症见不调，颜面潮红，脾气烦躁或忧郁，失眠健忘，口干便燥等，为肾阴虚证;若症见不调，面白倦怠乏力，形寒肢冷，腰脊酸痛，重坠，脘闷稀溏，为肾阳虚症;若不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，倦怠乏力、血压升高等，为肾阴阳俱虚;况且尚有心肾两虚者等。
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祝健康
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面色,肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色蜡黄,易为疲劳,精力充沛,功能损伤寒热,睡眠良好的思想品德,胃口好,二便正常了.心理特征：性格随和活泼开朗.气虚质———定义：的原因元气不足,以气息低弱,机体,脏腑机能状态低着为主要特征的一种体质状态.表现为机体运转力量不足以的状态.最常见表现：肌肉不健硕.平素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,面色偏黄或白,目光少神,口淡,嘴唇的颜色少华,毛发不华,头晕,健忘,正常吗,或有便秘但不结硬,或不成形,便后仍觉未尽,小便算正常或偏多.易患疾病：易患感冒,疲劳综合症,胃下垂,直肠脱垂,营养不良,贫血,神经性尿频,重症肌无力等病的倾向.另女士易患生殖道痔核,流产等.血虚质———定义：人体血液不足以,营养功能受损的一种体质类型.是指血浓质和量下降状态.较常见表现：多形体瘦弱矮小,肌肉不壮；
脸色苍白缺乏光泽,唇色,指甲颜色淡白,因此还有头晕眼花,特别是屈腿鞠躬行礼时；易严重脱发或毛发易断,女性还会伴有经颜色淡且量少的特点；
手足发凉,健忘失眠,很容易胸口闷心跳,最常见眼部干涩,干燥现象.易患血液病：如血小板减少性紫癜,贫血,出血性疾病；消化道疾病,如慢性肠炎等病的倾向.不孕,功能性子宫出血等.阳虚质———定义：导致阳气不足,以气虚现象为主要特征的体质状态.表现出为机体运转速度不够的状态.最常见的一种表现：多形体白胖,肌肉不壮.平素手脚发凉,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多；
面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛发易落,易出汗,溏薄,小便清长.易患疾病：易患感冒,慢性胃肠道疾病,水肿,哮喘,心律失常,甲状腺功能减退,性功能低下,窦性心动过速过缓,风湿性关节炎等病的倾向.阴虚质———定义：而体内津液血等阴液亏少,以内热为主要特征的体质状态.外在表现为机体水液不继,机体温度下降功能将近的状态.最常见表现：体形瘦长；
手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口干喜冷饮,干燥,脸色发红,有烘热感,目干涩,视物花,两腮微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,入睡难,小便短涩.易患疾病：复发性口疮,慢性咽炎,三叉神经痛,习惯性便秘,干燥综合征,肺结核,支气管扩张,甲状腺功能亢进,系统性红斑狼疮等病的倾向.痰湿质———定义：的原因水液内停而湿浊凝炼,以粘滞重浊为主要特征的体质状态.表现出来为体内代谢废物淤积,不能及时排出体外的现象.常见表现：体形肥胖,腹部肥满松软；
脸部皮肤油脂相对多,盗汗且粘,胸闷,黄痰.面色淡黄而暗,眼胞微浮,易疲劳,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘冽粘,次数多都正常或不实,小便不是太多或微混.易患疾病：易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等.湿热质———定义：以湿热内蕴为主要特征的体质状态.外在表现为体内产热太多,温度高的状态.较常见表现：形体偏胖或偏瘦；
平素面垢油光,易生痤疮粉刺,不容易口干口苦,身重疲乏.体偏胖或偏瘦,心里烦躁松懈,眼睛红赤,燥结或粘滞,小便短赤,男易潮湿,女易带下渐增.易患疾病：易患痤疮,脂溢性皮炎,复发性口疮,肝炎,痔疮,痛风,慢性膀胱炎,胆结石,胆囊炎,非特易性溃疡性结肠炎等病的倾向.瘀血质———定义：体内有血液运行不畅的潜在目标倾向或血瘀气滞的病理基础,并态度出一穿越系列表象征象的体质状态.表现出为血流不畅状态.较常见表现：瘦人普遍；
平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,很容易又出现皮下出血,易患疼痛,口唇暗淡或紫；眼眶暗黑,鼻部暗滞,发容易脱落,肌肤干,女性多见痛经,闭经,或经血中多凝血块,或经色紫黑有块,崩漏,或只出,口吐鲜血.易患疾病：冠心病,脑血管疾病,血管神经性头痛,下肢静脉曲张,慢性疼痛疾病等.同时,女性易患黄褐斑,闭经等.气郁质———定义：而长时刻情志抑郁,气机不畅而自然形成的以性格内向不稳定,忧郁脆弱,多疑敏感为比较多表现,是指机体运转不配合协调的状态.最常见表现：形体瘦者为多；
性格内向不很稳定,忧郁如此脆弱,多疑敏感,对精神刺激适应能力极差,平素悲伤忧郁面貌,神情多郁闷烦躁不乐；胸闷不舒,或走窜疼痛,暖气呃逆,或咽间有异物感,或胀痛,睡眠较差,厌食,惊悸不安,健忘,多痰,多干,小便正常吗.易患疾病：易患失眠,抑郁症,焦虑症,抑郁性神经症,胃肠神经官能症,癔症,精神症等病的倾向.
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1)精神因素:害怕、恐惧等都能紊乱失眠。某些特殊精神病如抑郁症、狂躁、症等都常伴失眠
2)身体因素:皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸不顺、心脏功能不全、植物神经功能失调等
3)环境因素:室温过高过高则，光线、声音、某些振动及寝室、床、寝具变更都可过多失眠想改善失眠的情况的话，简单要改变自己的生活规律，要养成好的睡眠卫生习惯，如达到卧室清洁、又安静、远离噪音、避开光线药物的刺激等;尽量的避免睡觉前喝茶、饮酒等。或者，心态很最重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，尽量避免因挫折致心理失衡。
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提出意见建议:临床可见情绪症状与其处境不十分亲近，情绪的自暴自弃可以不从唉声叹气到伤痛欲绝，自卑心理躁狂，中度抑郁是是可以自我治疗治疗的，及时调整好自己的心态就是可以
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玫瑰精油的功效很多，首先玫瑰精油对肌肤有确实的护肤作用，能可促进黑色素分解，可以改善皮肤干燥，使肌肤，美容养颜。玫瑰精油还还能够变动女性的内分泌，滋养子宫，缓解痛经，会改善性冷淡，缓解更年期疼痛的症状，是女性比较天然植物的保健品。玫瑰精油有天然植物的芳香，也能使人感觉到精神很舒适，喜悦遐意，缓解焦虑，抑郁，缓解压力，促进睡眠其他。玫瑰精油还具高消炎杀菌、防传染病、防发炎感染，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生的功能。
