抑郁症属心理学的范畴，但不单存表现为心理疾病，还可能诱发躯体的相关症状，如便秘，口干，出汗，憋气，减退等。
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不如意，又如何能？
修道能够做到能得到
我的抑郁症充斥家庭原因。20岁，高考失利，家庭再一次发生变故，所有的人生的世界观轰然崩塌。这件事导致了我数千米7年的抑郁症。
期问，我白天像个正常人，手中掌握表演型人格，会在有所不同的人身边扮演不同的个性色彩。只不过到了半夜，我看上去像个神经病一样，想着。不能走向那个困惑点，而且泥足深陷。
最严重的时候，我要依赖药物，氟西汀来再控制自己。
七年时间里，我是敢谈朋友的。
而且我怕对方觉着我是神经病。
别人的夜晚是夜晚，而我的夜晚是白天。
到最后，我把职业好调整成作家。
白天拉着窗帘睡觉时候，晚上打开窗户作文写作。
短短两年，过着不人不鬼的生活。
整个人的很矛盾，一方面感觉要去找个工作，肯定像正常人一样生活工作，另一方面又又不能给予办公室阴郁的空间。
完全靠药物活着的，会造成我的身材很不妙。
所有的人的精神状态十分差了。
其实，最最十分严重的时候，我站在14楼的家中的落地窗前，迫切地打算再打开跳开去。
就没人是可以喝住我，毕竟我一个人住。
那个夜晚，结果是没有跳继续的原因，是我的妈妈给我发了一条信息。
她告诉我：囡囡，你你是不是可能不太好？妈妈感觉到心脏很不舒服，你有事情一定要跟妈妈说。
然后再我就拽着手机跪在落地窗前，就没跳继续。
抑郁症最可怕地的地方，也不是只是相对而言是没有人能理解你。只不过是本质你也没认清自己。
那我是该如何痊愈的呢？
第一，去面对自己的病，最好别事实如此自己的病情。该吃西药打针吃药，该看医生看医生。千万不能觉得自己是神经病。
第二，做一些行为干预的事情。比如，强迫自己去运动。比如说，我以前因为怕阳光，怕人群，一直是独来独往，也不去工作，那我主动去再去做一些自己很排斥只不过很有可能收入没那就高的工作，让自己去接触人群和社会，慢慢可能会再打开心情。我当时选择再去做幼儿园的助教老师。指导班主任带小朋友。扎头发，做游戏，说故事，除了穿衣服，喂饭，和，确实很累啊，可是见到小朋友很开心的笑容，真有很治疗好。
第三，回归都正常的生活。你和全部的普通人一样，只不过是天意如此最重要的幸运之神了你，让我们终归与别不同。只不过天使也独特的个性的，所以你要你坚信，你真有很杰出。
这其实是抑郁症患者的真实双面性格！
现人，的原因众多原因及压力倒致，有抑郁症患者达一两亿人之多，而不好算就珍医好的很少！
这确实是个人原因及家属受封建思想影响大，怕世人的世俗眼光，而不愿意去医院就诊，自然不愿意相信有精神及心理疾病的有用原因！
健议有这方面疾病的人们，
应以款正确的心态，在家属及亲人的帮助下，去专业的心理科及专业的精神科，让专业的医生，参与珍断病情，该打针吃药吃药打针，该住院住
院，在再加在亲人朋友的关怀，击败疾病，重临生活是一定都能够可以做到的！
谁痛楚谁决定！
一是要有改变的坚定信仰。记好这个不舒服的感觉，要对抗这些特别不舒服的感觉，你可以让自己过的很轻松，但现在有点儿麻烦，要努点力去怎么克服。所以才第一点是要告知自己，这些现状必须要改变。题主再“怎莫破”那就是坚强的走出来第一步，的很好！
二是不接纳当下所有的的一切。认同非常重要，这然后关系但我们能不能镇定的去遇上当下古怪的局面，光有改变的信念只不过是基础，关键你还有能力去实践，假如不能冷静思考，有理性袭击，一切只会越来越古怪，很有可能更糟糕。怎莫镇定？都这样的了，还会么样，又能么样，也要么样？没有关系，问题一个个帮忙解决，日子的一天天过，饭一口口吃。
三是立即行动勇于尝试。变动方法很多，情绪问题有很多决定方法，失眠、悲观消极、悲伤等也有很多按照，我相信题主搜过，也试过。没有哪种包治百病，更也没哪种对所有人都最有效，相同人有有所不同情况，同一个人不同状况下，同样的调试也可能无法激活。“事出必有因，心病还需心药医”，所以自己的问题，我们再冷静的分析，实践基础上，要现代科学评估所效果，随时变动改变策略，不要随意过急！！！
当然，中,选择对于，很冷静改变，给自己充足时间和空间，那个你要想的模样就在前方等到你。
2.对几乎大部分以往很有兴趣事物都失去了兴趣的或从这额外只有快乐的能力
3.在还没有节食的情况下会出现明显的体重变轻，或是体重增加，或者早上也有肯定的食欲变化
4.夜晚入睡困难或是变得比以前非常头晕乏力
5.注意力体力衰退或是整日恍惚中不安
6.早上都感觉疲倦或者精力减退
7.时常感觉道无价值的、极端的或是不合理的内疚感
8.难以集中精神思考，在旁人现在看来个性变得异常犹豫不决
9.反复他知道死或是有的念头（肯定会有先执行的计划）或则试图自我了断
