心理分析：你的情况是一种焦虑症状的表现，焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻也可以申请家庭心理医生的帮助。
谢谢，很高兴回答你的问题。焦虑症过去是神经症的一种，按照现在《ICD10精神和行为障碍诊断标准》，分为惊恐障碍（间歇发作性焦虑）、广泛性焦虑障碍。（注:为了叙述方便这里还称焦虑症）焦虑症与植物神经功能紊乱（自经功能紊乱）两个概念完全不同。前者是病症名称，后者是一组人体内脏器官功能失调的症候群，常表现为神经系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统功能失调症状，植物神经功能紊乱是焦虑症的症状表现之一。不知你是否满意这个答复？
为什么总是担心没有发生的事情，害怕晚上有小偷，会与别人发生争吵，会想到不好的事情？你这种情况是焦虑造成的，因为没有其他比较明显的焦虑症的症状出现，所以现在还不好判断是焦虑症，按你的叙述只能说是焦虑情绪。你所担心的事情都没有事实上的发生，也就是说都是你想象出来的，你提前预想一些没有发生的事情，害怕晚上小偷到你们家偷东西，更害怕与别人发生争吵，想到一些不好的事情，而都没有实质性的发生，你就有害怕或恐惧的心理。这就是比较典型的焦虑伴有或不伴有广泛性焦虑症的症状，缺乏明确的或者说是有实际性的具体内容，也就是说对根本就没有发生的内容而感到提心吊胆、紧张、不安的情绪就很明显，又常在思维当中去考虑这些事情，形成一种观念性的思维，这就是焦虑症。但在你的叙述当中，你并没有出现躯体上的不适，只是感觉上的害怕，有些提心吊胆，而比较明显的植物神经症状，比如肌肉紧张及运动性不安等症状，你没有叙述也可能你没有出现，所以我只能说你现在是处在焦虑情绪的阶段，而且焦虑情绪较为严重了。因此，究竟你现阶段的焦虑情绪到了什么地步，还要看你自身的感觉如何，如果这些现象出现只是偶尔的或阶段性的，不是持续性的，你并没有因为你的这些害怕或想到一些不好的事情，而感到很痛苦，影响了你的生活工作等方面，那还真就属于焦虑症了。如果没有，只是自己感觉到心里很烦，有时只不过有这些想法罢了，你的生活等其他方面并没有受到什么影响，自己也没有什么很大的痛苦，这就无所谓了，只是你阶段性的焦虑情绪造成了你的这种思维，还算是正常范畴之内的。只要是心理、精神、认知、意识思维正常、健康的人都是易感人群。（包括广泛性焦虑症、惊恐障碍（急性焦虑症））学生、科研、白领、中年人、老年人、领导层、工作压力大、经济紧张、失业、退休等人员（包括有急慢性疾病的患者）。焦虑情绪或焦虑状态的解决办法1、首先调整对所面对发生的事情或问题的观念，认清事情或问题的本质或存在的现实性，不要抽象的，或用想象的赋予事情和问题脱离现实的观点，也就是说不要把任何事情或者问题的认识，都与他所存在的现实不符。2、把精力集中在某一项事物上，比如工作，学习生活的某一件事情，认真的去做，不要让自己的大脑去胡思乱想一些其他的事情，尤其是你平时在闲暇的时候，喜欢想的一些无中生有的事情，加强你的自信观念，消除你小自卑的心理。3、不要刻意似的让自己不去想某一件事情，比如在工作上的一些事情，或者生活上的一些事情，如果你强迫自己不去想这些事情，起不到任何效果，而你反会更加的去想这些事情，因为你强迫自己不想这些事情等于是强化了自己去想。4、当想到什么不好的事情的时候，也不要产生反感，你就继续去想，然后用反向思维去作为补充，比如当想到我们家会不会被小偷光顾的时候，你可以同时去想，你们家的防护措施，包括你们家的门锁都是非常智能的，一般的小偷不可能进到你们家门的，通过这种思维的填补，可以平衡你对无中生有事情的想象，逐步缓解你焦虑的情绪。5、如果自己感觉转变这些意识上的观念，很难那么可以寻求到专业的心理咨询机构，做心理疏导，可以通过高度结构化的心理治疗，或认知疗法进行心理疏导，可以有效的缓解你现在这种焦虑情绪。结语我为什么没有说你这是一种恐惧方面的情绪，而是属于焦虑方面的情绪，就是因为你所害怕的东西是虚构的而无现实存在的，这就与恐惧所产生的症状恰恰相反，恐惧所产生的症状是有实物性存在的。而你现在所害怕的是虚构的而属实物性的存在，所以，只能是焦虑情绪方面所产生的害怕或小恐惧，而实际上只要你转变对事物或者是你想象东西的认知上的意识思维所形成的观念，很快就能将这种胡思乱想的焦虑情绪得到缓解或消除。
焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
有的人还伴有抑郁，恐惧等。,建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻也可以申请家庭心理医生的帮助。
如何区分抑郁、强迫、焦虑、疑病症、恐惧及治疗方法？这几种心理问题的症状表现如下：抑郁的主要症状是持续的心境低落，看不到希望，觉得将来一片黑暗。担心自己的能力和将来会很糟糕。强迫是反复做或想没有意义的事。担心发生不好的事情。焦虑的表现是心神不定、坐立不安等。也是对某些事情担心不安。疑病的表现是觉得自己得了什么治不好的大病，反复去医院检查。担心得病。恐惧的表现是不敢去某些场合。担心自己表现不好，担心别人知道什么、看出什么等。无论症状的表现何如，本质都是担心什么，就是焦虑。所以解决的核心是焦虑，无论哪种心理疾病，焦虑无非是这几种、认知，如杞人忧天就是对天的认知不对产生了高焦虑。2、条件反射，如一超被蛇咬十年怕井绳，就是典型的条件反射，很多人都是受惊吓刺激以后形成的条件反射，以后到了那个环境就出现症状等。3、个性敏感多疑没有安全感，自卑。这主要是家庭教育中指责、批评多，鼓励少，体验少造成的。所以治疗就是围绕改变认知、建立新的条件反射、提升自信优化个性来完成。
