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形成抑郁因素通常有遗传因素、身心疾病情况及家人尤其是孩子父亲的态度所影响。
通常外在表现：1，病人略显很悲伤，表情愤懑，哀声叹气，甚至经常会哭闹、总也十分郁闷，开口说话常缓慢或简单啊，长久思考问题且应话慢，动作也很越来越慢，记忆力衰退。
2，体虚疲劳、精力不足，食欲变差、体重减轻，也常出现头昏腰背疼痛、四肢无力、腹胀便秘、腹胀、口干口苦等。
3，相当严重者常伴有入睡困难或早醒、极度不安、紧张、茫然不知所措、走来走去。常是自罪悔恨感及无助感、厌世情绪和绝望感，甚至连他知道去，若要来逃脱痛苦和绝望。
产后新妈妈的心理和精神上进入一个可怕的时期，如果不是这种时期家属没有给新妈妈做
好护理工作及心理疏导，再算上新妈妈身心疾病的忽略，就非常容易导致抑郁症的发生。
2.宝宝怎么哄哄就好不好，不停地哭的时候
3.身体特别不舒服又没人帮忙照顾的时候
4.宝宝感觉不舒服的时候，
5还没有老公的陪伴
自己独自流泪，有时候和老苦啊，有人好言安慰有好点了，和有经验的人聊聊天，看下电视让自己过得快乐啊
2、抑郁症。产后抑郁症，是有一部分女性会会出现的典型症状，因为身体被的损伤，和内心直接出现的有所不同变化，会造成产妇在产后直接出现甚至自闭、疑心病重、易怒，或者心烦意乱的现象，这不需要和伴侣多沟通交流，同时，不需要家人提高包容，自己要全部转移一意力来促进缓解。
3、头疼。女性在孕晚期很容易出现多处的焦虑，在产后还会出现不同类型的抑郁的情绪，同时又要按时哺乳，这对产后的女性而言，对身心也是更加大的考验，休息不好，的或情绪不好，都会导致产妇习惯性的头疼起来现象，甚至还会伸延到月子完了。
有人觉得产后抑郁很遥远的，他们都说是产妇自己娇情。你知道吗？10个产妇里就有一两个有产后抑郁。
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后又出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次不发病。
产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后直接出现的抑郁障碍。其表现与其余抑郁障碍同一，情绪低落、普遍缺乏、哭泣流泪、担心那太过小心、胆子小、烦燥不安、易激惹发飙，十分严重时死去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观失望、自怜去。
症状要注意表现为以下几点：
1.抑郁
患者会长时间感觉到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分时分情况会较为严重点。
2.疲倦不堪
一般产后的女性亦会感觉疲惫，但产后抑郁的患者会疲倦至如果说自己患病后。
3.食欲不振
患者通常还没有心情不进食，但有时会透过缝隙暴食来宣泄压力，但是不久又会因肥胖而感到内疚和不安。
4.失眠
产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，要注意态度为入睡困难。
5.焦虑
患者会经常是因为会害怕不懂帮忙照顾婴儿而感觉道焦虑，同时又担心那婴儿的健康。
假如左右吧也有，那就是抑郁毫无疑问了。
有了心理抑郁的症状，一定要按照好自己的心态，诚求家人的帮助，注意休息。
1.心情放松自己的情绪
在有了孩子完了，年轻妈妈的价值观会有了改变。产妇在产后应努力再努力让自己的心情放松，在等待着体内激素水平调整不能形成平衡，使自己渐渐适应新的生活。
2.寻求家人帮助
产妇要学会诚求丈夫、家人和朋友的帮助，最好不要让家人知道，请他们多陪自己说说话的，及时提醒自己一些育儿的经验。
3.一直保持积极心态
孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以我你碰上困难与烦恼时你也要保持好心情，争取做好每一件事。
生育和养大是家庭事件而非女性一人的职责，故整个家庭每一个成员须根据情况自己，共同有过角色转换。
4.夫妻相互支持帮助和鼓励
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更努力勤奋地工作不，妻子要明白丈夫；而丈夫也估计明白妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。
5.凭空创造一个好的睡眠环境
产妇从医院回家里时，要限制下载来去探望的人，为自己所创造的很安静、比较舒适的静养环境。当孩子入睡时，产妇别去洗洗涮涮，只不过是要抓紧时间打着瞌睡。
6.饮食清淡有营养
产妇要吃营养价值极高而又吃清淡的食物；与此同时，享受啊被亲人照顾好的亲情，在感激其爱心中，使自己能够得到心灵的调养。
7.适当的运动
产妇这个可以带着只有快乐心情做注意适量家务劳动和体育锻炼。这也能转移注意力，再次将注意力几乎全部在宝贝中或是烦心的事的事情上，平日多运动，持续快乐的的心情可可促进体内制造安多芬素，可以有效预防忧郁的发生了什么。
产后抑郁症可以算是孕妇们的，准妈妈们一定要尽量预防好产后抑郁症，那样的话才更促进妈妈与宝宝的心理健康！
