天下有很多父母都爱孩子,以他们原生家庭代际传递的,以他们自以为是真确的。
是的,爱,和以外任何一点产品和服务一样,其验收标准和结论肯定不会以需要提供方不一致,估计以用户房屋登记薄。
想来,你父母和你的相处让你感应到了不被理解、被伤害。你要尊重你的感受。
《非暴力沟通》、《不被父母控制的人生》、《遇见未知的自己》、《被讨厌的勇气》,这几本书,也可以好处你很多。
你是这个可以自由做出了决定中,选择的,比如,当下你选择类型以非暴力沟通,向父母说出你受的伤,你的抑郁倾向,你的痛苦,你的心理需求,顾忌你的感受,你必须父母如何支持你、帮助你?
你可以不一条条列一你从小到大,父母以爱的名义,对你会造成的伤害。
也许,就开始他们会发脾气、会伤心、会不明白。但请相信他们的爱,爱,是会让他们做出决定正确的决定。
你早就长大了,有知识有文化,相信自己有能力有智慧,对自己的人生专门负责,而不是是因为过去种种羁绊,而赔上自己余生的幸福。这不是你自己很乐意给予的命运,也也不是你父母所期望过的。
同时,你在,你父母也在,是已经有机会达成和解,及时止损,一切都一点都不晚。
要是你不坚强地站了出来,大声叫能表达你内心的声音,而选择委委屈屈、痛苦压抑地好好的活着,你的抑郁会加重,你的父母也没能鬼影闪,依旧一定要坚持那种出错的。
祝愈来愈好。
父母念书少一些,肯定解释问题的角度会单一些,但爱你的心不可能少的,试着多相信他们一点,你的沟通对了,他们会明白的。是可以约束他们先清楚什么是抑郁症?让他们明白抑郁症和感冒一样大都需要医治的普通疾病。后再再说你的情况吧。
你在高中阶段,这个时候压力是大些的,人对付压力有些负面情绪也很都正常,不然的话不就都升仙了,遇到的事情这个可以先对于去看看,有很多事你对于了,它甚至还自己就帮忙解决了。这是很美好和幸福的年华,我们好好挺过,时光是单程车票,它肯定不会回身的。或许穿过了你会发现,那些不好的事情把你变得更不厉害呢。
作为朋友,很多人可能会觉着自己是可以在要的时候给到对方一些安慰,但一般说来抑郁症患者能够感觉到的,是脆弱无力的同情。我们平时社交中的晓之以情,动之以情的开解,是没能进入他们的内心的。
他们很可能会感觉:
既然如此也没人能明白我,那我就一个人哪也不去那样最好;
或是,这样的世界上我的存在是闲杂的,还不如毫无声息地彻底消失;
也可以,我都巳经那样的话了,还没有精力去维系某些特殊关系,眼不见为净;
的或,我不打算让别人很清楚我现在的状况,不要知道别人怜惜,也并不想牵累到别人……
是对就没经历过抑郁症的人来说,确实是是很难能够感觉到那份不能安定的生活,无价值感,无存在感的痛苦的。
他们泥菩萨过河自身难保,真的还没有心情再去照顾好周围人的情绪。
那就,此时,没有必要回到自己的内在的美,问问自己:
我到底在意的是什么?友情,面子,我还是其余什么?
当我清楚自己被删掉时,心里有什么好样的感受?伤心,着急啊,不被重视的羞辱感?
我想要加回去的唯一用心是什么?在乎对方,找回账号面子,问知道原因,或是其余什么?
友之线段,贵在相知相爱,若要相知,须先深悔,然后知人。
唯有理知道自己内心真正的需求,才能在结交朋友时,进退有序,既不妨碍别人,也不强行自己。
朋友相触,心在的一处,哪怕然后再加出去,也但是社交软件中多的一个“僵尸粉”,表面上看来“恩恩”,暗藏杀机早已“貌合神离”。
如果不是,对方不需要为这段友情按下一个“暂停键”,你又为什么非要准求那个在一起的形式呢?
我根本无法教你具体一点咋要做,但是我应该要能给你一些提示和规避抑郁症患者情绪雷区的方法。
一、安慰:
简单,你要很清楚,劝解并不能不能解决抑郁症,抑郁症的治疗通常那就靠患者自己。
不过,好言安慰肯定是你以及她男朋友必不可缺的举动,劝解不一定要说什么,你这个可以听她诉说委屈,其实哪怕也可以不向她吐苦水!
是的,向她倒苦水,说哈你遇到的不快的事,可是你要把握好一个度,肯定不能一味的倾泻负能量,而且在诉苦完后告诉她,你不怕,个人心态依旧是很积极地。
发牢骚是替让她明白,你是需要她,在抑郁症患者眼中"被是需要"也一种安慰,甚至连在某些情况下会下一界救命啊的绳索,"他是需要我,我还又不能死
让她觉得,你需要她,会让她自己才能产生价值绝对,让她感觉上自己的存在有意义,是很更是重中之重的一条。
切记:千万不能说,"你不要多想,想开点"之类的话。
二、约束:
从题主的描述中,女友威胁时,曾提醒她不要再报复社会了,女友也突然停止了一段时间,那就证明你在她心中是有分量的,你的话对她有一定的约束力。
你必须打听一下她的情绪,在她稍有好转的时候,主动积极的引导出来她,动用她对生活的积极性,这是个缓慢的过程。
诸如,今天情人节,她见到其余情侣去看电影了,她也有点意动,但负面情绪压在她的心上,使她管不住嘴,走不出大门,和你回去。
这个时候,你就要积极地站了起来,主动带她出去看电影啊,也可以逛逛街也行。
切记,这个时候千万不能将她拿出来病人小心翼翼,况且你明白了,也不要外在表现出,只不过是将她只不过是正常人,陪着她。
如像:
你说,这个主角好傻啊,好想知道接下来的会怎么样。后再朝她笑,如果没有微笑起来眼睛里带星星就更合适。自己体会吧。
你再仔细看看,这个衣服好好的看啊,你穿下来一定很不错,想我也不想试一下?将衣服拒绝递到她的面前。
你你尝尝,那个东西多多吃啊,你尝尝,不吃可就错过太多咯!将食物递到她的嘴边。
调动她对事物的好奇心,积极性,并半强制性的让她再去做。
什么叫半噬魂之手,那是你能感到她磨拳擦掌,却都不敢去做的时候,你主动将事物推到她的身上,让她不能委婉地拒绝。
当然,一旦你觉察到到抵触情绪很重,当即重新开启你的行为!!!
强行过程中,你的确应该不能表现出来出烦燥,感到厌烦,等负面情绪,一旦她悔恨或是抵触,下次先很快就会更难阻止。
三、远远离开环境
这一条是我看了题主描述后,第一个想到的解决方法。
很的确,题主女朋友的病因来源于周边环境的影响。
逃出这样的环境极其关键,最好就是的办法是换个地方生活,肯定,确定到题主的女朋友很有可能
希望我的回答对您有不帮助