强迫症患者一般性格是比较追求完美的人。总是对自己要求比较严格。什么都想比别人做的好。强迫症分为强迫性意向，强迫性思维和强迫性的动作。治疗强迫症，常用的药物有氯米帕明。这种药物没有嗜睡的副作用。在服用药物期间可以上夜班。
关于这个问题，真的是深有体会啊，尤其是到了大学，几乎天天晚上都是如此，明明前已经上过厕所，但是后如果又玩了会手机，或者是长时间没有睡着，这时候我就要开始纠结了。到底要不要去上厕所呢？已经很晚了，室友也都了，寝室里很黑，虽然心里各种怕各种发毛，各种纠结，尤其是到了冬天，大晚上的，实在是太冷了，到底去不去呢？明明没有尿意，却有着想去上厕所的意念。有时候想着，睡觉吧，睡着了就不会去想这件事了，明明前才上过厕所，不过过了十几二十几分钟。然而，每次都是适得其反，越是想着睡觉，想着其他，你上厕所的意念就会越来越强烈。就好像有个人一直在你耳边说，去吧，快去吧，遵从你的内心吧。脑子里就像有着两个小人在吵架。A说：起来吧，赶紧去上厕所，憋着对身体不好，现在不起来，半夜迟早会被憋醒的。B说：哎呀，外面这么冷，还是别起来了，过会睡着了就好了。挣扎半天之后，还是决定起来了，蹭蹭蹭地爬下床，穿上棉拖鞋，跑进厕所，速战速决，然后回到小床上。在这样的冬天，这一折腾，整个人都冰了不少。不过也只有这么折腾一阵子，才能安心地睡觉。要是碰上失眠的夜晚，还不知道要来回折腾多少次。幸好南方寝室的厕所不比北方，不是公用厕所，每个寝室都有独立卫生间，更比高中的时候好得多，熄灯之后，厕所也还是有灯的。不然，吓都要被自己吓死了。强迫症，没得救了。
强迫症的自我治疗
1、肌肉放松法放松时松开个人所有的紧身衣物轻轻地坐在一张单人沙发上双臂和手平放于沙发扶手上双腿自然前伸头与上身轻轻后靠整个放松训练按照由下至上的原则放松动作要领是先使该部位肌肉紧张保持紧张状态10秒钟然后慢慢放松并注意体验放松时的感觉（如发热、沉重等）每次放松训练20~30分钟可安排在晚上睡觉之前进行这是一种常见的强迫症自我治疗方法强迫症的自我治疗
2、意念放松法静下心来排除杂念闭上眼睛把注意力集中在丹田想象在丹田有一股气此时用腹式呼吸法慢慢呼吸吸气时想象丹田中的这股气由腹部逐渐上升到胸部再上升到头部直到头顶“百会”处；吐气时想象这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降直至回到丹田强迫症的自我治疗
3、有氧运动法从生理降意义上讲有氧运动“如快步行、跑步、游泳、骑自行车、跳健身操、爬山、滑冰等”是最理想的调节紧张、完善性格的持之以恒的有氧运动不仅赐给你一个健美的体魄而且从根本上达到控制紧张的目的也潜移默化地改变着人的性格从而达到强迫症自我治疗目的
如果只是每天检查一次的话，那不是强迫症，而是对生命财产安全负责的表现。 如果是反复查看，还不放心，建议你可以在休息室的门口做个记录表。检查后表上打钩。再次只需要看表就行。慢慢习惯之后就好了。
感谢今日头条官方邀请吗，谢谢。期望回答可以帮助到您。如何克服睡前尿频强迫症？其实对于尿频来说，只有肾虚才会尿频，不论实证还是虚症，都是膀胱失约造成的。因为肾和膀胱相表里，也就是夫妻的关系，一方受到损失，另一方也会受到伤害。那么晚上睡觉前尿频是什么原因，那就是阴虚为主，从阴阳的关系上讲，要是属于阴中之阴，阴虚才会晚上睡觉前尿频。这种情况可以吃点六味地黄丸，假如失眠多梦可以吃点知柏地黄丸。大家如果对中医养生健康感兴趣的，欢迎大家关注我的今日头条号，谢谢。希望可以帮助到您和您的家人。
