参照你可以提供的信息，你应该是正常焦虑情绪，而不是病理性的焦虑症。因为你应该是是不不需要看精神科医生，只必须心理疏导、遇到现实就行了。
我们在临床经常碰到类似的情况：家里一个人生毛病，特别是一些慢性病及危重病，毕竟经济上那就心理上，都跟家人照成巨型压力，会造成家人焦虑。所以才我们平时要尽量尽量尽量避免一些疾病的危险因素。努力从源头上来预防疾病。
能解决这些问题主要对于两方面，一方面彻底去除倒致焦虑的病因，另一方面是用一些方法来彻底改善焦虑状态。
彻底去除导致焦虑不安的病因：
A疾病的确是太极为严重不可能治好或则是治好都很难，或者是是需要终身依靠治疗。
情况更加各位，不管如何，你要充分考虑到自己及家人的想法及意见，毕竟，婚姻不光是两个人的事，确实是两个家庭的事情。你有两种你选：
1你选远远离开，况且现在还没有领结婚证，还不不需要承当法律上的责任和义务。这样的问题就全部可以解决了。
2选择留下，遇上现实。如果不是双方关系最重要的好，也可以不这么做，但你要要要做充分的心理准备，在最坏的结局的状况下，你都能坦荡、一起遇到。这样的你也绝对不会焦虑了。
但要再注意一点，一定要充分考虑好，千万不能没法中途打退堂鼓（这样会受道义上的谴责），假如这样的，你还要让趁早结束分开，这样的话也绝对不会良心不是滋味儿。
B疾病是小毛病，基本在治疗也可以治好或不影响大正常生活，也可以是疾病倒致的状况，你又是这个可以认可的。
那你仅有一种选择，就留下和女朋友一起对付（要不然就太不够义气了，人谁绝对不会生毛病呢？），以平常心来一起将女朋友的病治好或完全控制好，即使在治疗过程上比较麻烦的话，你心理上早就接受了，那就焦虑状态也可以不彻底改善的。
缓解焦虑症状
A深呼吸法。安坐，闭上眼睛，放松身体。很缓慢地轻吁地用鼻子呼吸。先吸气，吸足后屏着，然后把越来越慢地呼气时。吸气的时候，要听到你们不喜欢的事物：蓝蓝的天、树林中清凉爽快的空气等，会如此做几分钟，大多数就也可以解决整样缓解焦虑情绪的问题。
B听歌。要说怎么才能缓解焦虑情绪，当我们心烦或情绪不佳时，不妨听些舒缓的音乐。比方说，我们也可以找一个安谧的地方，选择一些自己比较喜欢的音律柔缓的曲子来听，让自己全身心融入到这些个美妙的音乐中，让身心能够得到再次心情放松。
C想像之中法。夜深人静之时之时，在脑海中想象中出两种具备典型特征的颜色，一种代表兴奋、焦躁(如红色、黑色等)，另一种贞洁戒了放松下来、安详(如蓝色、绿色等)。现正闭上眼，将所有的身体肌肉渐渐地转变为放松的颜色时，你就渐渐彻底放松过来了。
D运动法。是对怎样缓解焦虑情绪的问题，运动是一种不错的方法。其是可以参加一些自己很喜欢的运动项目。
E需要转移目标法。简单的方法是把注意力转移到到自己身体的另一部位。可以目光注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等;或把自己的注意力需要转移到自己很喜欢的情景中去。
期望对你有帮助！
第二呢，和他一起相处的时候一定要多爱是包容他，只不过他现在进入焦虑症的状态的话，他的脾气会更加不好啊，他也很痛楚，因为说一定要多明白他。
第三就是对于她睡眠的问题，你一定要告知她，对此睡眠呢，越强求不来总之越睡不着，在心理学上睡眠是一个很也就的过程，很显然是睡不着就算是了，睡不着我就闭着眼休息一会，她更是会慢慢的的睡着了。其实不想睡觉，估计会有焦虑紧张的情绪，这个时候呢也可以尝试着彻底放松他的身体，不能那种焦虑存在，这样的话，焦虑甚至还会慢慢的的脸上的黑斑。
第四呢，可以看一下森田疗法相关的书籍，学会了顺其自然的态度，一定也可以渐渐的走进焦虑症。
