所以才我劝得动我自己，我给我母亲存一笔钱，就活到40岁，不恋爱不订婚吧。
接着我结束阅读理解，还是看一些心灵治疗好的东西，一又开始只是因为不打游戏跟人网上交流，毕竟我天生是积极乐观的，我想自救。
当时渐渐地出去后玩，但我很懒，并非特别好的朋友，我都不回来。并不想去没有意义的社交，后来我们我学会什么了要如何跟自己独处。
现在时不时也应该会想活到40岁吧，但是没那就浓烈了。
所以最后再说一句，无论遇到什么问题，主观意识一定要知道，那样下去的后果，然后把中,选择自救，我们这一生，以外自己应该自己。我们不超过的时候是和自己相处，所以当我们有抑郁情绪的时候，不强迫自己走出去，认同他人，接纳自己。
越是没敢遇上，无力感就越强。
另：假如有抑郁症的朋友见到这条消息，那我推荐你是可以看下可以治愈电影，.例如《一个叫欧维的男人决定》，还有绘画书籍《你今天真好看》学着治疗好自己吧，这世界很多呆会你去发现自己的东西哦。
其实，有没抑郁症自己更也没底，是又不是，只是很想找存在感和达成话题感，也很抵触情绪外面的负面新闻，现在越来越多的年轻人也有，压力太大
情绪低落、兴趣减退、意志活动减退，有这三症状且成惯性的被认为是是个的抑郁症状。个人认为这是长期性处于正常的外部环境肝胆火旺，说是外部环境还不妨说是缺乏自我突围节点悲观消极的结果，鉴于此，在冶疗上要因人而定，肯定不能千篇一律一刀切，有条件的从变动生活环境先学些，好是脱离重新组合，没法变动生活环境的从自身先学些找准自我变动环境的突破点，当然了，对大多数此类人群可以说，在上两点不是那么容易能做到的情况下积极主动参加特殊相慢慢适应的娱乐活动-即以免孤独的，多体验愉悦也许是最有效的措施。
接着如果没有我是你的的对象爱人和朋友，跟我说时我会沉静热烈的拥抱着你到放松下来，就不太多说这些所谓的废话了，是没有用啊，光答话没感觉，给你深情静静地的热烈的拥抱多好啊
“我又是在光幻想吧自己的情形了嘿嘿嘿嘿不好意”
1、抑郁症患者常常会出现失落、愤怒、质疑、不合理、低自信的信念和认知障碍，对家人的关心不再理解，会其实这些个如此关心和关心呵护是透着目的的，所以对一直照顾者态度出很厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。但我们在照顾病人时要表述和怜惜病人，安慰和鼓励陪伴在身边病人达成度过危机。
2、以和善、真诚地、支持、理解的态度，再耐心地帮助病人，让病人体悟到自己是被别人接受的，不是自己想的这样还没有用。当病人和你倾诉衷肠内心的心事时要认真倾听，最好不要呵斥病人。有时我们是可以采取沉默不语的陪伴在身边病人，是他感觉到更沉浸式影音。
3、身边陪伴病人和热情鼓励病人多能参加一些集体活动，可以不能提供一些简单的、易完成、感兴趣的东西活动让病人组织，也也可以带病人参加过一些团体活动，渐渐地培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从这额外成功体验和满足感。对病人的进步和得到的成绩要及时受到赞扬和那肯定，使其额外自信和自尊。
4、去协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散随意、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活毫不关心。此时，家人应耐心地引导、上门督促、帮助和鼓励和去协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，剪发，刮胡须，更换衣物等。其实，这些应依据病人的情况，尽很可能鼓励病人自己结束，防止滋生病人的依赖性和强化宠物病人的感。
5、抑郁症病人常因焦虑、心烦、心境不快而有一种睡眠障碍。家人在有安排病人的日常生活时，最好就是让病人白天必须卧床，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给了解决睡眠的口服药物。另，要给病人创造一个良好素质、舒适的睡眠环境，以促进促进病人安睡。
6、在一定条件下，言语受到刺激对心理、生理活动都会才能产生不大的影响。错误的地可以使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，增强疾病全愈的信心有不大帮助。
动作行为绝对无法被一般人表述;在病态心理的支配下，有或攻击、伤害他人的动作行为)，对治疗好和预后都存在一定的顾虑。所以，在肯定、赞许患者求诊行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析病因病机和发病情况，使其知道一点到这是一种发病率很高的常见病，但是经积极治疗很小部分患者预后都很不错，最大限度地使患者增强彻底治愈疾病的信心，对的对于自己，积极配合治疗治疗，促进抑郁症的早日康复。
7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到到其余地方。最好不要转变周围环境，阻断患者和不良药物的刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从另外一种情感纠葛中解放出，转移到到另的人或物上其他，被称之为“感情依赖”。
是从学、交谈等活动，永久消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。其情感易性的具体一点方法较低，可依据什么抑郁症患者的有所不同病情、有所不格和差别的环境条件，采取措施不同措施，实际灵活运用，是可以有效刺激抑郁症患者早日康复。
