标理想的时候，这些仇啊恨的说不定会被挖走吧？万物彼消，大家都快乐多一点，很难过就少一些；积极地的能量多一点，悲观的能量就少一分。
你是不愿意做一个活在仇恨的阴影中的人，肯定做一个一身轻松、开心快活肯上进的人呢？
很多人都那样，初中回忆中小学、高中那段记忆初中、大学那段记忆高中、大专毕业回忆中大学。
旧貌换新颜，有压力；才能变得动力。虚荣心，你是哪人、或大或小、人皆有之，这是人之常情、民心所向、人各有志、志向不一，也没哪个人强制破军你免为其难。人生不管穷富之人，虚荣心；就没穷富之分，“人生”攀比的是心，要的是自尊，失败的可能的是很不利。论怎摸爱慕虚荣，要比较适合自己的接受能力而掌握到尺度，才能能减轻不必要的负担压力。
虚荣是以后发展的走向，面对的是虚荣，要的是自尊。商业性的三角借贷不断飙升，循环带动各行业的促进促进发展消费，是以后未来发展的趋势，国家才有发展，祖国才能昌盛，才能能够得到安居乐业的生活。
